LF
2022/3/8 19:00
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皆さんいかがお過ごしですか

本日はバタバタの中で

沢山ご飯を頂く日となります

コロナの時代になる前から

意識的に添加物を気にして

摂取しない食事を

するようにしていたのですが

最近は仕事で摂取する事もあり

絶好調の時よりかは

体が少々重く感じたりもします

日常生活のうえでも

すべてを避けるのは難しいですが

意識的に随分と控えることは

意外と簡単だったりします

無添加のものは世の中に

多く流通がありますから

何から始めれば良いか

混乱してしまうひとには

調味料から始めてみるのが

おすすめですよ

本当の本当に無添加なのかを

じっくり調べてみて下さい

自分の体へ入れるものですから

優しいものが良いですね

体のむくみなども取れますし

だるさや眠気や様々なことが

改善する気がします

興味のある方は

是非生活の中に取り入れて

ストレスにならない程度に

まずは楽しみながら

過ごしてみると良いと思います

本日も自分らしく乗り切ります

本日も一緒にいます

空と心は繋がっています

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20220218 AOKI推特更新：

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