#藏不住的歌单#

《修炼爱情》由林俊杰演唱，2013年3月13日发行，收录于专辑《因你而在》，由易家扬作词，林俊杰作曲，吴庆隆编曲。

这首歌据说是JJ写给一位没有成为恋人的女性朋友，这位女孩当时告白JJ，最后因为种种原因没有在一起，女孩最后还给JJ介绍了当时JJ的初恋情人，随后女孩在飞机上因故障逝世，最后JJ 知道女孩的行李箱里有一张自己的照片，JJ心里瞬间崩溃，那个女孩有多爱他，可以把身边的朋友介绍给JJ。

修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰 要忘记多难
远距离的欣赏 近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱 我们不可能模仿

当你知道这首歌背后的故事，你会以什么样的心情去听这首歌？

自恋型人格障碍是受虐者在童年时遭受严重创伤，每天活在羞辱打骂中造成的。它是一种受虐者在童年为了生存而生长出来的人格特质，然后时间长了，面具生根摘不掉了。
自恋型人格障碍最大的特质就是与超级共情者完全相反，几乎没有共情能力没有同理心。在一些临床案例中，超级共情者与自恋型人格障碍偏偏又会是子女和父母的关系，当然这个前提是，子女本身比较善良聪慧自身精神力也比较强大，才能觉醒而发展出完全相反的超级共情能力。一旦不够幸运，就会延续父母的自恋型人格。
超级共情者是自恋型人格障碍的天敌，是因为自恋者会感觉无法操控超级共情者而感到失控，这是激怒他们的致命点。npd就会在受虐者童年少年时期(或者说是受虐者还需要依赖他们的时期）抛弃他们，或者让他们有一种被抛弃的感觉。但是不要因为是天敌就觉得能够改变他们，因为超级共情者本身的出厂设置就是小白兔，容易动恻隐之心。所以能断联就断联(见图），不要试图感化他们。尤其如果npd(自恋者）年龄很大，知识水平低下认知能力又不够的话。虽然他们也很可怜，但这样的人基本是没有感情的(感情通道已经被堵死了），就像一个肉身机器人，他们会下意识或无意识的操纵你，一般地受虐者觉察出来也只会觉得他们情商低，但除了感觉他们情商低的同时，又总是感觉还有其他奇怪的地方，但也说不上来。当然你如果愿意尝试的话也可以，不过基本无解。#原生家庭#觉醒#创伤#情绪释放#

写给我自己。

对于我来说是原生家庭的问题，但有这些关系同样会存在于夫妻，朋友，恋人，同事，甚至你的邻居，警惕。
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成都——volg2:

成都动物园，熊猫塔，九眼桥酒吧街，安顺廊桥，玉林路小酒馆。
尝试用半个成都人融入这座城市，只有熊猫可以吸引我的眼球，也偶尔抓拍到猴哥挠屁股的搞笑瞬间。江边一整条的酒吧街和不远处川音学子演唱会级别的卖唱，带给我一整个民谣文化的新认知，不仅仅是烟酒唱聊，也不仅仅是理想远方，有些时候它却更适用于人们的生活状态，陷入它却也享受它。玉林路尽头的小酒馆并不像想象中的安逸，选了熟悉的教父，也听到了赵雷的成都，至于网友说的他到底是写给成都还是写给恋人，谁说了可能也不说，他自己可能也会口是心非吧。慢骑单车，听着民谣，吹着江风，到处看看这座开放性极强的城市角落，以此结束这一天的旅途，是我觉得最自在的方式了。#带着微博去旅行##成都# https://t.cn/R2WxuoH