前天，顶着烈日和我们公司一个湖南邵阳的销售跑五金市场。快到中午的时候，他问我是到附近吃个盒饭，还是打车去购物中心吃饭。

我很久没有吃过盒饭，因此说就到附近吃个盒饭，脑海中总是想着张维为教授说，中国农民工的盒饭比美国中产阶级吃得好。江浙沪地区的盒饭，应该也是排在全国前列的水平。

这份盒饭18块钱，重油重盐好下饭，吃饱喝足接着干。我们只能坐在露天的桌椅上，旁边不远处就是垃圾桶。这里有农民工、五金店老板、搬货工，边吃边抹着汗，小有情调的人会买一瓶啤酒，因为生意不好，吃完饭后他们开始打起牌来。

这是最真实的中国，高房价、低工资、生意萧条，虽然他们之中很多人经商赚了不少钱，但总体感觉仍是生存，而不是生活，他们的孩子将面对一个不确定的时代。

而我们，正和他们的孩子同龄……

#丰胸,瘦身,[超话]# 在生活中适当饮酒并不会有影响健康啊，看似简简单单一杯酒，喝下去也就两三口，但其实热量是很高的。这里给大家举个例子，如果你是个小有情调的人，每天晚上去一趟小酒馆，两杯威士忌的热量就达到了250卡。如果再加上一点小零食，那摄入的热量就更多了。所以说在减肥期间我们要对酒精有所控制，尽量不要去饮酒，尤其是每天饮酒，这样对于减肥可是没有帮助的。#减肥#

#summer食记##上海美食探店#
【crazy ones西班牙海鲜饭】
店铺开在美罗城后面的一条小街上 不是很显眼 但是即使是工作日的中午依然要排队的奥 一家装修风格很别致的餐厅感觉像小酒馆 灯光餐具小有情调
【经典西班牙海鲜饭】⭐⭐⭐⭐⭐
印象中的西班牙海鲜饭都是夹生的米饭 硬硬的很难嚼口感怪怪的 但是这家店的米饭软硬度刚刚好 米粒很q弹 比平常吃的米饭硬一点点很有嚼劲 米饭中夹杂着鱿鱼块 大虾和青口贝都很新鲜 青口贝还有好多汁水 真的是满足啊嘻嘻
【芝士蜜桃鸭胸沙拉】⭐⭐⭐⭐⭐
本来以为是脆脆酸酸的新鲜水蜜桃 结果发现是黄桃罐头 提升了整道沙拉的甜度 鸭胸肉真的是要疯狂打call 肉质很鲜嫩 烤制的非常入味甜甜鲜鲜的没有什么腥骚味 超级喜欢 沙拉里面的芝士粒真的点睛之笔 小芝士粒口感软糯 奶香浓郁醇厚 配上清爽不油腻的油醋汁 这道沙拉要给满分啊啊啊[憧憬]
【番茄水牛芝士面包碗】⭐⭐⭐⭐
这哪里是个面包碗[摊手]上来才发现原来是tapas 整道菜的亮点就是巴萨米克黑醋 这个酱汁真的是太对胃口了 [憧憬][憧憬] 抹过香蒜橄榄油的法棍切片配上切片的小番茄和略有嚼劲的水牛芝士 酸酸甜甜很开胃 被巴萨米克黑醋疯狂种草了[污][污]
【碳烤时蔬】⭐⭐⭐
挺无功无过的一道菜 烤的外皮焦焦脆脆的蔬菜还是让人挺有好感的 但是说实话有点偏油了

讲真其实身为中国胃出去吃西餐厅很少能点一桌菜有不踩雷的哈哈 这家餐厅第一次吃没踩雷超级惊喜 服务态度也很不错 性价比超高 大家路过可以试试的呀[憧憬]