【30部后期真香的高质量慢热动画！】前期平淡后期好看到炸裂的那种！剧荒马一波！[好喜欢]

强风吹拂（豆瓣9.6）
命运石之门（豆瓣9.3）
来自新世界（豆瓣9.0）
家庭教师reborn（豆瓣8.5）
永生之酒（豆瓣9.0）
银魂（豆瓣9.6）
齐木楠雄的灾难（豆瓣9.3）
排球少年（豆瓣9.5）
无头骑士异闻录（豆瓣8.7）
BANANA FISH（豆瓣9.2）
宝石之国（豆瓣8.9）
龙与虎（豆瓣8.7）
虫师（豆瓣9.4）
怪化猫（豆瓣9.3）
三月的狮子（豆瓣9.2）
文豪野犬（豆瓣7.8）
亚人（豆瓣8.6）
赌博默示录（豆瓣9.1）
我是大哥大（豆瓣8.7）
少女歌剧（豆瓣8.5）
灰与幻想的格林姆迦尔（豆瓣8.6）
兽娘动物园（豆瓣8.6）
ACCA13区监察课（豆瓣8.7）
末日时在做什么？有没有空？可以来拯救吗？（豆瓣8.6）
欢迎来到实力至上主义的教室（豆瓣8.0）
电脑线圈（豆瓣8.9）
昨日之歌（豆瓣8.5）
神之塔（豆瓣8.1）
隐瞒之事（豆瓣9.2）
奇巧计程车（豆瓣9.5）
境界触发者（豆瓣9.3）
机甲拳击（豆瓣9.4）

外壳鲜脆，口感鲜美，一口咬下去满足感爆棚～
#大蜜减脂营##减肥[超话]#
嗨，欢迎来到小宝子的美食篇！减脂期总有那么几天想吃脆脆的薯片吧，今天给大家带来一道外壳脆脆的鲜虾塔，低脂美味易做，快来跟我一起动手做起来吧~

虾是我们减脂期最常吃的食物，不仅蛋白质含量丰富，营养价值还特别高，即使简单烹饪带来的满足口感却是其他肉类无法媲美的！尤其海虾的这些优点更为突出！

牛油果被誉为森林奶油，脂肪含量可达到30%之高，属于高能量密度的食物，机体缺乏能量出现疲惫时，牛油果可迅速补充能量、恢复体力！

准备材料

牛油果鲜虾塔
制作时间：20分钟
难易程度：初级
食    材：牛油果半个，虾8只，荞麦饼2张，芒果适量，番茄半个，洋葱适量
注：以上是8只虾塔的量

制作步骤

▲1. 荞麦饼皮切成4份。

▲2.三个角各划一道。

▲3. 折成碗状放入磨具。

▲4. 烤箱上下火175度预热。

▲5.塔壳放入烤箱烤15分钟。

▲6.番茄去芯切块。

▲7.虾去壳煎熟。

▲8.牛油果碾碎，番茄、芒果、洋葱切丁。

▲9.蔬果倒入碗内加入橄榄油、黑胡椒、盐、果醋搅拌均匀。

▲10.拌匀的食材放入烤好的塔壳内，加上煎熟的虾。

▲11.撒上欧芹碎。

▲酱酱~一份颜值美味且低脂的虾塔就完成辣！

小帖士：
低脂菜品全部少油少糖，但也要控制摄入量，吃掉的都是要还滴！

元尊：金腾受人指点又找麻烦，周元实力一夜暴涨，出手狠辣三人骇然大家好，欢迎来到悠柔话动漫。《元尊》第308话（上）已更新。周元在四灵归源塔修炼好好的，还和混沌神磨达成了一些约定，从它那里得到不少好处，神魂也臻至化境层次，是件大好事值得高兴高兴吧？唯一不高兴的事情，就是他修炼与别人不一样，太费归源宝币！周元正为这件事发愁，没想到竟然有人找上门来找他的麻烦。这是找麻烦吗？这是送钱来了，刚想睡觉就有人送枕头来。