对于减肥这件事
我发现最好的还是控制住自己的嘴巴
也不需要很多运动
午餐尤其是晚餐一定要少吃
米饭我也只吃一口或者干脆不吃
7点后不能再进食，包括水果
不吃零食和奶茶，带糖的酸奶尽量别喝，控糖控饮食，也就成功了一大半
我这俩月也没怎么运动，偶尔想起跳个绳，已经瘦了五斤，到了51.5kg，等我回了华政，看了那破食堂，50kg以下指日可待
我发现最好的还是控制住自己的嘴巴
也不需要很多运动
午餐尤其是晚餐一定要少吃
米饭我也只吃一口或者干脆不吃
7点后不能再进食，包括水果
不吃零食和奶茶，带糖的酸奶尽量别喝，控糖控饮食，也就成功了一大半
我这俩月也没怎么运动，偶尔想起跳个绳，已经瘦了五斤，到了51.5kg，等我回了华政，看了那破食堂，50kg以下指日可待
中午有红烧虾，茄子，韭菜豆腐条，梅菜扣肉，平菇炒肉，大白菜。
晚上有板鸭炒年糕，南瓜，大白菜，韭黄，煎鱼块，豆腐干……
所以，每天吃饭前的我：今天要少吃一点，听到没有！克制！
打饭时的我：啊啊啊这个好吃！我好喜欢！再打一勺！
吃饭时：好好吃！吃不下了——再吃一口！
吃完饭：当事人就是后悔，非常后悔。
ysy小仙女给了我一个小猪盘，开心稳文给了我口红雨衣，开心[挤眼]
今天也是讨厌夏静的一天~
晚上有板鸭炒年糕，南瓜，大白菜，韭黄，煎鱼块，豆腐干……
所以，每天吃饭前的我：今天要少吃一点，听到没有！克制！
打饭时的我：啊啊啊这个好吃！我好喜欢！再打一勺！
吃饭时：好好吃！吃不下了——再吃一口！
吃完饭：当事人就是后悔，非常后悔。
ysy小仙女给了我一个小猪盘，开心稳文给了我口红雨衣，开心[挤眼]
今天也是讨厌夏静的一天~
#股票# 云天，这票前两天回踩“60日线”没加仓算一个小败笔，少吃了一口肉！今天板块高潮，明天再高开我应该就走了
恒宝，指数回暖，妖股就不行了，收盘-9，还好俱乐部卖得不错，+3全走了！
科达，目前在60日线附近震荡，躺平，上看24附近。
小康，目前在30日线压力位附近，躺平，上看54附近。
保利，日了狗....昨天涨停今天跌停，明天反抽就把你卖了！
==============
浙农，一号文件的龙头，可转债已上天，昨天没上车后悔，最低5板，上看7板！
盘前小范围分享的策略“合盛”+10%，“新安”+6%，又是吃鸡腿的一天~
恒宝，指数回暖，妖股就不行了，收盘-9，还好俱乐部卖得不错，+3全走了！
科达，目前在60日线附近震荡，躺平，上看24附近。
小康，目前在30日线压力位附近，躺平，上看54附近。
保利，日了狗....昨天涨停今天跌停，明天反抽就把你卖了！
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浙农，一号文件的龙头，可转债已上天，昨天没上车后悔，最低5板，上看7板！
盘前小范围分享的策略“合盛”+10%，“新安”+6%，又是吃鸡腿的一天~
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