#育儿专家说# #辣妈生活家# #儿童启蒙计划#
鸡翅是孩子超级爱吃的一种肉类，尤其是红烧鸡翅，油亮的色泽搭配上鲜嫩多汁的鸡翅，孩子每次都能多吃两碗饭，是鸡翅是一种非常适合孩子吃的肉类。null
鸡翅，性平、温、味甘，入脾、胃经。含有丰富的胶原蛋白、维生素A、钙、磷等微量元素。含有的维生素A，能够促进骨骼生长及保护视力；鸡翅还是高蛋白低脂肪食物，是健康食品，可以促进免疫球蛋白合成，常食不仅能补充充足的氨基酸，还能够提高身体免疫力。
今天给大家推荐的是传统的红烧鸡翅，里面加了孩子爱吃的土豆，成品的红烧鸡翅鸡翅鲜嫩多汁，土豆绵软入味，非常好吃~
红烧鸡翅整体来说热量偏高，同时可以搭配一些新鲜的果蔬来平衡当餐膳食的营养哦~

材料：
鸡翅中6个，紫色土豆（小号）2个，地瓜（小号）2个，料酒5g，生抽10g蚝油10g，小干葱4个，大蒜4瓣，食用油5g，清水适量

步骤：
1，土豆、地瓜去皮切滚刀块，鸡翅背面划2刀，小干葱对半切开
2，炒锅烧热，加入食用油，下入土豆和红薯块，小火煎到四面金黄，下入小干葱和大蒜翻炒出香味，加入鸡翅
3，依次烹入料酒，生抽，蚝油，加入清水，水量末过食材，烧开后转小火炖煮20分钟，即可食用

无关爱情的优质朋友圈文案

1、相册捡漏 保持快乐。
2、今日所有 与你分享。
3、人间烟火气 最抚凡人心。
4、每个女孩子 都是生活家。
5、享受快乐时光的一些证据。
6、小朋友负责吃好喝好不烦恼。
7、你来人间一趟，你要看看太阳。
8、努力经营当下，直至未来明朗。
9、别慌，月亮也正在大海某处迷茫。
10、眉眼温柔，日子自然也变得可爱。
11、人类本质是：海水，月亮和一些心碎。
12、遇见了黄昏，万物都变得温柔动人了。
13、最好的人生状态，安于得失，淡于成败。
14、那些将要去的地方，都是素未谋面的故乡。
15、懂得知足常乐 每天就会有满口袋的幸福感。
16、早晨是一只花鹿，踩到我额上，世界多么好。
17、从卖气球的人那里，每个孩子牵走一个心愿。
18、涉江而过，芙蓉千朵。诗也简单，心也简单。

19、秋日薄暮，用菊花煮竹叶青，人与海棠俱醉。
20、不喜欢的东西还是不要去碰，留给其他喜欢的人。
21、以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。
22、因为个人原因，今年夏天本人依旧保持肥胖。
23、世间温柔，不过是芳春柳摇染花香，槐序蝉鸣入深巷。
24、待凛冬离去，雪松草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。
25、时间赐我青春与死亡，尽管我戴着镣铐依然像大海一样歌唱。
26、生命只有一次，用尽全力，去做你想做的事，去成为你想成为的人。
#朋友圈文案##什么样的女孩会发光##三月文案# https://t.cn/RuQ52aU

人间与你值得，你特别好
特别温柔，特别可爱，特别值得！
1、别回头，跟着光。
2、保持炙热 坚持下去。
3、好好生活，慢慢爱你。
4、不早不晚，刚好是你。
5、远古库存。
6、不忙 有空 我在听。
7、天气晴，宜收集快乐。
8、捕捉温柔。
9、沙滩上最靓的雕。
10、杂七杂八的日常。
11、朋友圈仅供参考。
12、多图流水账。
13、一路撒着星 靠近你。
14、我们来日方长。
15、人间烟火。
16、今日行走范围。
17、照片有限，快乐无限。
18、你所有的努力，都有迹可循。
19、日子常新，未来不远。
20、好心情营业。
21、今天是冒着泡的双倍喜欢。
22、近日念想。
23、日落与日常。
24、日常琐碎即浪漫。
25、今天也做个宝藏女孩。
26、小小的日常。
27、每个女孩都是生活家。
28、日常琐碎。
29、春日的晚风，浪漫又柔软。
30、小城故事。
31、今日上线。
32、今日七分甜。
33、您的网友发来一篇报道。
34、傍晚的一切都太迷人了。
35、聚餐愉快。
36、公主日记。
37、更新一则。
38、因为喜欢，可迎万难。
39、人间生活实录。
40、爱孩子，尤爱孩子气的成人。
41、事已至此，先吃饭吧。
42、最好的时光在路上。
43、懒人日记：算了，懒得写。
44、生活就是见招拆招。
45、本人丰富，无法简介。
46、日子很滚烫，又暖又明亮
47、想和你们地暗天昏，虚度人生。
48、盐以待人，甜以待已。
49、你是散落人间的日常，三三俩俩。
50、心里有光，慢食三餐。
#不可辜负的美食##宝藏文案##朋友圈文案# https://t.cn/RuQ52aU