若没有遇到具德师，掌握笃定实修的方法和全力以赴专注于此，则暇满难得的观修尚未到位。
若没有接受无常，心心念念还在分段生死的此生此世得失兴衰努力中求圆满，则寿命无常的观修还尚未到位。
若没有对因果唯一是如来藏的随缘自现产生定解，就不可能不存在因果愚，也就无法抉择自己应该有的方向。这也是因果不虚观修尚未到位的标志。
若没有对轮回唯一是苦的自性产生决定，求取解脱也就成了无源之水。这也是轮回过患没有观修到位的标志。
若没有对解脱利益唯一是现前如来藏本有功德，远离一切过患与幻生幻死，则求解脱无疑只是一种口号，这也是对皈依以上修法生不起信心和欢喜的原因。
若不决定轮回苦与解脱安乐，便不可能对依靠善知识为道之关要产生定解。不知道什么是ss，更不会关注师徒关系的重要性。也不会具备投靠之真心，必然以种种过失而背道而驰，南辕北辙。这也是对依止ss未能观修到位的标志。
—-pho’s

《小寒天，养生秘籍在于你拥有炊之源陶瓷锅具》
小寒，意味着一年中最寒冷的阶段到来，小寒天气温骤降，也是万物蛰伏的时节，自古我们民间就有着这样的谚语：“小寒大寒，冷成冰团。”在这个一年最冷的时节，更要注重养生保健，你知道怎样吃好喝好暖身暖胃养生吗？？趁着余温还在，好好爱自己就好！

我们每个人心中都有属于自己的味道，也许是自己喜欢的美食，也许是小时候的味道，家的味道，妈妈的味道，这是独属于自己的，也是能够让我们都能记在内心的味道，能被记住的不一定是高级料理的美味，却是自己最喜欢的，也是最想要的，而且，这些更不会随着时日久远而淡忘，好好生活，用最好的炊之源陶瓷锅具来记录这些就好！

美食就是能够让我们想念的美味，来自记忆的深处，取材也许很简单，就是萝卜白菜，就是猪肉、羊肉、清粥白饭，也是独属于我们的独特经历和感悟，只因为这些美食都有了爱和温暖，也有加入时间秘制的配方，才更让我们懂得了它们的味道，这些都是饱含着亲情和感悟，尤其是冬天，都是妈妈在厨房给我们熬汤取暖的！
所以，小寒天的养生秘籍，就是暖的，就是暖汤，就是暖粥，就是厨房袅袅升腾的热气和饭菜的香，就是这样简单，就是要来一锅滚烫的炊之源陶瓷锅具羊肉火锅，或者来个羊肉萝卜汤，因为用了心，因为有炊之源陶瓷锅具一切都是最好的安排！

活出自己，不负此生，可以专注于自己喜欢的事，自己喜欢的生活，也是很不错的，当“羊”肉和炊之源陶瓷锅具相遇，当然就是天地间最美好的，也是让羊肉也有了高级感，这样的锅，这样的羊肉汤味好美一起用美食抵御这天寒地冻的小寒天！

都说“越自律越自由”，就是这样的，我们为了好好活着还真的不能太随心所欲，要适当的自律，好好生活，好好养生，吃健康营养的清淡饮食，更要用最好的，安全健康无毒害的炊之源陶瓷锅具！
生活总成充满了惊喜和期待，如此就好了！

保持我们修法和动机的清净，不利用佛法以达世俗的目的，这很重要。一方面，我们希望照料此生和修持佛法能够两全其美。但另一方面，我们会觉得，如果修持佛法，我们就无法专注于此生；如果专注于此生，我们又无法修持佛法，这是个难题。但这其实是我们自己制造出来的，事实上並没有这样的问题。

——第十七世法王噶玛巴邬金钦列多杰著《慈悲喜舍每一天_让爱无限廷伸的365种修练》