#2022全国两会聚焦# 【用空气卖钱，一共分几步？】
“我国二氧化碳排放力争于2030年前达到峰值，努力争取2060年前实现碳中和。”这将完成全球最高碳排放强度降幅，用世界历史上最短的时间实现从碳达峰到碳中和 。
实现“双碳”目标的关键是什么？“排碳大户”如何转型？我们能为“双碳”做什么？在第三季《两会夜话》第二期节目中，栏目主理人、人民网总编辑罗华，人民网主持人郑嘉豪，国务院发展研究中心资源与环境政策研究所副所长常纪文来到现场，并连线全国人大代表、福建省将乐县高唐镇常口联村党委书记张林顺，全国政协委员、中国工程院院士、中国科学院大连化学物理研究所所长刘中民等，聚焦“双碳”展开讨论。
年轻人拥抱低碳消费，“双碳”目标引领绿色新风尚
绿色出行、自备餐具、无纸化办公……在节目开场环节，两位青年用一场生动幽默的默剧演绎了当下年轻人对低碳生活方式的推崇。
“叫外卖，我都不要一次性餐具。”“节水、节电这块我会非常注重。”“会用可循环利用的购物袋。”“出行以地铁为主。”……在节目开头播放的街采短片中，亦有不少年轻人分享了他们在日常生活中的低碳实践。
罗华指出，低碳绿色生活成为当下年轻人时髦的生活方式，是一种积极的现象。
通过连线参与本期节目的大学生观察团成员复旦大学学生高晨婧提出了自己的思考：被放置到回收点的快递包装盒，真的被循环利用了吗？
节目通过一则短片还原了快递盒循环利用背后的全流程。据京东物流“青流计划”项目负责人段艳健介绍，该计划发起于2017年，截至目前，已减少使用一次性泡沫箱、纸箱等超2亿个；每年减少一次性纸张和塑料上百万吨。
常纪文观察到，绿色低碳的理念已融入各个行业，其中物流行业成效较为突出。结合我国每年快递盒使用量来看，这些资源的回收再用也发挥了不小的减碳作用。
碳交易带来真金白银，创新制度激发转型新动能
日常生活中点滴的减碳行动，不仅能带来更好的环境，有时也能收获真金白银的实惠。节目中，“0000001”号碳票领取者，全国人大代表、福建省将乐县高唐镇常口联村党委书记张林顺，讲述了“空气也能卖钱”的故事。
据介绍，常口村的3197亩生态公益林，经第三方评估测算，计算出碳减排量，再以“票”的形式发给林木所有权人，有碳排放需求的企业可以购买碳票，从而为林木所有权人增收。“去年碳票拿到手，就为村集体收入增加了14万元！”
“这正应了‘人不负青山，青山定不负人’。”罗华说。
2021年7月，全国碳市场正式开始上线交易，不仅让“空气”有了经济效益，也在一定程度上为企业转型升级提供动力。
“全国碳排放权交易市场启动，激励我们进一步加大节能减排、新能源、CCUS等绿色低碳技术创新及推广应用。”
据中国石化胜利石油管理局有限公司执行董事、党委书记，胜利油田分公司代表牛栓文介绍，即将投产的国内最大的百万吨级全产业链 CCUS 示范工程，预计每年产油35万吨、减排二氧化碳100万吨，“相当于近60万辆经济型轿车停开一年”。
“下一步，经济发展要与化石能源逐步脱钩，这是在为我国高质量发展摆脱资源束缚。”罗华说。
冬奥会窥见绿色未来，先立后破稳绘千里山水图
实现碳中和是什么样？前不久闭幕的北京冬奥会提供了一个窥见未来的窗口。作为首次实现碳中和的奥运赛事，北京冬奥会100%使用“绿电”。
冬奥会志愿者、中国传媒大学学生吴馥梅用“绿意盎然”来形容她在冬奥会上的所见所闻，“无论是制冰技术、电能供应，还是交通运行，无不向世界呈现了一场可持续且足够精彩的冬奥会。”这其中，“张北的风点亮北京的灯”，更是展现出中国人的浪漫。
国网冀北电力有限公司北京超高压公司特高压交直流运检中心副主任李振动讲述了“绿电”的实现过程。
据介绍，该公司在张家口地区建设了两个送端换流站，将具有随机性、波动性的风能、太阳能变成整齐划一的能量，通过世界上首条架空输电线路将能量源源不断地输送到受端延庆换流站，为冬奥场馆提供了100%的绿电。在后冬奥时代，该工程每年可向北京输送141亿千瓦时的“绿电”，大约相当于北京市全年社会用电量的十分之一。
今年的政府工作报告提出，推动能源革命，确保能源供应，立足资源禀赋，坚持先立后破、通盘谋划，推进能源低碳转型。
2021年10月，国务院印发《2030年前碳达峰行动方案》，为稳步推进碳达峰划定了时间表、制定了路线图。
“‘十四五’要控制用能需求的增量；‘十五五’就要慢慢实现下降。”常纪文表示，行动方案为2030年前实现碳达峰安排了分段目标，但这个节奏不是整齐划一的，不是“齐步走”，也不是“一刀切”。
全国政协委员、中国工程院院士、中国科学院大连化学物理研究所所长刘中民通过连线参与了节目。他表示，碳达峰碳中和涉及面广、影响深刻，长期来看，不仅牵涉能源结构的变革，还涉及工业结构变革。“这是一场持久战，不能操之过急。”
他认为，应坚持技术先行，以科技创新为基础，安排相关领域重点攻关，积极促进科研成果在行业中的应用。他建议，应选择典型区域优先进行“双碳”综合示范，因地制宜地制定技术路线、产业结构，循序渐进。
实现碳达峰碳中和，是着力解决资源环境约束突出问题、实现中华民族永续发展的必然选择。罗华表示，面对这场广泛而深刻的经济社会变革，目标上要坚定不移，策略上要稳中求进。技术、制度、市场、社会等因素更需协同共奏。
“我们期待，先立后破、通盘谋划，将绿色生产生活方式照进现实，绘就千里江山染青绿、万里碧空皆如洗的美好画卷！”
来源 | 人民网
“我国二氧化碳排放力争于2030年前达到峰值，努力争取2060年前实现碳中和。”这将完成全球最高碳排放强度降幅，用世界历史上最短的时间实现从碳达峰到碳中和 。
实现“双碳”目标的关键是什么？“排碳大户”如何转型？我们能为“双碳”做什么？在第三季《两会夜话》第二期节目中，栏目主理人、人民网总编辑罗华，人民网主持人郑嘉豪，国务院发展研究中心资源与环境政策研究所副所长常纪文来到现场，并连线全国人大代表、福建省将乐县高唐镇常口联村党委书记张林顺，全国政协委员、中国工程院院士、中国科学院大连化学物理研究所所长刘中民等，聚焦“双碳”展开讨论。
年轻人拥抱低碳消费，“双碳”目标引领绿色新风尚
绿色出行、自备餐具、无纸化办公……在节目开场环节，两位青年用一场生动幽默的默剧演绎了当下年轻人对低碳生活方式的推崇。
“叫外卖，我都不要一次性餐具。”“节水、节电这块我会非常注重。”“会用可循环利用的购物袋。”“出行以地铁为主。”……在节目开头播放的街采短片中，亦有不少年轻人分享了他们在日常生活中的低碳实践。
罗华指出，低碳绿色生活成为当下年轻人时髦的生活方式，是一种积极的现象。
通过连线参与本期节目的大学生观察团成员复旦大学学生高晨婧提出了自己的思考：被放置到回收点的快递包装盒，真的被循环利用了吗？
节目通过一则短片还原了快递盒循环利用背后的全流程。据京东物流“青流计划”项目负责人段艳健介绍，该计划发起于2017年，截至目前，已减少使用一次性泡沫箱、纸箱等超2亿个；每年减少一次性纸张和塑料上百万吨。
常纪文观察到，绿色低碳的理念已融入各个行业，其中物流行业成效较为突出。结合我国每年快递盒使用量来看，这些资源的回收再用也发挥了不小的减碳作用。
碳交易带来真金白银，创新制度激发转型新动能
日常生活中点滴的减碳行动，不仅能带来更好的环境，有时也能收获真金白银的实惠。节目中，“0000001”号碳票领取者，全国人大代表、福建省将乐县高唐镇常口联村党委书记张林顺，讲述了“空气也能卖钱”的故事。
据介绍，常口村的3197亩生态公益林，经第三方评估测算，计算出碳减排量，再以“票”的形式发给林木所有权人，有碳排放需求的企业可以购买碳票，从而为林木所有权人增收。“去年碳票拿到手，就为村集体收入增加了14万元！”
“这正应了‘人不负青山，青山定不负人’。”罗华说。
2021年7月，全国碳市场正式开始上线交易，不仅让“空气”有了经济效益，也在一定程度上为企业转型升级提供动力。
“全国碳排放权交易市场启动，激励我们进一步加大节能减排、新能源、CCUS等绿色低碳技术创新及推广应用。”
据中国石化胜利石油管理局有限公司执行董事、党委书记，胜利油田分公司代表牛栓文介绍，即将投产的国内最大的百万吨级全产业链 CCUS 示范工程，预计每年产油35万吨、减排二氧化碳100万吨，“相当于近60万辆经济型轿车停开一年”。
“下一步，经济发展要与化石能源逐步脱钩，这是在为我国高质量发展摆脱资源束缚。”罗华说。
冬奥会窥见绿色未来，先立后破稳绘千里山水图
实现碳中和是什么样？前不久闭幕的北京冬奥会提供了一个窥见未来的窗口。作为首次实现碳中和的奥运赛事，北京冬奥会100%使用“绿电”。
冬奥会志愿者、中国传媒大学学生吴馥梅用“绿意盎然”来形容她在冬奥会上的所见所闻，“无论是制冰技术、电能供应，还是交通运行，无不向世界呈现了一场可持续且足够精彩的冬奥会。”这其中，“张北的风点亮北京的灯”，更是展现出中国人的浪漫。
国网冀北电力有限公司北京超高压公司特高压交直流运检中心副主任李振动讲述了“绿电”的实现过程。
据介绍，该公司在张家口地区建设了两个送端换流站，将具有随机性、波动性的风能、太阳能变成整齐划一的能量，通过世界上首条架空输电线路将能量源源不断地输送到受端延庆换流站，为冬奥场馆提供了100%的绿电。在后冬奥时代，该工程每年可向北京输送141亿千瓦时的“绿电”，大约相当于北京市全年社会用电量的十分之一。
今年的政府工作报告提出，推动能源革命，确保能源供应，立足资源禀赋，坚持先立后破、通盘谋划，推进能源低碳转型。
2021年10月，国务院印发《2030年前碳达峰行动方案》，为稳步推进碳达峰划定了时间表、制定了路线图。
“‘十四五’要控制用能需求的增量；‘十五五’就要慢慢实现下降。”常纪文表示，行动方案为2030年前实现碳达峰安排了分段目标，但这个节奏不是整齐划一的，不是“齐步走”，也不是“一刀切”。
全国政协委员、中国工程院院士、中国科学院大连化学物理研究所所长刘中民通过连线参与了节目。他表示，碳达峰碳中和涉及面广、影响深刻，长期来看，不仅牵涉能源结构的变革，还涉及工业结构变革。“这是一场持久战，不能操之过急。”
他认为，应坚持技术先行，以科技创新为基础，安排相关领域重点攻关，积极促进科研成果在行业中的应用。他建议，应选择典型区域优先进行“双碳”综合示范，因地制宜地制定技术路线、产业结构，循序渐进。
实现碳达峰碳中和，是着力解决资源环境约束突出问题、实现中华民族永续发展的必然选择。罗华表示，面对这场广泛而深刻的经济社会变革，目标上要坚定不移，策略上要稳中求进。技术、制度、市场、社会等因素更需协同共奏。
“我们期待，先立后破、通盘谋划，将绿色生产生活方式照进现实，绘就千里江山染青绿、万里碧空皆如洗的美好画卷！”
来源 | 人民网
仓储笼的类别：
1.折叠式仓储笼：可折叠后存放，节省了很大的空间；可堆叠较多层，承重量较大。
2.牵引仓储笼：在地面较为光滑的场地里能够自由流转，十分方便。
3.脚轮仓储笼：底部有轮子，运转十分灵活轻便，大多适用于生产车间。
4.重型仓储笼：结构相当牢固，承载非常大，能满足客户承重大的要求。
还可以定制加盖子款等厂家热线电话：13777065339 18928146096 联系人：韩小姐 微信：13777065339 ＱＱ：562077950
1.折叠式仓储笼：可折叠后存放，节省了很大的空间；可堆叠较多层，承重量较大。
2.牵引仓储笼：在地面较为光滑的场地里能够自由流转，十分方便。
3.脚轮仓储笼：底部有轮子，运转十分灵活轻便，大多适用于生产车间。
4.重型仓储笼：结构相当牢固，承载非常大，能满足客户承重大的要求。
还可以定制加盖子款等厂家热线电话：13777065339 18928146096 联系人：韩小姐 微信：13777065339 ＱＱ：562077950
#敏感肌如何刷酸#
刷酸的风越来越大，但是，请你不要盲目跟风哦！
刷酸好像成为了改善皮肤状态的“神丹妙药”，但是实际上刷酸并不是根本改变皮肤状态的方法，甚至很多人并不适合刷酸，所以不要再拿“刷酸”当成万能救星了！
今年药监局发布了《科学认识“刷酸”美容》，给刷酸化妆品市场敲醒警钟，指出化妆品生产商避免使用不恰当的“关键词”宣称，误导消费者。刷酸对于很多人来说虽然很常见，但大家的第一反应还是“烂脸”，甚至谈“酸”色变。
有的人刷酸换脸，有的人却刷酸烂脸！
以至于很多入门级新手瑟瑟发抖，犹犹豫豫，想尝试又怕“毁容”。
能不能刷，先看完再说 ——
01什么是刷酸？
刷酸不是拿着清洁工具“搓脸”，而是通过含有酸类成分的护肤品涂抹到脸上，改变皮肤表面的酸度的过程。简单点说，日常皮脂腺分泌的油脂和由于清洁不到位产生的皮屑堵塞毛孔后，皮肤内的角质堆积变厚，导致我们的脸上爆痘，毛孔变大，出油加重等等。
酸类产品基本都有清除，软化角质的功能，其中的化学剥脱剂能把皮肤中多余的老旧角质剥下来，从而提高皮肤的新陈代谢能力，改善我们的皮肤状态。如果你发现最近的黑头增多，化妆总卡粉，粉刺痘痘消不掉，皮肤暗沉又粗糙的话，就要考虑是不是需要“刷酸”了。
02酸那么多，怎么选？
市面上的酸种类很多，功效又不尽相同，选错类型，也是很新手刷酸烂脸的主要原因。
1）水杨酸，是一种β-羟基酸化学物质，简称BHA。属于脂溶性酸类产品。水杨酸可以溶解细胞和细胞之间的连结物质，从而使老化的角质快速从表皮脱落。
它会通过分泌油脂的皮脂腺进入我们的毛孔深层，从而缓解我们的出油量，改善痘痘、闭口和粉刺，并且还有一定的抗炎效果。在药监局新发布的科普文章中指出，化妆品中的水杨酸含量不得超过3%，不得用于三岁以下儿童使用的产品中。
目前，市面上含有水杨酸的祛痘产品浓度通常在0.5%~2%。常见的产品例如：Stridex水杨酸棉片、芙清密匙水杨酸棉片、宝拉珍选水杨酸精华。
2）果酸是从水果中提炼出来的，它是一种α-羟基酸化学物质，简称AHA。果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应与真皮效应三方面。在表皮与色素效应方面，果酸会促进表皮细胞的活化与更新，避免不正常的角质物堆积，一定程度上降低黑色素的生成。
在真皮效应方面，果酸对于弹性纤维的更新迭代有一定的影响，可促进胶原蛋白的生成，还具有一定的抗氧化能力。因此对于抗老和减少皱纹方面都有着不错的效果，对祛除粉刺，淡化痘印和青春痘也有一定的作用。
一般常见的果酸浓度在4%~5%，而2%以下的果酸产品剥脱角质的效果微弱，起一个基本保湿的作用。果酸的浓度大于10%，才会有紧致肌肤的作用。
但不是果酸浓度越高越好，我国的《化妆品安全技术规范》条例规定，化妆品中的果酸含量不得超过6% ，而FDA发布的行业指南中说，化妆品中果酸的含量不得超过30%。
总之，浓度越高，风险就越高，对于角质层薄的人来说还是从最少的用起。常见果酸产品：宝拉珍选5%果酸精华乳、The Ordinary 5%乳酸去角质精华、修丽可果酸焕活复颜精华液
3）杏仁酸也算是果酸的一种，只不过杏仁酸属于大分子的AHA，果酸属于小的AHA。它是果酸中唯一脂溶性的酸，渗透性也很优秀。所以对皮肤的刺激性比较小，虽然不是一剂猛药，但胜在润物细无声，用着安心。
此外，杏仁酸还能具备良好的杀菌能力，还能一定程度抑制产生黑色素的酪氨酸。所以对改善毛孔状态，修复黑色素沉淀、美白亮肤都有不错的效果，适合小白选手入门。
常见杏仁酸产品：Dr.Wu杏仁酸温和焕肤精华、Dr.Wu 18%杏仁酸亮白焕肤精华、The Ordinary 10%杏仁酸＋透明质酸酸精华
03什么人不适合刷酸？
虽然说刷酸的好处多多，但也不是什么人都可以随便刷酸的，刷酸也需要具备一定的条件。
不建议刷酸的人群：1）孕妇和哺乳期；2）痘痘高爆发期，且容易晒伤的人；3）近期接受过放射性治疗或者手术的人；4）角质层薄，脸上有红血丝，超敏感皮肤，且对自己肤质不了解的人。
虽然还没有任何研究证明，酸对胎儿有影响，但为了保险起见，还是要咨询过医生，慎重选择。其他三种情况都属于皮肤不健康的状态，刷酸会对皮肤加重刺激，不小心就可能会“烂脸”哦~
04刷酸的正确步骤
这一项针对入门级小白选手，建议大家先从低含量选取，给皮肤一个接受的过程。
1）过敏测试；无论选择什么酸，在第一次刷酸前，都要先进行过敏反应测试。在耳后位置滴一滴酸，过个5分钟-10分钟，看看有没有过敏反应，如果有，建议就不要刷了。
2）温和洗脸；采用温和的洗面奶对面部进行基本的清洁，然后不要再涂抹任何的化妆水和其他护肤品，直接开刷。
3）刷酸；如果是第一次刷酸，建议把酸局部涂点在有闭口、红肿痘痘的地方，而不要进行全脸涂抹，防止刺激皮肤。第一次建议在10分钟以内，隔两天在进行第二次。按照自己皮肤的接受程度，可以隔天或者隔一天进行第三次刷酸，时间也可延伸到15-20分钟。如果在这之间皮肤有过敏或者不适的倾向，建议马上停止，或者把间隔时间拉长。
4）补充水分；刷完记得用清水把脸上多余的酸清洗干净，并用补水面膜及时补水，最后在正常步骤护肤就好了。但为了避免成分相撞，护肤品尽量选择基础温和型的，那种美白抗衰老功效的，有酒精成分的护肤品就先且放一放啦~
5）重点防晒；刷酸时期要注意防晒！因为刷酸期间的皮肤是非常娇滴滴的，很容易被紫外线晒伤到，大风天刮过敏什么的，所以我们要比平时更加注意防晒和抗风，好好保护脆弱的皮肤！
刷酸的风越来越大，但是，请你不要盲目跟风哦！
刷酸好像成为了改善皮肤状态的“神丹妙药”，但是实际上刷酸并不是根本改变皮肤状态的方法，甚至很多人并不适合刷酸，所以不要再拿“刷酸”当成万能救星了！
今年药监局发布了《科学认识“刷酸”美容》，给刷酸化妆品市场敲醒警钟，指出化妆品生产商避免使用不恰当的“关键词”宣称，误导消费者。刷酸对于很多人来说虽然很常见，但大家的第一反应还是“烂脸”，甚至谈“酸”色变。
有的人刷酸换脸，有的人却刷酸烂脸！
以至于很多入门级新手瑟瑟发抖，犹犹豫豫，想尝试又怕“毁容”。
能不能刷，先看完再说 ——
01什么是刷酸？
刷酸不是拿着清洁工具“搓脸”，而是通过含有酸类成分的护肤品涂抹到脸上，改变皮肤表面的酸度的过程。简单点说，日常皮脂腺分泌的油脂和由于清洁不到位产生的皮屑堵塞毛孔后，皮肤内的角质堆积变厚，导致我们的脸上爆痘，毛孔变大，出油加重等等。
酸类产品基本都有清除，软化角质的功能，其中的化学剥脱剂能把皮肤中多余的老旧角质剥下来，从而提高皮肤的新陈代谢能力，改善我们的皮肤状态。如果你发现最近的黑头增多，化妆总卡粉，粉刺痘痘消不掉，皮肤暗沉又粗糙的话，就要考虑是不是需要“刷酸”了。
02酸那么多，怎么选？
市面上的酸种类很多，功效又不尽相同，选错类型，也是很新手刷酸烂脸的主要原因。
1）水杨酸，是一种β-羟基酸化学物质，简称BHA。属于脂溶性酸类产品。水杨酸可以溶解细胞和细胞之间的连结物质，从而使老化的角质快速从表皮脱落。
它会通过分泌油脂的皮脂腺进入我们的毛孔深层，从而缓解我们的出油量，改善痘痘、闭口和粉刺，并且还有一定的抗炎效果。在药监局新发布的科普文章中指出，化妆品中的水杨酸含量不得超过3%，不得用于三岁以下儿童使用的产品中。
目前，市面上含有水杨酸的祛痘产品浓度通常在0.5%~2%。常见的产品例如：Stridex水杨酸棉片、芙清密匙水杨酸棉片、宝拉珍选水杨酸精华。
2）果酸是从水果中提炼出来的，它是一种α-羟基酸化学物质，简称AHA。果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应与真皮效应三方面。在表皮与色素效应方面，果酸会促进表皮细胞的活化与更新，避免不正常的角质物堆积，一定程度上降低黑色素的生成。
在真皮效应方面，果酸对于弹性纤维的更新迭代有一定的影响，可促进胶原蛋白的生成，还具有一定的抗氧化能力。因此对于抗老和减少皱纹方面都有着不错的效果，对祛除粉刺，淡化痘印和青春痘也有一定的作用。
一般常见的果酸浓度在4%~5%，而2%以下的果酸产品剥脱角质的效果微弱，起一个基本保湿的作用。果酸的浓度大于10%，才会有紧致肌肤的作用。
但不是果酸浓度越高越好，我国的《化妆品安全技术规范》条例规定，化妆品中的果酸含量不得超过6% ，而FDA发布的行业指南中说，化妆品中果酸的含量不得超过30%。
总之，浓度越高，风险就越高，对于角质层薄的人来说还是从最少的用起。常见果酸产品：宝拉珍选5%果酸精华乳、The Ordinary 5%乳酸去角质精华、修丽可果酸焕活复颜精华液
3）杏仁酸也算是果酸的一种，只不过杏仁酸属于大分子的AHA，果酸属于小的AHA。它是果酸中唯一脂溶性的酸，渗透性也很优秀。所以对皮肤的刺激性比较小，虽然不是一剂猛药，但胜在润物细无声，用着安心。
此外，杏仁酸还能具备良好的杀菌能力，还能一定程度抑制产生黑色素的酪氨酸。所以对改善毛孔状态，修复黑色素沉淀、美白亮肤都有不错的效果，适合小白选手入门。
常见杏仁酸产品：Dr.Wu杏仁酸温和焕肤精华、Dr.Wu 18%杏仁酸亮白焕肤精华、The Ordinary 10%杏仁酸＋透明质酸酸精华
03什么人不适合刷酸？
虽然说刷酸的好处多多，但也不是什么人都可以随便刷酸的，刷酸也需要具备一定的条件。
不建议刷酸的人群：1）孕妇和哺乳期；2）痘痘高爆发期，且容易晒伤的人；3）近期接受过放射性治疗或者手术的人；4）角质层薄，脸上有红血丝，超敏感皮肤，且对自己肤质不了解的人。
虽然还没有任何研究证明，酸对胎儿有影响，但为了保险起见，还是要咨询过医生，慎重选择。其他三种情况都属于皮肤不健康的状态，刷酸会对皮肤加重刺激，不小心就可能会“烂脸”哦~
04刷酸的正确步骤
这一项针对入门级小白选手，建议大家先从低含量选取，给皮肤一个接受的过程。
1）过敏测试；无论选择什么酸，在第一次刷酸前，都要先进行过敏反应测试。在耳后位置滴一滴酸，过个5分钟-10分钟，看看有没有过敏反应，如果有，建议就不要刷了。
2）温和洗脸；采用温和的洗面奶对面部进行基本的清洁，然后不要再涂抹任何的化妆水和其他护肤品，直接开刷。
3）刷酸；如果是第一次刷酸，建议把酸局部涂点在有闭口、红肿痘痘的地方，而不要进行全脸涂抹，防止刺激皮肤。第一次建议在10分钟以内，隔两天在进行第二次。按照自己皮肤的接受程度，可以隔天或者隔一天进行第三次刷酸，时间也可延伸到15-20分钟。如果在这之间皮肤有过敏或者不适的倾向，建议马上停止，或者把间隔时间拉长。
4）补充水分；刷完记得用清水把脸上多余的酸清洗干净，并用补水面膜及时补水，最后在正常步骤护肤就好了。但为了避免成分相撞，护肤品尽量选择基础温和型的，那种美白抗衰老功效的，有酒精成分的护肤品就先且放一放啦~
5）重点防晒；刷酸时期要注意防晒！因为刷酸期间的皮肤是非常娇滴滴的，很容易被紫外线晒伤到，大风天刮过敏什么的，所以我们要比平时更加注意防晒和抗风，好好保护脆弱的皮肤！
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