#内向的人精神损耗有多大##心理学#

单纯的内向并不会产生巨大的精神损耗，安静的一个人看书，看电视，做家务，并没有剧烈的精神损耗。

有精神损耗的是存在剧烈的内心冲突。就仿佛有两个小人在心理一直打架，还越大越严重那种。

还是用内向举例子。

“哎呀想我好想离开这么多人，一个人呆着。”

“不行，一个人呆着不好，那是不合群，会被大家排斥的，还是要和大家多聊天打屁，这样才能融入集体。”

“可是他们好吵，聊的话题又是那么无聊，还很白痴，和他们聊天真恭维他们真的太恶心了。”

“可是不行哎，一个人呆着显得我太特立独行了。”

“可是径直走过去和他们打屁也很怪，很僵硬哎。”

“算了还是一个人呆着吧，爱怎么样怎么样。”

“这绝对不行，这么内向还怎么追求未来的升职加薪，这样路子以后会越走越窄，不行不行，要改变自己适应社会。”

对话一直会继续下去。

很多时候，真实的情况并不是完全以对话的形式展开，很可能是以两种冲动互相冲击的方式发声，一个冲动冒出来想走过去，另一个冲动立刻冒出来抑制这个冲动 ，然后之前的冲动因为被抑制变得更强烈，然后抑制性的冲动也更强烈。

然后人虽然没动，但是内心的冲突急剧强化。

如果仅仅是内向，只有内向这一个冲动，没有不要内向的这个欲求，基本没有内耗的。

感谢你的阅读，我是肥叔。

#微博新知博主#

《野猪大改造》一部有笑有泪，充满青春友情的校园剧。
05诞生了两部校园神作一部是《龙樱》，一部是《野猪大改造》。我总感觉这个世界好像是只属于一代人的，那个年代十七八岁的山下智久、长泽雅美、新垣结衣、堀北真希、户田惠梨香，似乎是坐上一趟高速列车，直到现在依然在舞台上。毕竟舞台只有那么大，先到先得。如此说来，下一代的机会会是什么时候呢。
说回正题《野猪大改造》讲的是堀北真希是个新转校生，唯唯诺诺的性格导致一直被欺负，班上人气王修二实在看不下去了，和自己的好友山下智久决定改造野猪，把堀北变成受欢迎的女孩。
这部剧的主题是讲怎么抵抗校园暴力的，而且把校园的细节讲的特别清楚。比如每个人都在扮演自己角色，主人公修二虽然是个人气王，但他并不喜欢每天整活，和自己不喜欢但般配的女生交往。但又要每天维持自己的人设。
让我想到了我的高中，十几个男生组成一个小团体，一块吃饭，一块打闹。你不进去好像就不合群，但你进去会发现特别无聊，这其中又有多少人是装作开心呢。
对于野猪的改造也是非常的真实，我总觉得野猪第二天就可以剪去长发、挺起胸膛、让别人刮目相看，实际上自始至终缓慢的，收效甚微的改变。仔细想想我的改变又花了多久，还是根本没什么改变呢。
欺负人这件事现在虽然不至于打架了，但明争暗斗的依然随处可见。即使在日本，大家都是快三十的研究生了，依然有各种小圈子搞孤立。比如老师让就近三个人讨论，另外两个人就是死活不搭理你，自己也搞不懂为什么。有时候我会跟教授聊这些事，才发现作为一个五十多岁，德高望重的教授，她依然有相处不好的同事、领导。
电视剧中也说了，改变别人的看法，变得受欢迎这件事看起来很难，但并不是不能做到。我们还是要变得强大，去迎接各种各样的困难。
这部剧有很多地方都让我感动的想落泪，有一段良好的关系真的是一生的财富。偶然看到最后一张图还是泪目了，好想念堀北真希。 https://t.cn/RIvjQcd

vol6｜一种正常感受：我时常感到格格不入

也许你从小性格开朗成绩优良无不良嗜好，长大之后工作顺利家庭和睦，从来不担心约不到人吃饭喝酒。但你是否也有过这样的时刻呢？虽然也享受自己的生活，但时常觉得自己从来没有真正融入过任何圈子，和身边的人不太一样。可能一个能包容所有人的“不正常”之处的社会，才是一个正常的社会。这一期，我们聊了聊自己身上的“不正常”，也分享了一些感到格格不入的时刻。

01: 20 两位偶像：高中班里的边缘人
09: 00 从未有过集体感，与汉娜阿伦特观点的对照
14: 44 在和同学的饭局上格格不入 
22: 44 “正确活法”的影响力以及想逃离去做他者的愿望
25: 50 听不懂社交辞令和潜台词
28: 16 没有主业和职场不合群
30: 28 “做个情绪稳定的成年人”或许是个社会的绑架
32: 48 做个“爱管闲事”的人，要关心全世界

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#几乎正常AlmostNormal#