前加的斯前锋巴尔科ins发长文告别加的斯
：“在加的斯的这一年对于我来说是非常重要的一年，我收获和成长了许多，无论是在专业的运动员的角度还是在个人的角度。在这里我学会了一个道理，如果你没有信仰，不懂得与人合作，那么你什么事都做不好。”
感谢巴尔科为我们带来的美好回忆，也祝愿他越来越好，一帆风顺。
#creamos más#

【微生活：保持微笑】早晨起来时，告诉自己，太阳每天都是新的，昨天已过去，让自己出门带着甜蜜的笑容。晚上回到家时，给自己一个微笑，今天表现很好，明天继续努力，让晚上做个甜梦。

对自己保持着微笑，就能把生活、工作中的每一次失败都归结为尝试，不去自卑、懊恼 ，让自己放松 ；对自己保持着微笑，就能把每一次的成功想象成一种幸运，不去陶醉、自傲，更不会故步自封。

这微笑就像琴弦上的音符，这微笑就像暖人的阳光，这微笑就是座桥梁，它能演奏生命的乐章，它能把亲切的温暖和热情传递，让周边充满着和谐与欢爱，它能将自己脚下的路变得宽阔和畅通。

带着微笑向前走，就会对生活有份从容。面对争奇斗艳的鲜花相拥，就会欣赏但不会陶醉其中；面对暴风雨般的掌声和欢呼声，你就会感谢但不会骄傲故步自封。

虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握好脚步的节奏；虽然会沉浸在成功的喜悦里，但却不会狂傲居功。

微笑能培养出我们对生活美好的感觉，会以一颗不变的心，坚定那份正确理念，不改美好初衷；微笑能使我们的心灵得到净化，对生命中帮助过你的人心存一份感恩，将他们牢记心中；

微笑能开阔起我们的心胸，能以一个宽阔的胸怀，将曾经伤害过我们的人包容；微笑能使我们对生活充满着自信，怀着一颗谦虚的心，检讨自己的过错，脱离自负与平庸；微笑能让我们每天都以新鲜感生活在愉快中，并相信自己：还能继续地努力，让生活更加地美好和幸福。
（2019.7.25）周四快乐！ https://t.cn/RJhMAE1

#VogueMe李汶翰生日影像纪#
真心感谢@VogueMe ，把这样一个宝藏男孩展现在我们面前~他是那样的优秀，可爱，帅气，迷人，贴心，温暖~尽管来的有点晚，但李汶翰值得这一切[心]感谢邱老师@摄影师邱魏 的镜头把李汶翰拍的那么的温暖和安心，舞台上的他是那么的引人注目✨ ✨ ✨
#李汶翰我们一直在# 一起走下去吧@UNINE_李汶翰