[给你小心心]【敏感肌如何进行日常护理？】

▶️作为敏感肌，听到最苦中作乐的形容莫过于“敏感肌都是天使下凡来渡劫的”，不然为何要时不时承受灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等问题！

▶️根据国内外相关调查，亚洲女性敏感肌发生率为40% ～ 55.98%，我国女性约为36. 1%。随着环境污染日益加重和精神压力增加等，其发生率逐渐升高，越来越受到人们的重视。

▶️敏感肌要如何治疗呢？

① 健康教育
敏感性皮肤极易反复发作，保持放松的心情非常重要。同时尽可能避免各种触发因素，如日晒、进食辛辣食物、饮酒、情绪波动、密闭的热环境等，避免滥用化妆品。

② 合理护肤

修复受损的皮肤屏障是治疗敏感性皮肤的重要措施。合理护肤要遵循温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。宜选用经过试验和临床验证，安全性好的医学护肤品。禁用祛角质产品，宜用温水洁面，每日洁面次数不宜过多。根据季节变化选用具有修复皮肤屏障作用的医学护肤品。

③ 物理治疗

冷喷、冷膜及冷超
对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的。

红光和黄光
红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用; 黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性。对于敏感性皮肤的各种症状起到缓解和治疗作用。

强脉冲光及射频
强脉冲光可通过热凝固作用封闭扩张的毛细血管和对表皮细胞的光调作用促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状。射频可刺激真皮I、Ⅲ型胶原增生，提高皮肤的耐受性。

药物治疗
症状严重者可酌情配合药物治疗，对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗，对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。

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点痣之后要注意些什么？
沾水想必是任何一种去痣方法都允许的，但考虑点痣后避免伤口感染，为了能加快恢复，所以大多数情况下最好是点痣处不要沾水，保持干燥结痂会恢复的更快更好，并且在祛痣之后最好不要用洗面奶，沐浴露，香皂或者刺激的护肤品。有些人对点痣后不碰水很难做到，又想点好痣自己又不能很好的去护理，建议保持2-3天点痣处不碰水，对恢复帮助是很大的。到了可以碰水的时间段建议手接清水摸洗洗，用干毛巾轻轻吸干水分。

什么类型的美白护肤品对黄褐斑有用❓

传统祛斑美白类护肤品成分通常比较单1⃣️，就是祛色素。但最新研究表明，黄褐斑的防治/辅助治疗，除了要减少色素合成,抑制炎症、抗氧化、修复皮肤屏障等也很重要。

那顺着这个顺序，咱们1⃣️起往下看[doge]

[兔子]减少色素合成
主要就是抑制酪氨酸酶（1⃣️种可让你变黑的酶）的活性喽，目前临床用的比较多的氨甲环酸就很，能改善黄褐斑、防止色沉。

[兔子]抑制炎症、抗氧化
比如含甘草提取物、马齿苋多糖、谷胱甘肽、维生素C/E这些，能够抗炎、抗氧化，对黄褐斑能够很好的预防和改善。

[兔子] 修复皮肤屏障
传明酸呀、神经酰胺及青刺果油这些，能够促进表皮修复，修复皮肤屏障，不管是黄褐斑/敏感皮肤，还是蛮值得种草哒

哈，又到可以清空购物车的节日啦[礼物][礼物][礼物][礼物]想想都开心。
｛Ps:对于敏感皮/初次使用的小伙伴，选择浓度时（如壬二酸、维C），别太猛，循序渐进会最安全｝
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