我‮生们‬来是独立的人​‎ ͏ 
你‮先得‬是自己

然后才‮女是‬儿,姐‮,妹‬妻子,或‮母者‬亲,而不是‮过反‬来…

是你得先成‮了就‬自己,成‮为长‬一个精神富足‮有的‬独立人格的‮,人‬才能去成就生‮中活‬和自己‮生产‬连接的其‮人他‬。

其‮是次‬你必须‮学要‬会善待‮己自‬,要知道善‮自待‬己的本质,‮让是‬自己感到幸福和‮乐快‬。

以此‮才,‬会关照到‮边身‬人
爱自己是‮种一‬能力!

#有哪些像螺蛳粉一样的速食推荐#
在学校食堂阿姨手艺日趋下降情况下,我不得不在宿舍支起了小灶。两年的时间,我几乎宠幸了所有类型的速食产品,成功从一名肉食动物转型为速食爱好者~
所以❗
这一题❗放着我来❗❗❗
下面推荐几个我印象深刻的~
1、 霸蛮牛肉粉
这个牛肉粉真的是大颗牛肉看得见,终于不再「图片仅供参考啦」( °∀° )分量很足,汤包菜包都是独立包装,颜值在线。粉超Q弹有嚼劲,搭上牛肉的香味,绝对食欲爆棚。
2、 嗨吃家酸辣粉
其实我本来是不吃酸的,但是耐不住我弟在一旁嗦粉的诱惑,忽悠吃了几口之后,就莫名的爱上了这个味道。粉丝软软糯糯,一口吃下去麻辣酸爽,味蕾全开,还有花生米和菜包的点缀,开水一泡五分钟就能吃,简直就是速食中的战斗机。唯一不足的就是分量少,没抢到几口就被我弟嗦完了哈哈哈~
3、 螺蛳粉
作为吃货,菜单里怎么可能没有螺狮粉? 这个家长口中的「臭粉」在YQ期间身价大增,都快吃不起了哭唧唧(⋟﹏⋞)我吃过的螺狮粉包括但不限于好欢螺、柳江人家、螺霸王、嘻螺会、肖叔叔…..目前还没踩到什么雷,大家看着口袋的玛尼买就行~
4、 江西米粉
鉴于囊中羞涩,最近的我已经不配拥有粉中贵族螺狮粉了。一个转身,我投向了江西米粉的怀抱。这种纯大米米粉口感真的超级劲道,像螺狮粉一样煮开之后,搭配火腿肠、丸子等自己喜欢的菜式,炒粉、煮粉或拌粉随心所欲。重点是价格实惠,我买的四斤装20块大洋,一个人能吃十几次,搭上配菜算下来也不超过五块钱,绝对物有所值!
5、 土豆粉
在南方的时候,孤陋寡闻的我还真没听说过土豆粉~这玩意儿呢,看起来跟米线差不多,但味道比米线更软绵,熟了之后还稍微有点透明,配上青菜、火锅丸子,又是一顿美味。重点是不用像螺狮粉那样煮个十几分钟,适合没有耐心的人,比如我!
6、 云南过桥米线
作为云南的特色美食,过桥米线相对螺狮粉来说更细一些,但是浓郁汤汁带来的鲜香快感绝对不输螺狮粉。稍微煮下,配上青菜火腿,味道也是棒棒滴~
7、 拌面
这里说的拌面不是均价四五块的熟食套餐,而是家中必备的挂面。将耗油、酱油、剁椒、火腿碎末等调料搅拌,加适量食用油一起加热做成酱汁,喜欢吃辣的还可以加点老干妈、辣椒油。面条煮熟后过冷水,淋上加热的酱汁搅拌,撒点芝麻葱花,绝了(。>∀<。)按照自己的口味配置酱料,拉面换成粗粮杂粮面都可以,清淡或香辣任君挑选,老少皆宜~
8、 乌冬面
乌冬面真的是一个怎么做都好吃的宝藏,比如肥牛乌冬面、黑椒虾仁炒乌冬面、日式乌冬汤面…..其口感偏软,介于切面和米线之间。快手又美味,即使只是配上简单的XO酱,也可以好吃到飞起(=^▽^=)​
9、 车仔面
港式车仔面与乌冬面口感差不多,只是乌冬面是由小麦制成的,而车仔面的原料是面粉。其次乌冬面比较粗,车仔面较细。对于我自己来说,全凭心情和喜好选择。蛋炒车仔面或者鱼蛋车仔面,都是懒人必备的佳品~
10、 火鸡面
喜欢吃辣的一定要试一试经典的韩国三洋火鸡面,面本质上是甜辣味的,但是辣到怀疑人生时,就完全吃不出里面的甜味了。配料包里有紫菜和芝麻,吃出来的还是辣味哈哈哈……但是……真的会上瘾啊(ΩДΩ)友情提示:火鸡面和冰镇牛奶更配哦~
11、 阿宽红油面皮
不知何时很多人都推荐起了阿宽家,尤其是招牌的红油面皮。这款面皮是四川风味的小吃,口感筋道,不用水煮,直接用开水泡开即可。泡着的时候记得把调料包放在盖子上烫热。五分钟后把水倒掉,加入调料和菜包就可以享用啦~醋和辣椒按自己口味酌量增减,不然,可能有点酸爽哦( ̄y▽ ̄)~*
12、 汤达人
汤达人真的是我心中的泡面NO.1,其中最爱的还是镇店之宝--日式豚骨拉面嘻嘻~汤是泡面的灵魂,而汤达人面如其名,汤底浓郁醇厚,鲜美可口,尤其是煮着吃的时候,更加让人欲罢不能。一口汤达人,元气不求人哈哈哈哈~​
13、 手抓饼
记得刚上大学的时候,一个手抓饼才四五块钱,然鹅几年后的今天,平平无奇的手抓饼已经七块钱起步了。出于卫生考虑(当然最重要的还是穷哈),墙裂建议大家在家动手做起来,现成的饼坯配上鸡蛋,刷上自己喜欢的酱,卷上生菜,金黄酥脆,老少皆宜。一分钟学会,三块钱管饱,比外面卖的还好吃~
14、 烤冷面
风靡街头的小吃中,烤冷面必须有一席之地。冷面可以直接网购,一张一张的片。同手抓饼一样,配上鸡蛋和自己喜欢的酱,卷上葱花香肠,分分钟搞定的美味,你值得拥有!
15、 海底捞自热火锅
作为火锅界的扛把子,海底捞的这款自热火锅也不负众望,成功赢得了大众的味蕾。其配料可谓超级实在,肉质是非常新鲜的赶脚,蔬菜搭配也是很丰富,清油汤底清爽而不刺激,整体口味还是很ok的~同款的还有自嗨锅,可以根据自己的口味换着吃~
16、 广式点心
离开广州的第一年,想她;离开广州的第二年,还是想她......因为,没有广式早茶的吃货人生还有什么意义啊( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )。不过,感谢马爸爸和广州酒家,让我远在北京的宿舍里都能吃到带有粤式气息的广式点心,也算一点点安慰了~


【#乌克兰危机中美国给中国挖了10个陷阱#】近期乌克兰局势紧张加剧,国际舆论场中不时出现虚假信息,借乌克兰问题抹黑中国形象,试图混淆局势,甩锅推责,挑拨中俄关系。
7日,十三届全国人大五次会议在人民大会堂新闻发布厅举行记者会,国务委员兼外交部长王毅就乌克兰危机、台海局势等热点外交问题回应了中外关切,系统全面地阐述了中方立场。
乌克兰危机中,美国用西方逻辑下的叙事给中国设下哪些话语陷阱?美西方目前采取的措施会对局势造成怎样的影响?如何看待中方对解决乌克兰问题提出的倡议?本报记者专访中国人民大学重阳金融研究院执行院长、中美人文交流研究中心(教育部)执行主任王文。

乌克兰危机,美国给中国挖了10个陷阱
记者:您对王毅外长的记者会最大的感受是什么?
王文:我注意到,实际上从俄乌局势恶化以来,西方一些政客和媒体不断散布虚假信息,抹黑污蔑中国在乌克兰问题上的立场,还设下不少话语陷阱。7日,国务委员兼外交部长王毅在外长记者会上直击西方的话语陷阱,打破了这种陷阱下对中国形象的抹黑。
具体而言,王毅从以下十个方面破除了西方的话语陷阱:
1、诬陷中国早就知道俄罗斯的军事计划。
俄罗斯是一个独立自主的大国,拥有自己的战略决策。西方却“挖坑”,怪罪中国没有阻止俄罗斯的军事行动,将问题责任推给中国,目的是掩饰俄乌背后的西方挑拨与北约东扩威胁的真实原因,并挑拨中俄关系。对此,王毅国务委员兼外长在记者会中讲得非常清楚,乌克兰局势发展到今天,是各种因素共同作用的结果,“冰冻三尺,非一日之寒”。这事实上是提示,要反思导致俄乌冲突的西方原因。
2、构陷中国对俄乌局势的恶化“视而不见”。
指责中国对乌克兰问题“无所作为”是绝对错误的,目的是否定中国在国际事务中发挥的积极作用。中国一直以来都主张维护地区和平,主张通过协商的方式化解危机。正如王毅所说,中方已经在劝和促谈方面做了大量工作,一直同各方保持密切沟通。冲突发生第二天,习近平主席同普京总统通话时就提出我们愿意看到俄乌双方尽早和谈。
3、抹黑中国“支持”俄罗斯的特别军事行动。
一些美国政客及媒体提出这个判断,目的在于置中国于 “中俄结盟”构陷中,否定中国独立自主的和平外交政策,也歪曲中俄关系“不结盟、不对抗、不针对第三方”的基础。无论是伊核危机,还是朝核危机,中国的立场是一贯的。王毅在2022年记者会中再次强调,中国始终保持的是客观公正的态度,是根据事情的是非曲直来做独立自主的判断。
4、污蔑中国“乐见”俄乌局势恶化。
西方揣测,俄乌局势中国在“偷着乐”,以为找到“战略机遇期”,可以悄悄发展了。这完全是污蔑,意在把中国摆在世界和平与发展的对立面。王毅在记者会中强调,要冷静理性,奉劝西方不要火上浇油、激化矛盾。这是对西方对俄乌局势拱火行径的劝诫。
5、声称中国“不关心”乌克兰人权。
该论调的目的是挑拨中乌关系,试图将中国变为俄乌争端的当事方,更否认中方对人道主义援助的努力。事实恰恰相反,中国一直在为维护乌克兰民众的人道主义进行方方面面的呼吁,希望避免乌克兰人道主义的灾难,并为此提出六条倡议。
6、臆测中国计划趁俄乌局势恶化“收复台湾”。
西方挖下逻辑陷阱,将乌克兰比作未来台湾问题的现实版,甚至揣测中国会趁俄乌局势恶化收复台湾。这完全是无稽之谈。正如王毅在记者会上所言,台湾问题与乌克兰问题有着本质区别,两者没有任何可比性。最根本的不同在于,台湾是中国领土不可分割的一部分,台湾问题完全是中国的内政。将乌克兰问题和台湾相提并论是在故意混淆基本的事实。
7、臆想中俄打算“联手”推翻世界秩序。
由于中俄双方2月5日发表《中华人民共和国和俄罗斯联邦关于新时代国际关系和全球可持续发展的联合声明》,西方便声称“中俄要联合起来企图推翻所谓西方秩序”,要创造所谓“以中俄独大的世界秩序”。这也是无稽之谈。王毅在记者会中明确讲到,中俄关系作为世界上最关键的双边关系之一,中俄合作不仅给两国人民带来利益和福祉,也有利于世界的和平、稳定与发展。中俄是二战结束以来世界秩序的稳定力量,而美西方恰恰才是破坏性的力量。
8、污蔑中国在俄乌冲突中提供了所谓“军事支援”。
一战与二战初期,美国给战争双方都卖武器,大发战争横财。在俄乌冲突中,美国一些政客与媒体以小人之心度君子之腹,以自己所想、所为揣测中国,妄想将中国描绘成“战争贩子”。王毅明确讲到,中俄关系建立在不结盟、不对抗、不针对第三方基础之上。中方绝不会在俄乌冲突中做出火上浇油的事情,也绝不会像西方一些国家那样单方给予乌克兰以军事支援。
9、猜测中国会“切断”与俄乌贸易往来。
中国不会这样做!中国明确表示反对任何形式的非法单边制裁,王毅在记者会中也明确呼吁,各方要通过对话,以和平的方式解决争端。在任何时候,中国都反对单边制裁,制裁解决不了任何争端。
10、抹黑中国是希望乌克兰局势恶化的“拱火者”,粉饰美国才是乌克兰局势的“缓和者”。
事实刚好相反,美国是乌克兰事件不折不扣的始作俑者。王毅在记者会中已经委婉地指出,个别大国为了维护其霸权地位,重拾冷战思维,制造阵营对立,进一步加剧了动荡与分裂,让本来就问题缠身的世界雪上加霜。实际上是点出了美国在这件事情上真正的责任。
总而言之,王毅国委兼外长记者会,时机恰到好处。目前国际舆论场中充斥着西方媒体散布的方方面面的虚假信息,王毅外长记者会是对围绕“俄乌局势”而展开信息战、舆论战的精准、客观、务实的回击。

美国正破坏世界金融文明核心
记者:当前重要时刻,各国需要的是对话而非对抗。但我们知道,自2月26日,美国等西方国家向俄罗斯投下“金融核弹”,即宣布将其“踢出”SWIFT以来,为防俄罗斯配置的国际储备削弱制裁效果,美西方还对俄央行实施限制措施。您如何看待美西方对俄的金融制裁?
王文:“环球同业银行金融电讯协会”(SWIFT)系统是人类金融文明的一个重要结晶。
传统上的人类贸易、金融交易是通过一笔笔低效率、结汇方式完成的。自从1973年SWIFT系统出现,大大推进了跨境金融交易和资金的信息流通,使其变得更加安全、可靠、快捷、标准化、自动化。这种效率的提升和结算的便捷化,本身就是人类文明在金融体系中的重要的结晶,是人类的共同财富。
此前,美国用所谓“民主自由”的价值观对他国进行意识形态的挑衅和压制,毁坏了民主自由价值的核心。美国还用军事力量压制他国,将自我安全建立在损害他国安全的基础上;这次,美国再次使用SWIFT系统打压另一个大国,是在毁掉以便捷式结算交易体系为代表的全球金融文明的核心。
所以,我们有足够的理由,谴责美国是21世纪人类文明进步的最大毁坏者和麻烦制造者。

中方倡议才是乌克兰危机真正解决之道
记者:我们看到,美西方国家在乌克兰危机中拱火、塞枪、拉偏架的行为,不仅没有缓和局势,反而让问题变得更加复杂。乌克兰问题究竟应该如何解决?
王文:正如王毅在外长记者上所言,乌克兰危机的解决之道,就是照顾当事方的合理安全关切,本着客观公正的态度,通过和平协商、对话谈判来解决问题,而不是动辄拿出制裁的“大棒”。
更重要的是,金融制裁的“大棒”危及的是每一个普通的老百姓,伊朗就是一个典型的例子。在过去的40多年里,美国一直在制裁伊朗,在制裁的巨大冲击下,普通老百姓的日常生活和工作得不到应有的便利,甚至还威胁到了生命,这就是美西方所谓的“民主”和“人权”价值观吗?
王毅强调,要防止出现大规模人道主义危机,中方就此提出了六点倡议。这实际上表明,中方是真正关注、关切乌克兰和俄罗斯的民众利益,关注他们在危机中所应该被关切到的利益诉求。只有合作协商、相互关切、相互尊重、和平共处的方案才能真正解决问题。这才是乌克兰问题未来的解决方向,动辄制裁根本解决不了任何问题。
王毅在外长记者会上对于俄乌局势的表态,充分体现了中国对外交往的智慧,也为解决乌克兰危机提供了中国的务实方案。#美国承认乌克兰有生物研究设施##乌销毁若干美资助实验室危险病原体#(北京晚报 记者刘晓琰 斯基)


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