北京探店|人均仅30减肥也能吃的重庆豌杂面
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红碗豌杂荞麦面｜店里招牌经典的红碗豌面现在居然可以➕3⃣️升级成减脂控糖人士超爱的荞麦面‼️
不光脂肪含量更低、饱腹感更强，营养也更均衡！整体来说我觉得荞麦面的口感比普通面条更加柔软，不管清汤麻辣都很有味道
麻辣小面｜这一碗选的就是普通面条，一大碗分量十足，面条筋道，吸满了麻辣鲜香的汤汁，好吃到连汤都喝掉！
鸡腿肉串｜鸡腿肉串简直就是店里的断货王，去晚了经常吃不到！有炭烧和蜂蜜芥末2⃣️种口味，小朋友才做选择，吃货都是直接all ✅
现炸锅巴土豆｜每次去他家必点的锅巴土豆‼️酸甜麻辣的味道，外脆里糯的口感真的是让人原地封神的快乐
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️店名｜遇见小面（西直门凯德店）
营业时间｜10:00-22:00
坐标｜西直门外大街凯德MALL五层14号
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#瘦到100斤打卡#
day4
饮食——
1⃣️早餐：咖啡牛奶➕面包片
2⃣️午饭：鸭肾➕白菜➕米饭➕一点点五花肉➕淮山汤
3⃣️晚饭：鸡胸肉炒玉米➕小白菜➕一个鸡蛋
4⃣️加餐：芝麻丸
喝水——
4✖️425=1700左右
运动——
呼啦圈30分钟
减肥舞蹈20分钟
体重——
原始体重（2.28）：55 kg
目标体重：50kg（6️20日达成）
今日体重：54.7kg（↓0.3kg）

#瘦到100斤打卡#
day3
饮食——
1⃣️早餐：咖啡牛奶➕面包片
2⃣️午饭：猪脚➕茄子➕米饭➕虫草花➕番茄炒蛋
3⃣️晚饭：红薯➕杏鲍菇炒牛肉➕西兰花
4⃣️加餐：芝麻丸
喝水——
4✖️425=1700左右
运动——
呼啦圈30分钟
减肥舞蹈20分钟
体重——
原始体重（2.28）：55 kg
目标体重：50kg（6️20日达成）
今日体重：54.6kg（↓0.4kg）