昨天诊间碰到一位孕妇体重超标，一个月重了八斤，孕妇的妈妈发现我也是大肚子，就问我几个月，说：女儿，你看医生控制的多好，肚子一点也不大，你真的要少吃点了。这样的妈妈其实还是第一次碰到，一般都是要求孕妇大吃特吃，生怕营养不够～～怀孕是个很奇怪的过程，有胃口好的，胃口差的，都很难控制。虽然那个妈妈夸的我心花怒放，其实我是那个胃口差的，孕吐开始至今，食物就没有给我带来过幸福感，艰难的时候，老公劝我把饭菜当药吃，而我内心想的是：去医院直接输液吧。不是饭菜做的不好，是真的不想吃，吃了胃会不舒服，不吃又对不起宝宝，所以孕期吃饭是个负担，看上去是个幸福的烦恼，但真的需要被体谅，每位孕妈都很辛苦，从身体到心理都在承受各种变化，能做到自我调节的还好，做不好的可能已经在前往抑郁的路上～～
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下颌外翻能够靠自我调节调整回来吗？
不能，因为下颌骨外翻在多数情况下都是颌骨发育过度导致的，而骨骼在成年后基本都会定型，在这之后如果还想要将下颌骨调节回来，单纯靠长期按压等方式时没有效果的。
不仅如此，如果在骨骼定型后，长期靠按压等外力方式对其施力，还很容易影响骨骼的稳定性，导致骨裂，或者出现左右下颌骨不对称的情况。
所以如果真的有下颌骨外翻比较严重，影响到颜值，迷信按摩和整骨师是不行的，建议还是考虑通过轮廓手术解决。

說實話，目前這個階段妳直不直播，
不是我最關心的事情。
每個人的人生階段規劃安排的都不一樣，
那很正常能理解。

陪妳到現在，我只在乎妳心態上如何，
情緒自我調節的狀態還好嗎？
有沒有好好吃飯，不要太瘦，
有沒有好好睡覺，不要失眠，
關於妳，這些才是我放在第一位關心的事情。

無論再難再累，都要挺過去，
希望妳保持開朗樂觀的心情，
只想妳常常開心，
即使妳暫時還無法和靈魂和解，沒關係。
現在好不了也沒關係，那就誠實的說我還沒好。

這不是只是嘴巴上說說而已，
也不是鍵盤敲打出來的屁話，

是打從心裡希望，
我要的只是妳好就好。