#商务印书馆人文社科小课堂# 《独立思考》
批判性思维与自我发展
　　批判性思维不仅与抽象思维有关，而且与一个人的自我提升和整体发展密不可分。自我成长需要你诚实地对待自己和他人，能够正视和反思自己的偏见和优缺点。我们的愿望切合实际吗？我们是否有经过深思熟虑的生活计划和目标？思维不灵活的人不能适应变化或新奇的环境，反倒会受到惯例和传统思维方式的束缚，无法解决问题。
　　
在生活中自我反省
　　苏格拉底曾说：“不自我反省的人生是没有价值的”。上大学时，我们经常踌躇不前，那是因为我们没有花时间了解自己，没有为未来做规划。太多人的生活不是自己心甘情愿的选择，而是受环境所制约。优秀的批判性思维者能够掌控自己的生活和选择，而不是为了安全一味地迎合大众的要求。他们不仅是理性的思考者，而且能够触及自己的情绪和情感。我们将在第2 章更多地介绍情绪的作用。

　　一些心理学家和精神病学家认为，不理性的信念和糟糕的批判性思维能力会导致许多“生活困扰”，比如抑郁症、愤怒和低自尊。虽然抑郁症的生物化学成分需要治疗，但是糟糕的批判性思维能力会加重抑郁，甚至就是导致某些情境性抑郁症的重要因素。患有抑郁症的学生在某些特定场合会感觉自己被彻底击垮，以至于无法做任何决定。在美国大学健康协会2003 年的一项调查中，超过40% 的大学生反映，在过去的一年里，他们至少有一次感到“特别沮丧，很难正常生活”。

　　尽管没有证据表明，提高批判性思维技能是包治百病的万灵药，能够帮助人们更有效地处理生活中的问题。但是，我们应该听从认知心理学家的建议，不要把问题看成是无法控制的，而是要掌握控制自己生活的策略，制定能够实现的目标，发展自己解决问题的技能。

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苏格拉底曾说：“未经自省的人生没有意义。”

自省并非是自我否定，不是一味妄自菲薄，而是一种自我负责、积极进取的人生态度。

曾子说：“吾日三省吾身。”

遇事常思己过，能清晰地认识自己，理清自己的优劣势。
遇事多从自身找原因，才能不断修正精进，成就更卓越的人生。

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有的顾客更多是在酒馆老板和蔼的哲学中，而不是在十二度半的美酒里寻找安慰。街头妓女也会匆匆来他身边倾诉感情，尤其是玛侬，也有一些失恋的情侣、挨骂的丈夫和累得半死的工人。苏格拉底有各种奇思妙语给每个人提神。而且他力大无穷，光是这一点，就足以让人放下心来。
他的太太莱奥蒂娜个子也很高，但比他瘦。当他当众拥抱她的时候，大家都以为会听到她的骨头被折断。但苏格拉底让自己的每个动作都很温柔，既没有捏碎任何杯子或碟子，也没有压碎他的“小鸽子”。然而，看到丈夫无数遍地向顾客引用名言，“小鸽子”仍掩饰不住自己的恼怒。天长日久，那些名言她早已烂熟于心。但最让她生气的，还是丈夫翻来覆去地讲的那些笑话，尤其是上帝在红海拨开海水，让摩西及其子民通过的故事。苏格拉底曾当着顾客的面，往一个盆子里倒满红酒，然后在掌声中一饮而尽，说：“我喝完了红海，摩西可以通过了！”
昂布鲁瓦斯医生的诊所在热尔曼－皮隆路2号，马路的对面。他是本街区最帅的男人，一米八五的个子，一头浓密的黑发，目光刚毅果断。人们说他征服了很多女人，还说他打老婆让娜，虽然让娜死不承认。让娜忧伤、漂亮而冷漠，很少说话，笑得更少。