喝茶，养心
继上期，笔者为大家带来的喝茶养身，今天为大家带来关于喝茶养心的观点。
夏季阳气盛于外。尤其现在夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心，夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，会影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。在这炎热夏季，最容易让人焦躁的，很多时候都是由高温引发的，而解暑的一般方法，我们常常会想到回到空调房，来瓶冰镇饮料，但实际上冰镇饮料喝完皮肤温度下降并不明显，但饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥。
午后，天气最为炎热的时候，不妨先放下手中的事，沏上一壶绿茶，细细品尝一番，暂时忘掉那些烦恼琐事，刚刚品尝之时可能会有点热，这时候切忌不要着急烦躁，待清茶入喉，心如止水，如同盏中的清茶一般涟漪逐渐消失，趋于平静，这就时往往就能做到心静自然凉，但此“心静自然凉”非彼心静自然凉，这个的是身体上真正做到自然凉，身体皮肤温度会下降，而并非谚语中那样是心理作用。

网红店虫洞书店下午茶，位于鼓浪屿福建路34号！跟着导航很容易找到，因为一整栋别墅都是！别墅里遍布绿色植物像个小花园，有桌椅板凳的露天坐席！走进里屋就是书店，非常惊艳，复古与现代的完美结合，每一处都是惊喜！趁着和朋友周末悠闲时光，在书店，点上一份双人鼓浪屿式下午茶！沏上一壶热茶，几份甜点，有最爱的马卡龙，也有芒果沾酱油，非常丰盛的点心！喝着下午茶，谈天说地，远离尘嚣。 https://t.cn/RX0MfCq

夏日，一个没有风的午后，树叶无精打采，花瓣的边缘烤出了黑黑的细线，天灰蒙蒙的，太阳躲在云层里，把天空烤成了灰烬样的白色，人如同烤箱里的地瓜，温度慢慢渗透进来，直到整个身体被烤透，开始是微微出汗，但很快就被蒸发，时间稍长，皮肤微微刺痛，鬓角的汗渐渐汇成小河，嘴唇是干的，嗓子是干的，口腔里残存的唾液稠稠的，不想张嘴，不想说话。这时心已经想逃了，逃到水里，逃到空调房，或者逃到一个小卖店的门口，来一杯冰冰的东西喝。我却独念那一杯热茶，沏一壶上好的茶叶，喝到前胸后背都淌出汗，随着汗出来的，还有莫名的躁气，一时觉得天似乎也凉爽了些！ https://t.cn/z8AF3LS