三月。阳光正好，微风不燥。
我突然就想做一些事，做一些事来改变下自己，或者是生活。不是说新年就要有新年的愿望吗？
以为自己是很努力地在自律，但是依然看不到任何改变。还是努力得不够吧。
正好是新的一年新的一个月，那就定个小目标吧。
1. 减肥，让自己瘦个十斤下来，减掉肚腩。
2. 写书，写一篇长篇小说，取悦自己。

不论如何，还是不能做一个浑浑噩噩的人，就算在外面的世界灰头土脸，在自己的世界里还是要严于律己。

最近一些动态
1上个周末，带宝宝楼下玩，小朋友们都喜欢跟我玩，还真怕我的小念念吃醋。还好她也没吃醋，陪着她藏猫猫，滑滑梯，看她一边疯跑一边笑，真的好幸福呀。
2.上周跟大狗吃了日料，才发现其实是之前去过的，去过两次了，只是不是同一家店。好好吃哦。
3.上周去拜访大主播们，双十一kpi马马虎虎吧。
4.还是不能跟自己妥协。减肥，写书，这两年事情，别放弃就有希望。 https://t.cn/RXTEM2U

避免踩坑，医美塑形安全很重要！

假期难免各种聚会，吃时一时爽，减肥火zang场说的就是我本人了T_T而且之前写书的时候为了赶进度，经常坐一天都不带动的...长期久坐导致下半身脂肪堆积严重，上半身90斤下半身120斤的痛苦谁懂？！当然，我并不提倡身材焦虑，但是我觉得每个女生都有权力去追求更好的身材曲线，让自己变得更自信！
为了改善自己的身材硬伤，平日里我也有定期健身，但小腿部位的肉肉真的很难减下去。苦恼了很久，我朋友给我出了个主意：抽Z。当时就想给她白眼，我要是能忍受抽Z的痛苦我还能苦闷到现在？那么多抽Z事故的新闻没看嘛！我也考虑过打瘦腿zhen，但是教练坚决反对，他说会影响肌肉的走向。
然后我自己在小红书搜了搜瘦小腿的方法，看到很多博主都推荐一种叫冷冻溶脂的黑科技。看下来我醉心动的点是没有创伤，an全不反弹。

但是！姐妹们！这里要给你们敲黑板划重点！！就算是这样的轻Y美，依然不可避免会有风险存在，所以找一家靠谱的、仪器先进、治L师专业的Y美机构就成为关键了。

我有查到醉早将冷冻溶脂技术引进到内地的机构是elyze，香港纽顿旗下的，有20多年经验的资深Y美品牌，店内的治L师都是有护士资格证的专业操作者，由她们完成L程，an全性可以放心！

目前elyze在上海恒隆和iapm环贸有2家店，我预约了环贸店去体验。治L师很亲切，在了解我的基本情况后，带我去做了Inbody测试，可以直观了解到身体的脂肪含量分布和浮肿等情况。我的小腿是脂肪堆积醉多的位置，在治L师的综合评估下，建议我先做个RF活化循环，促进代谢，为排脂做准备，再做冷冻溶脂。RF活化循环大约20分钟，全程躺着感受热热的仪器在腿上滑动按摩，敲舒服的！做完后起身，看到床单上都是黑黑的，简直触目惊心。。治L师说是我身体排出的毒素和脏东西，看来久坐的危害真不小。

第二步就是冷冻溶脂啦！全程大概35分钟疼痛感比我想象中要好很多！结束后治L师会给我的腿部做下按摩，帮助打散结晶的脂肪细胞加速排出，这个过程稍微有点痛，不过也在可接受范围内。做完之后要多运动，多喝水，促进代谢。

做的时候治L师有和我说过，一次冷冻溶脂L程可减少约27%的脂肪细胞数量。大概三周左右，肉眼能看到小腿线条真的有变好！而且冷冻溶脂治L的醉佳效果，是在2-4个月之后，也就是说，我还有很大的空间和余地，可以继续看到效果。真的太棒了，成就感一流。
像我一样追求wan美身材的姐妹可以尝试！
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