#妇女节##三八国际劳动妇女节#
仅仅在70多年前，中国5.4亿人口中，文盲率高达80%，小学实际入学率不到20%，高等教育在校生人数只有11.7万。
而当时妇女文盲率远远高于男性，全国15岁及以上女性人口文盲率竟高达90%。
这样的文化普及状况，大概几千年都是如此。
经过20世纪50年代到改革开放后持续的扫盲工作，2017年全国妇女文盲率降至的7.3%。
根据2019年的数据，全国普通本专科在校生中女生占比已达到51.7%，成人本专科在校生中女生占比58.7%，在校女研究生占比50.6%，均超过一半。
我八九十岁的老外婆老外公，至今还会指着电视上的某个字（有时还会专门记在小纸片上）问我们这是什么字怎么读。
社会的变革有很多方面，经济的、政治的、法律的……而文化水平的提高，科学智识的提高，真正为几亿中国人特别是中国妇女开辟了更多参与社会的通道，打开了一扇精神自觉的大门。
现代社会，关于两性问题的讨论常常成为热点，女性相关的节日也总能引起消费热潮……男女整体不平等的问题正慢慢转变向局部不平等、个体不平等。
国际劳动妇女节的百科上说，3月8日是为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。
张桂梅云南华坪女子高中的校训写道：“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫！”
这誓言好宏大，理想太高远，这个节日意义也感觉特别高大上。而我们大多数人都只拥有平凡的人生，只能做好溪流，做好草芥。
但我想，它们的存在，真正鼓励和赞美的——
是一种自强的精神，“女子更当自强”的精神。
Happy International Women's Day!
仅仅在70多年前，中国5.4亿人口中，文盲率高达80%，小学实际入学率不到20%，高等教育在校生人数只有11.7万。
而当时妇女文盲率远远高于男性，全国15岁及以上女性人口文盲率竟高达90%。
这样的文化普及状况，大概几千年都是如此。
经过20世纪50年代到改革开放后持续的扫盲工作，2017年全国妇女文盲率降至的7.3%。
根据2019年的数据，全国普通本专科在校生中女生占比已达到51.7%，成人本专科在校生中女生占比58.7%，在校女研究生占比50.6%，均超过一半。
我八九十岁的老外婆老外公，至今还会指着电视上的某个字（有时还会专门记在小纸片上）问我们这是什么字怎么读。
社会的变革有很多方面，经济的、政治的、法律的……而文化水平的提高，科学智识的提高，真正为几亿中国人特别是中国妇女开辟了更多参与社会的通道，打开了一扇精神自觉的大门。
现代社会，关于两性问题的讨论常常成为热点，女性相关的节日也总能引起消费热潮……男女整体不平等的问题正慢慢转变向局部不平等、个体不平等。
国际劳动妇女节的百科上说，3月8日是为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。
张桂梅云南华坪女子高中的校训写道：“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫！”
这誓言好宏大，理想太高远，这个节日意义也感觉特别高大上。而我们大多数人都只拥有平凡的人生，只能做好溪流，做好草芥。
但我想，它们的存在，真正鼓励和赞美的——
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Happy International Women's Day!
22年教师资格证笔试
有视频课和同步的电子讲义，考前有资料包赠送，已过的学姐分享
综合素质就是考三观，三观正确基本都能一次过，重点在于教育知识与能力，这科的背诵量太大，要记的内容又多又杂，特别是各个领域的人物常常弄混，不过现在专门将人物理出来啦，只要跟着背就行，课程可分享#教资##教资[超话]##教资笔试[超话]##河北教资##教资笔试##教师资格证考试##教师资格证# https://t.cn/R2Wx8T4
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这样敲手臂，坚持15天后，腰变细了、肠道通了、竟有这样的效果！
这样敲手臂，坚持15天后，腰变细了、肠道通了、竟有这样的效果!
一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有我们必须把，不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素，排出体外!人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻!下面我们一起来看看吧!
敲上一个月，排毒排干净!
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空?
这样做：敲打大肠经
我们顺着上图大肠经循经路线敲打就行!
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。
每天用手敲，要是觉得累，可以用擀面杖代替拳头，比用手敲效果还要好!坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。
敲打大肠经时应该记住，不要与肺经相混淆，因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打，这一点一定要记清。
一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清!
一次一个艾友跟我说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，牙痛就好了。
1、排出毒素
中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。
2、延年益寿
“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3、防治便秘
大肠经畅通，有助肠道健康;如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。国际卫生组织健康标准之一：大便通畅。
4、排毒养颜
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
5、滋润肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。
大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
合谷穴：止痛、防治感冒
位于手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴位。
经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对高血压的治疗和缓解也有一定作用。
曲池穴：清热、泻火、排毒
屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。
这个方法真的很好，坚持半个月有人皮肤好了，瘦了，便秘好了，就看你自己坚持不，15天看效果，最好坚持30天!#陈易玄##中医养生#
这样敲手臂，坚持15天后，腰变细了、肠道通了、竟有这样的效果!
一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有我们必须把，不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素，排出体外!人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻!下面我们一起来看看吧!
敲上一个月，排毒排干净!
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空?
这样做：敲打大肠经
我们顺着上图大肠经循经路线敲打就行!
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。
每天用手敲，要是觉得累，可以用擀面杖代替拳头，比用手敲效果还要好!坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。
敲打大肠经时应该记住，不要与肺经相混淆，因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打，这一点一定要记清。
一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清!
一次一个艾友跟我说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，牙痛就好了。
1、排出毒素
中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。
2、延年益寿
“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3、防治便秘
大肠经畅通，有助肠道健康;如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。国际卫生组织健康标准之一：大便通畅。
4、排毒养颜
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
5、滋润肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。
大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
合谷穴：止痛、防治感冒
位于手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴位。
经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对高血压的治疗和缓解也有一定作用。
曲池穴：清热、泻火、排毒
屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。
这个方法真的很好，坚持半个月有人皮肤好了，瘦了，便秘好了，就看你自己坚持不，15天看效果，最好坚持30天!#陈易玄##中医养生#
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