#香港吃喝玩乐##微博乐活大湾区##玩在香港# 两大领导生活的德国品牌 MCM 和 XOUXOU，将奢华时尚与科技相结合，为21世纪的科技世界带来了一款实用性极高的产品 —— 全新设计的免提式手机保护壳。今次联乘的手机壳专为 iPhone 13 Pro 和 iPhone 13 Pro Max 而设计。壳身以触感柔软的TPU树脂涂层制成，并刻有 MCM monogram。备有两种颜色可供选择：MCM 标志性的干邑色，以及经典的黑色。

你數得出多少個港督？
今天「港督」已成歷史名詞，但在我們的日常生活中仍如影隨形。香港的街道、學校、醫院、文體康樂建築物、機構等，以英國人名字命名的，不下一千個。我們熟識的例如羅便臣道、堅尼地城、軒尼詩道、德輔道、彌敦道、司徒拔道，走在樓宇間一抬頭，又見葛量洪醫院、柏立基學校、金文泰中學……這些都是港督的名字。
英國管治香港一百五十多年，共委任了二十八任總督，他們最主要的任務是在香港執行英國政府的殖民政策及維護其殖民統治。他們在任的時代和施政環境各異，在任時間長短不一，出身背景、個性作風、學識魄力、政治歷練、民望功過等更是各有不同。
本書把這二十八位港督任內的香港政治、經濟、文化、教育、宗教、生活、律例、風土人情以及歷史掌故一一鋪陳，橫看是一系列生動有趣的人物傳記，豎看則是一部包羅萬有的香港通俗史，讀者沉浸其中，回憶那些年與港督一起走過的日子。
──
《香港二十八總督（第二版）》
張連興 著

#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【銅人仔話你知｜氣血好身體自然好】

現代生活作息不規律、生活壓力大等問題都在消耗着我們的氣血。對於女性而言血氣充足尤為重要，在中醫方面調養氣血，使氣血充足才能讓臟腑功能正常運行，有健康的身體對女性來說，氣血充足是擁有正常月經的條件之一。此外，氣血充足更有助我們變得更加美麗、身體更加舒暢。因此，愛美愛健康的你要給自己更多關愛，注重日常氣血調理，保證氣血的充足。

調養血氣許多人會想到「烏雞白鳳丸」。烏雞白鳳丸首載於明代醫家龔廷賢所著《壽世保元》中，原名烏雞丸、白鳳丹，後經清代太醫院調整，作為宮廷秘方被太后和嬪妃使用，一度被視為女性專用藥。滿清末年，慈禧太后，常服用「同仁堂」研製御藥「烏雞白鳳丸」，白鳳丸因而聲名大噪。

集多種藥材製成

北京同仁堂製的白鳳丸，精選優質上乘的人參、烏雞、白芍、丹參、當歸等多種藥材，紅參、黃芪、山藥、甘草補氣健脾；熟地、當歸、白芍、川芎為四物湯，可養血活血；天冬、生地養陰生津；桑螵蛸、牡蠣、芡實收斂固澀；香附疏理肝氣、調經止痛，是補氣、養血、調經、止帶、陰陽雙補的成藥。

日常進補要適宜

白鳳丸的組成藥物中有很多都是藥食同源的藥物，補陽腎成分多，對於脾腎氣血虧虛的來講，可以放心服用，服用期間忌生冷、辛辣刺激的飲食。但具體的用藥還應該在專業中醫師的指導下使用。

有濕熱或氣滯在身，具體症狀表現為舌苔厚、白帶色黃味大、大便黏膩不爽、胸悶、易怒、煩躁，此類人不宜進補。此外，有感冒發熱徵狀和對其中成分有過敏的人也不適合食用，而懷孕婦女或是有巧克力囊腫、子宮肌瘤的女性，千萬不能服用。

同仁堂白鳳丸

功能：補氣、養血、調經。主治氣血兩虧引起：身體虛弱、腰膝酸軟。

成分：烏雞、人參、白芍、丹參、當歸、熟地黃及其他藥材。

服法：溫黃酒或溫開水送服，一次5克（50粒），一日2次。

規格：5克（50粒）x 10丸 / 盒