#我的美食日记#《养生柚子奶昔》柚子果肉清香，营养丰富，有很高的药用价值。具有清热化痰，润肺清肠，健胃消食，健脾补血等功效。用柚子搭配纯牛奶做奶昔，不但非常好喝，而且有着有助于养颜护肤，提高免疫力，预防癌症，保护心血管等功效。养生的一款健康饮品。
工艺：其它工艺口味：甜味时间：10分钟难度：初级入门
[心]主料：柚子果肉：400克纯牛奶：440毫升
[心]辅料：冷开水：90毫升
[心]做法：
1、柚子洗干净
2、备好纯牛奶、冷开水
3、取柚子果肉
4、将柚子果肉放入豆浆机杯体内
5、加牛奶、冷开水至上下水位刻度线之间
6、将机头放入杯体，插上电源线
7、豆浆机通电，选择“冷饮区”，再选择“熟料打”键，进行启动，10分钟后即可享用。
[心]小贴士：
1、奶昔做好直接享用，加水一定要加冷开水，或是纯净水。
2、液体的用量，掌握加至上下水位刻度线之间即可。
3、奶昔的食材搭配依据个人偏爱。选应季水果为佳。

11点吃的中饭，晚饭等到晚上8点才来
封楼的第一天，学校没有应对的经验也是正常
没有纯净水只能楼下接热水，没有人来收垃圾，三餐的菜量有点少
不过听说后勤人员在校隔离没有住处只能打地铺
刚刚也听到保安大叔边打电话边哭
又觉我们有舒服的小床，能正常洗澡生活是多么幸运
疫情不易，人人辛苦，希望我们能尽快扛过去

✨✨颜值在线的维也纳咖啡来啦~✨✨
美式咖啡☕️上加上香浓的奶油，扮相非常漂亮。
咖啡的浓郁和奶油的香甜相得益彰~
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材料：
咖啡豆
纯净水
鲜奶油
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制作方法：
1⃣百胜图家用咖啡机磨18克咖啡粉，布粉后压实，萃取60毫升咖啡液~
2⃣准备150ml奶油，放入1勺代糖，5克炼乳，2-3滴柠檬汁，搅拌一下。
3⃣杯中加入半杯纯净水，倒入萃取好的咖啡液。
4⃣把打好的奶油倒入在咖啡里。
5⃣最后撒上巧克力粉，肉桂，绿植装饰即可~
---碎碎念---
巧克力粉也可以用肉桂粉代替
不需要搅拌，直接喝，奶油咖啡一起入口，棒极啦~
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