【新曲资讯】Spira Spica第二张全专辑《ナガレボシトレイン》封面及收录内容解禁！其中将收录今年1月放送的人气动画《更衣人偶坠入爱河》片头曲《燦々デイズ》，其中更有多首新曲，是全面展现Spira Spica魅力的一作。
#LisAni# #更衣人偶坠入爱河# #日本音乐#
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发售情报
2nd全专辑
『ナガレボシトレイン』
3月16日发售
【初回生産限定盘（CD＋Blu-ray）】
品番：VVCL-2012～4
价格：￥4,950（税込）
【通常盘（CD Only）】
品番：VVCL-2015
价格：￥3,300（税込）
＜CD＞
1.燦々デイズ（TVアニメ『その着せ替え⼈形は恋をする』OPテーマ）※9th Single
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
2.夏のキセキ（爽快系目薬ロートZ! CMソング）
作詞：幹葉・重永亮介 作曲・編曲：重永亮介
3.君なんか好きにならない（Webマンガ『今度は殺されたくないアザラシさん』テーマソング）※Digital Single
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
4.ゲットゴーイング（ユニットJazzin’park提供曲）
作詞：幹葉 作曲：久保田真悟（Jazzin’park）・栗原暁（Jazzin’park） 編曲：Saku
5.ほしのかけら（TVアニメ『戦翼のシグルドリーヴァ』挿入歌）※7th Single
作詞：幹葉・キタニタツヤ 作曲：キタニタツヤ 編曲：If I
6.サヨナラナミダ（TVアニメ『戦翼のシグルドリーヴァ』EDテーマ）※7th Single
作詞：幹葉・Saku 作曲・編曲：Saku
7.にゃらんごろん（インディーズ時代の楽曲「だらんごろん」リメイクバージョン）
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
8.サークルフィッシュ
作詞：幹葉 作曲・編曲：重永亮介
9.ピラミッド大逆転（TVアニメ『俺だけ入れる隠しダンジョン』OPテーマ）※8th Single
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
10.なんてね、バカ。（シンガーソングライター・大塚紗英提供曲）
作詞・作曲：大塚紗英 編曲：重永亮介
11.Twinkle -album ver.-（アニメ『ガンダムビルドダイバーズRe:RISE』2nd Season EDテーマ）※6th Single
作詞：幹葉・樹 作曲：渡辺翔 編曲：If I
12.春は待っている
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
＜Blu-ray＞
MV
1.スタートダッシュ
2.小さな勇気
3.恋はミラクル
4.イヤヨイヤヨモスキノウチ！
5.リライズ -short ver.-
6.ポップ・ステップ・ジャンプ！
7.Twinkle
8.サヨナラナミダ
9.ほしのかけら
10.ピラミッド大逆転
11.燦々デイズ
※全曲にメンバー3人による録りおろしオーディオコメンタリー（副音声）を収録！
#LisAni# #更衣人偶坠入爱河# #日本音乐#
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发售情报
2nd全专辑
『ナガレボシトレイン』
3月16日发售
【初回生産限定盘（CD＋Blu-ray）】
品番：VVCL-2012～4
价格：￥4,950（税込）
【通常盘（CD Only）】
品番：VVCL-2015
价格：￥3,300（税込）
＜CD＞
1.燦々デイズ（TVアニメ『その着せ替え⼈形は恋をする』OPテーマ）※9th Single
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
2.夏のキセキ（爽快系目薬ロートZ! CMソング）
作詞：幹葉・重永亮介 作曲・編曲：重永亮介
3.君なんか好きにならない（Webマンガ『今度は殺されたくないアザラシさん』テーマソング）※Digital Single
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
4.ゲットゴーイング（ユニットJazzin’park提供曲）
作詞：幹葉 作曲：久保田真悟（Jazzin’park）・栗原暁（Jazzin’park） 編曲：Saku
5.ほしのかけら（TVアニメ『戦翼のシグルドリーヴァ』挿入歌）※7th Single
作詞：幹葉・キタニタツヤ 作曲：キタニタツヤ 編曲：If I
6.サヨナラナミダ（TVアニメ『戦翼のシグルドリーヴァ』EDテーマ）※7th Single
作詞：幹葉・Saku 作曲・編曲：Saku
7.にゃらんごろん（インディーズ時代の楽曲「だらんごろん」リメイクバージョン）
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
8.サークルフィッシュ
作詞：幹葉 作曲・編曲：重永亮介
9.ピラミッド大逆転（TVアニメ『俺だけ入れる隠しダンジョン』OPテーマ）※8th Single
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
10.なんてね、バカ。（シンガーソングライター・大塚紗英提供曲）
作詞・作曲：大塚紗英 編曲：重永亮介
11.Twinkle -album ver.-（アニメ『ガンダムビルドダイバーズRe:RISE』2nd Season EDテーマ）※6th Single
作詞：幹葉・樹 作曲：渡辺翔 編曲：If I
12.春は待っている
作詞：幹葉 作曲：寺西裕二 編曲：If I
＜Blu-ray＞
MV
1.スタートダッシュ
2.小さな勇気
3.恋はミラクル
4.イヤヨイヤヨモスキノウチ！
5.リライズ -short ver.-
6.ポップ・ステップ・ジャンプ！
7.Twinkle
8.サヨナラナミダ
9.ほしのかけら
10.ピラミッド大逆転
11.燦々デイズ
※全曲にメンバー3人による録りおろしオーディオコメンタリー（副音声）を収録！
当阿尔茨海默病开始侵占一个人的大脑时，很多事情都会变得七零八落，其中就包括睡眠节律。这个问题对很多患者来说十分普遍。
通常，出现睡眠问题的时间往往明显早于出现痴呆症状的时间。近年，关于这两个问题的研究也在持续升温：睡眠障碍可以作为可靠的早期警报，提示阿尔茨海默病已经出现，脑部已经发生改变了吗？更激动人心的推测是：可以通过治疗睡眠相关的问题，延缓阿尔茨海默病的发作和进展吗？
在短暂失忆、意识混乱等症状出现之前的 20 年，阿尔茨海默病患者的脑部可能已经发生了病理性改变。
科学家认为，疾病发展中的决定性事件大概是这样的：神经细胞产生的废物（β 淀粉样蛋白）开始在脑细胞周围的空间中堆积，最终形成阿尔茨海默病的标志性斑块。随后，τ 蛋白也在神经细胞内缠结堆积，形成有害物质。τ 蛋白首先在内侧颞叶堆积，然后扩散到其他区域。以上改变会使患者脑中的神经细胞死亡、突触丢失、普遍萎缩，从而表现出认知和行为衰退。
事实证明，睡眠既会影响 β 淀粉样蛋白又会影响 τ 蛋白。针对人类和小鼠的研究均表明，这两种蛋白质的水平会在睡眠期间降低。睡眠质量不好的人，即便只有一晚睡得差，脑脊液中两种蛋白的水平都会升高。
更重要的是长期影响。PET 扫描表明，有慢性睡眠问题的老年人，脑部堆积了更多 β 淀粉样蛋白。
今年年初在《科学》上发表的一项研究表明，在模拟阿尔茨海默病的一个小鼠模型中，缺乏睡眠会促进异常 τ 蛋白在某些脑部区域扩散。
2018 年的一项研究为“蛋白累积损伤论”提供了证据。美国衰老研究所（National Institute on Aging, NIA）开展了一项长期研究，约翰·霍普金斯大学的亚当·斯派拉（Adam Spira）与 NIA 的研究人员一同分析了 124 名老年受试者的数据。研究中，声称“白天极度瞌睡”的受试者（平均年龄 60 岁）在 16 年后出现 β 淀粉样斑块的可能性比其他受试者高出 2.75 倍。
（图片：一晚不睡觉， Tau 蛋白增加幅度超过50%；与此同时，β-淀粉样蛋白也增加了30% | Jerrah K. etc., 2019）
节选自酷炫脑文章《失眠加速阿尔茨海默病进程》
通常，出现睡眠问题的时间往往明显早于出现痴呆症状的时间。近年，关于这两个问题的研究也在持续升温：睡眠障碍可以作为可靠的早期警报，提示阿尔茨海默病已经出现，脑部已经发生改变了吗？更激动人心的推测是：可以通过治疗睡眠相关的问题，延缓阿尔茨海默病的发作和进展吗？
在短暂失忆、意识混乱等症状出现之前的 20 年，阿尔茨海默病患者的脑部可能已经发生了病理性改变。
科学家认为，疾病发展中的决定性事件大概是这样的：神经细胞产生的废物（β 淀粉样蛋白）开始在脑细胞周围的空间中堆积，最终形成阿尔茨海默病的标志性斑块。随后，τ 蛋白也在神经细胞内缠结堆积，形成有害物质。τ 蛋白首先在内侧颞叶堆积，然后扩散到其他区域。以上改变会使患者脑中的神经细胞死亡、突触丢失、普遍萎缩，从而表现出认知和行为衰退。
事实证明，睡眠既会影响 β 淀粉样蛋白又会影响 τ 蛋白。针对人类和小鼠的研究均表明，这两种蛋白质的水平会在睡眠期间降低。睡眠质量不好的人，即便只有一晚睡得差，脑脊液中两种蛋白的水平都会升高。
更重要的是长期影响。PET 扫描表明，有慢性睡眠问题的老年人，脑部堆积了更多 β 淀粉样蛋白。
今年年初在《科学》上发表的一项研究表明，在模拟阿尔茨海默病的一个小鼠模型中，缺乏睡眠会促进异常 τ 蛋白在某些脑部区域扩散。
2018 年的一项研究为“蛋白累积损伤论”提供了证据。美国衰老研究所（National Institute on Aging, NIA）开展了一项长期研究，约翰·霍普金斯大学的亚当·斯派拉（Adam Spira）与 NIA 的研究人员一同分析了 124 名老年受试者的数据。研究中，声称“白天极度瞌睡”的受试者（平均年龄 60 岁）在 16 年后出现 β 淀粉样斑块的可能性比其他受试者高出 2.75 倍。
（图片：一晚不睡觉， Tau 蛋白增加幅度超过50%；与此同时，β-淀粉样蛋白也增加了30% | Jerrah K. etc., 2019）
节选自酷炫脑文章《失眠加速阿尔茨海默病进程》
#2000多年前中国就有了可调明暗的灯#
说到灯的话，用电的灯刚好有一些研究。
大约是，20世纪五十年代因为那时照明控制是一件复杂且昂贵的事情，需要很多变阻器，能耗非常大，产生的热量非常多。所以，照明控制主要是用于调整剧院舞台的灯光。调光器的安装难度太大，所以大多数人从未想过在家中安装调光器。
这种状况在1959年发生了变化，当时 Joel Spira 在他的实验室里发明了能够替代标准住宅用墙盒中的电灯开关的固态调光器。
Joel Spria是一家全球闻名的照明控制公司的创始人，我们在各个高级酒店、专卖店、学校、写字楼都能看到他的产品。
现在常见的调光控制方式也有很多种，比如可控硅、0-10V、DALI等等。
调光产品应用场景也很广，比如Tesla门店、机场、Apple Store、三井住友银行、LV旗舰店、SONY、松下、LINE、小米等企业写字楼都有。[doge]
Apple Store部分店铺的灯光亮度其实一直在调节，根据室外光照情况不断调节市内灯光亮度使得室内达到一定亮度要求。
（图1摄于特斯拉大阪，图2摄于关西机场）
（图3-6摘自网络）
（部分文字摘自网络） https://t.cn/RJ7nhaA
说到灯的话，用电的灯刚好有一些研究。
大约是，20世纪五十年代因为那时照明控制是一件复杂且昂贵的事情，需要很多变阻器，能耗非常大，产生的热量非常多。所以，照明控制主要是用于调整剧院舞台的灯光。调光器的安装难度太大，所以大多数人从未想过在家中安装调光器。
这种状况在1959年发生了变化，当时 Joel Spira 在他的实验室里发明了能够替代标准住宅用墙盒中的电灯开关的固态调光器。
Joel Spria是一家全球闻名的照明控制公司的创始人，我们在各个高级酒店、专卖店、学校、写字楼都能看到他的产品。
现在常见的调光控制方式也有很多种，比如可控硅、0-10V、DALI等等。
调光产品应用场景也很广，比如Tesla门店、机场、Apple Store、三井住友银行、LV旗舰店、SONY、松下、LINE、小米等企业写字楼都有。[doge]
Apple Store部分店铺的灯光亮度其实一直在调节，根据室外光照情况不断调节市内灯光亮度使得室内达到一定亮度要求。
（图1摄于特斯拉大阪，图2摄于关西机场）
（图3-6摘自网络）
（部分文字摘自网络） https://t.cn/RJ7nhaA
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