#育儿专家说# #儿科医生鱼小南[超话]# 如何预防扁桃体炎：
1、 多看天气预报，根据气温给宝宝增减衣物。
2、 平时多户外运动，增强宝宝的体质。
3、 饮食荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
4、 少去人多、空气不流通的密闭空间，在家保持室内空气流通，不给呼吸道疾病冒泡的机会。
5、 多漱口，好好刷牙，确保宝宝口腔清洁卫生。
咦，这些预防措施，很眼熟的节奏，果然哪哪都搭。

【太原专科医院】山西老龄【胃肠】病医院【检查靠谱的医院】　　胃胀气肚子胀气怎么办

　　有些时候精神压力是无形存在的，大家有可能会因为各种各样的原因而出现这种状况，这种情况会对我们的中枢神经系统造成干扰，从而引发肚子胀气的情况。

　　也可能是边吃边喝或者吃饭过快，会导致大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况，吃饭的时候尽量少说话，要细嚼慢咽。

　　在不注意的时候，大量的空气涌入我们的肚子之中，也是人们所说的喝了凉风。没有办法快速的排解出去，并且肠胃肌肉的扩张能力也没有办法得到快速的提升，可能也会出现肚子胀气的情况。

　　怎样改善胃胀气肚子胀气

　　可以喝一些酸奶来缓解肚子胀气，酸奶可以有效的增加肠道内的有益细菌，可以平衡肠道的有益菌有促进的作用。喝酸奶还可以有助于消化和吸收。

　　不要吃太酸的食物，避免胃部过酸，胃酸也会引起肚子胀气的。

　　肚子胀气了可以适当的给腹部做按摩，也有一定的效果。

　　平时大家一定要注意饮食的健康，不要大吃大喝，也不要太长时间不吃饭，记得按时吃饭。如果肚子出现不舒服的时候，可以少吃多餐，尽量吃一些清淡的食物，避免刺激胃部，给胃部增加负担。不要吃太过于辛辣和带刺激性的食物，这样也会有所改善的。

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【脸部红血丝护理】1.注意环境影响因素，避免过冷或者过热，尽量少去人多空气较差的地方。2.戒酒，远离辛辣食物，咖啡，热饮。避开过敏源。3.注意防晒，选择敏感脆弱皮肤专用的高指数防晒品，尽量选用温和的物理防晒。4.尽量选用温和的洁面产品，避免接触硬水。指法柔和，不要用力揉搓按摩。 https://t.cn/A6xGhIuH