从高中90斤到研究生毕业胖到120斤，整整30斤肥肉的增长，身高只高了3cm。刚刚同学发给我去年一起的旅游照，发现腿真的粗了好多，肚子也真的大了好多，真的痛苦万分，悔恨自己平时为什么吃吃吃、还吃那么多。

之前对自己一直狠不下来心，觉得没关系吃点就吃点吧，现在明白原来再这样下去，年底可能就是140斤的我了。

胖了以后，是蹲下就累，跑两步就喘气，跷二郎腿都费劲，极其痛苦。

公开此微博，立誓在8月31日至少瘦到55kg。

不瘦不配为人，受舆论监督。

ʜᴏʏ - 6 ᴅᴇ ᴊᴜʟɪᴏ

早上一觉睡到了九点半/简直像是人间奇迹
真的很久很久没有睡饱/之前总会半夜醒来啥的
中午和朋友约了一起去健身房
锻炼差不多两个小时
跑步机外还练了一些腿部还有手部拉伸
默默立个flag 不瘦到55kg不回国/好狠一女的
反正就是要坚持锻炼坚持少吃
麻麻说准备送我个相机当礼物
嘻嘻开心终于能拥有一台自己的相机
这对我来说简直比口红项链包包要好一万倍[哈哈]
正好出去玩能用的上
要把欧洲亚洲美洲等等世界各地都好好记录下来✨
现在就是在参考各位摄影大神安利博 买一台适合自己的
下午健身后去了咖啡馆
觉得这样的生活虽然单一但也不枯燥
暑假可能就这样度过再加上上课
早日把语言学好 加油

【 十 day 】

体重 未知（今天懒）

早饭 ：1⃣️全麦 1⃣️层麦片1⃣️黑米圈
午饭 ：1⃣️土豆1⃣️里脊肉 或者各种菜
晚饭 ：️

碎碎念：我一点也不饿，其实昨天两块雪糕吃的我害怕，已经发过誓了55自己发的，打死也得撑住，不瘦到100怎么过夏天
附早饭一张