【爽口腐乳豆腐】
下午做了点腐乳豆腐(主要是不吃就过期了)
我用的北豆腐，其实不论是北豆腐、南豆腐都适合我们平时吃～因为它们分别是用盐卤和石膏作为凝固剂制作的，所以含钙量高，镁也高； 100 克的南豆腐（嫩豆腐）可提供 113 毫克的钙，每 100 克的北豆腐（老豆腐）可提供 136毫克的钙～
这个腐乳豆腐不是给孩子吃的，打算等糖包睡了，开瓶啤酒，享受一下最后的周末时光[打call] #吃饭打卡# ，至于#如何提高三孩生育意愿#，这跟我们有什么关系？解决教育，养娃，女性就业等问题，该生的总会生的[允悲] https://t.cn/RI7nYAL
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#不止旅行#有时候压力大了，就喜欢约上一二好友，找处喜欢的美食馆小聚一下，把堆积在心的乱七八糟的事吐槽出来，嗯！加上美食的加持，这样的确放松很多。
周末和朋友在恩你小木屋米酒店小约，原生太防古小木屋，很温馨的环境，喜欢这种调调。
火辣鸡爪，主打菜，比较软嫩Q弹，看着很辣，实际入口更是火辣，朋友这么能吃辣的，也绝得受不了，但味道让人很爽，吃了想再吃。
小木屋烤肉，肉烤的很嫩，也很入味儿，搭配它的韩式干料，味道很赞。
铁板豆腐，豆腐是嫩豆腐，不是我们的那种老豆腐，有点出乎意料，不过很鲜嫩，特制的辣酱也不是很辣，蛮好吃。#带着微博去旅行#
周末和朋友在恩你小木屋米酒店小约，原生太防古小木屋，很温馨的环境，喜欢这种调调。
火辣鸡爪，主打菜，比较软嫩Q弹，看着很辣，实际入口更是火辣，朋友这么能吃辣的，也绝得受不了，但味道让人很爽，吃了想再吃。
小木屋烤肉，肉烤的很嫩，也很入味儿，搭配它的韩式干料，味道很赞。
铁板豆腐，豆腐是嫩豆腐，不是我们的那种老豆腐，有点出乎意料，不过很鲜嫩，特制的辣酱也不是很辣，蛮好吃。#带着微博去旅行#
cr.日食记
经过一个被大鱼大肉轰炸的春节，是时候该还“胖债”了。
4道万能减脂菜，简单、饱腹，味道也不错：豆腐无米炒饭/杏鲍菇刀削面/豆腐抱蛋/魔芋豆腐
一些注意点：
1.老豆腐记得提前焯水，可以去除豆腥气。
2.不是极端严格的减脂菜谱，只是在低脂的基础上尽可能做得好吃，吃得开心最重要。#南京美食[超话]#
经过一个被大鱼大肉轰炸的春节，是时候该还“胖债”了。
4道万能减脂菜，简单、饱腹，味道也不错：豆腐无米炒饭/杏鲍菇刀削面/豆腐抱蛋/魔芋豆腐
一些注意点：
1.老豆腐记得提前焯水，可以去除豆腥气。
2.不是极端严格的减脂菜谱，只是在低脂的基础上尽可能做得好吃，吃得开心最重要。#南京美食[超话]#
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