最近迷上三文治——因为做了个非常好吃的奶酪吐司，切片做三文治[赢牛奶][赢牛奶]又软又咸香！
#今日煮乜餸#
今日顺便试下新买的网红火腿罐头（其实之前试了几个牌子都好难吃，惊惊地，但以前吃开超市的金妹唛无得卖[苦涩][苦涩]谂住最后一次，唔好吃以后唔买火腿[二哈]），幸好……还可以，不算特别咸，单吃一般，煎脆做三文治又ok [并不简单]…
And 用意大利黑醋代替蛋黄酱，多了一份特别的味道，但不可以多，会呛，盖过晒其他味道[打脸]
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蕞近在健身，每天早餐都不知道吃什么好，之前吃了好一阵的酸奶燕麦，想换换口味，现在开始研究三明治了。

前两天做了低卡鸡肉三明治，今天做个简简单单的流心三明治吧。

全麦吐司，蛋黄酱，黄瓜，西红柿，流心蛋，生菜按顺序叠加起来就是全部的搭配，甚至都没放芝士片，非常的低卡健康有营养。

如果想在低卡点，可以放白煮蛋，蛋黄酱这方面也可以换成低脂蛋黄酱。

我用的是好乐门的原味蛋黄酱，我特别喜欢，很浓稠，奶味很重，口感非常顺滑，入口瞬间咸咸的带点酸，紧接着是浓郁的蛋奶香，要不是现在在健身我会放非常非常非常多的蛋黄酱。

ps：他家还有超低脂蛋黄酱，等吃完了这瓶就向他家的超低脂蛋黄酱下手。
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咸蛋黄拌面真的是拌面界独一无二的存在啦！！满满的蛋黄酱真的吃起来不要太满足[色]哈哈哈这个面是有点点粗的，但是热水泡五分钟还是可以泡熟的，调料包是有三包的，一包蛋黄碎、一包蛋黄酱、还有一包海苔碎和芝麻。 泡好的面加上料包很快就可以拌匀啦！拌好的面远远就可以闻到浓浓的咸蛋黄味。吃起来也满满的蛋黄味，真的超级满足啦！美中不足就是感觉吃多了有点腻。