做人，唯有态度和气，做事硬气，心有静气，方能于风雨人生中，活出精彩和境界。
人生都是赢在和气，输在脾气。只有懂得控制脾气，包容他人，才会让自己的生活充满阳光。
态度和气，用微笑化解阴霾；做事硬气，坚守底线无愧于心；心有静气，遇事从容笑到最后。
愿你我都能修身养气，以和气待人，硬气做事，静气藏心，将人生路上的所有坎坷，都化作向上生长的养分，成就更好的自己。 https://t.cn/R2WxgiP
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#自然观察记[超话]#人生最好的状态莫过做人随和，知道如何与世界、与他人、与自己相处，活出舒适自在，自带清香；遇事随缘，人生风雨一笑置之，生活起落从容以对，纯粹而豁达，洒脱而通透；一切随心，摆脱外界的虚名浮利，听从本心，追求自身简单和丰富，灵魂淡然。随和、随缘、随心，不念过往，不畏将来，把日子过得熠熠生辉。
#哥本哈根减肥法[超话]# 【2022.3.3】减肥第38年～控糖饮食～☕️间歇性断食～♂️运动健身
今日数据：55岁/158公分/47.8公斤
饮食记录：
【早】美式咖啡
【午】红烧五花肉+什锦蔬菜+姜蒜混合油
【晚】三个小烧饼+1盒酸奶
今天碳水日。
网络时代，女人的美和丑都是资源。20岁时有年龄优势，30岁时有容貌优势。50岁以后有什么呢？是岁月的积淀，丰富的阅历，内心的淡定还是遇事的从容？50岁以后你可以忘记性别和年龄，只需做清醒的自己吧！
今日数据：55岁/158公分/47.8公斤
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【早】美式咖啡
【午】红烧五花肉+什锦蔬菜+姜蒜混合油
【晚】三个小烧饼+1盒酸奶
今天碳水日。
网络时代，女人的美和丑都是资源。20岁时有年龄优势，30岁时有容貌优势。50岁以后有什么呢？是岁月的积淀，丰富的阅历，内心的淡定还是遇事的从容？50岁以后你可以忘记性别和年龄，只需做清醒的自己吧！
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