成就一段感情，承诺是不可或缺的，要想让挽回获得成功你首先要做到的就是信守承诺，懂得改变自己，不能再在同一个跌倒点摔跤，最好再和对方建立一个共同的期许，对未来的期许，其实你可以跟他一起做一些有意义的事来创造彼此共同的一个回忆。也可以选择一起去参加一些慈善公益活动，或者一起去旅行，只要是相互喜欢的，都是可以一起去做，用这样的一个方式来增加你们的回忆点，用回忆来建立两人的联系。或者给彼此之间培养一致的兴趣爱好，能够让彼此互帮互助共同进步，这样才能让彼此之间的关系越绑越牢，不会再次分道扬镳。

挽回虽然不是一件易事，但如果你能换个角度来看的话，挽回其实就是一个改变自己的过程，当你的价值提高了，你就有了挽回的资本，你就拥有了重新吸引对方的魅力。自我价值的提高仅能帮你挽回成功，还能帮你维系两人关系，让你们的爱情更加稳固和幸福。

2022年读书打卡
《皮囊》-“皮囊是拿来用的，不是拿来伺候的”感兴趣而读！
发现好多语录值得摘录：
我期許自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的母部分，才能更喜欢这个世界，我希望自己懂得处理。欣赏各种欲求，各种人性的丑阳和美妙，找到和它们相处的最好方式。
常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么我都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。
欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩草蝇遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身。
强者互帮，弱者互撕，人性最大的愚蠢，就是相互为难。
人生匆匆，自渡是一种能力，而渡人就是一种
格局。
遇烂人即使止损，遇烂事即使抽身。
可是人性 现实本就是这样 岂是你我能仧跺

Day-0
生日一發

生日也在工作中平凡的度過
虎年增一歲，
身心靈也要瞬間增長成熟了，
意味著肩膀上的責任只增無減
新的人生階段，
開始檢視自己、規劃未來
期許自己能愈來愈好，朝著自己心中所想的方向前進

#37歳的新生活
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期許57歳也要維持最佳的體態 & 狀態