打卡 减肥 第三天
✓饮食打卡：
早饭 维他奶 面包 香蕉
午饭 便当 杂粮米 洋葱 鸡腿
晚饭 火锅
✓运动打卡：
（特殊时期不进行跳绳剧烈运动）
拉伸10min
帕梅拉 经期运动 15min
四分钟bata拉伸肩颈训练 第一天
小红书瘦手臂 第四天
抖音瘦肚子 第三天 ​​​
早上98.6j 晚上100.05J
额外：今天真的晚上放肆了一下，回来马上进行了运动

《被封校的第 数不清的多少天》

1-4
阴历生日当天 室友们给我过生日 我卷了好看的头发 喷了新香水 吃完一起散步打牌 有两个室友提前回寝室偷偷给我准备了小感动
5-6
某天杨宇翔晚上下课给我买了小肉串 阴历生日前一天一起去超市 我挑了个溜溜梅(最近有丢丢爱搞笑
7-9
某天中午一起吃完饭在校内散步 真的很热很热！来例假了 坐在学校书店门口的椅子上 男朋友给我揉肚子 有天中午吃饭 他刷抖音刷到异地的情侣们共享位置 他非要犯j的也开共享 然后说我跟他也异地恋 隔着个桌子
10
新买的手机壳为了配新买的airpods保护套 hellokitty真可爱^_^

#封校状态下的大学生##疫情##日常# https://t.cn/R2Wx8LA

打卡 减肥 第二天
✓饮食打卡：
早饭 全麦面包 无糖豆浆 香蕉
午饭 便当 杂粮米 洋葱腊肉 外婆菜炒鸡蛋
黑苦荞 泡水喝
下午饿了 吃黑芝麻核桃粉
晚饭 鸡腿菠菜玉米
✓运动打卡：
跳绳15min
拉伸10min
全身燃脂舞蹈 10min
小红书瘦手臂 第三天
抖音瘦肚子 第二天 ​​​
早上98.6j 刚刚称99.7j
额外：运动完收到男朋友送的花哈哈哈女生节快乐[二哈][二哈][二哈]