#小唐的生活碎片#
人间处处是道场，生活就是一场修行[太阳]
从2月7号算起，到现在刚好一个月。体重从67.1kg下降到59.5kg，成功给自己减肥16斤，瘦脸瘦腿瘦身。59.5kg那是初三时的体重，近12年来最低了。
真正做到了，走出半生，归来仍是"少年"，这个月的训练确实也给了我很大的自信，感觉很多事也难不倒我了，自己的体力和耐力也有着明显提高
比过年前，还要更彻底的自我改变，自我塑造 https://t.cn/RTv4Kyo
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少说多做第231天，跟抖音学减肥的第13天
加油加油加油！
1.有着太强野心的孩子只希望自己获得成功并被人认可，也就是说，他们认为没有什么比得到这一结果更值得关注的了。他们在成功不被认可的情况下，是很难自觉满意的。
2.孩子在面对所遇困难时，多数时候都应以保持内心的平衡为前提，这远比立即动手处理难事重要多了。
——《儿童的人格形成及培养》 https://t.cn/RJ7z7Qn
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#悠塔[超话]##咨询+：diaojunyuan1#
每天一袋果吸
四天掉秤❸.❸斤
摒弃错误的减肥方式 比如节食
放弃不能坚持的减肥模式 比如健身房三天打鱼 两天晒网
找到适合自己的/健康的/有效的减肥方法 才是成功逆袭的开始
#yutior##减肥时如何控制饥饿感##减肥瘦身##减肥打卡##减肥##瘦了30斤之后会有什么变化#
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