#禅门读书会# ·《聪明的人，都懂得及时止损》真正聪明的人，都懂得及时止损，不让过去干扰到现在，也不让现在影响到未来。人的情绪一旦变得很差，干什么事儿都不顺心，看见什么都烦躁。如果你走错了路，现在马上停下来就是最大的进步。如果你已经做了错事，就不要再做更多的错事去弥补。人的生命都是无法重来的，与其对旧的东西恋恋不舍，不如大胆地开启新的人生。 https://t.cn/A66wIwJM

珍惜和平生活 努力读书#爱读书的人独处也不会孤独#
《格言联壁》有言：“鱼离水则身枯，心离书则神索。”
意思是说，鱼儿离开了水会死，人不读书会变得枯燥无味。
读书是富养自己最好的方式，能让你成为有温度、有情趣、善思考的人。
古人说：日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。
所有的努力都不会白费，读书不一定能改变命运，但一定可以改变你。
因为，读书的厚度，就是人生的高度。 https://t.cn/RyhCEk8

开心开心，春天来了[浮云][微风][微风]
【3月打卡裙】也来了

休息了一个月，3月重新发车（总算找到个机会督促自己了），夏天前告别臃肿！想要一起抱团儿减肥变美，每天坚持打卡挑战目标体重可以来加我哦v：lvluoqun2

(要是加不上就加lvluoqun1、lvluoqun77 都是我，加一个就行哈）

哦对，这一次打卡裙也做了个小升级，新增了【每周的读书会】，一起升级大脑，只要加入打卡裙就可加入小程序（这个读书会无限期，可能是1年也可能是一辈子哈哈哈），坚持每周最少都读一本书，做分享，我会带头在里面交作业

当然老环节还是会保留，我除了会监督鼓励大家，解答问题以外，裙里准备了
30天知识分享+功课集（每天晚上7:00群内分享，连续30天）分享提纲如下
1⃣️【如何终身掌控体重｜ 处理和食物的关系】
2⃣️【认识自己｜改变自己】
3⃣️【自我训练｜如何控制自己的情绪（失落、焦虑、情绪性进食、恐惧…】

好啦，就这些了，3月期待遇到你~

#减肥打卡#