#让她健康##女性需要了解哪些健康知识#
【您所不知的女性三大健康谣言】
随着社会发展，越来越多的人关注女性健康，只是关注健康，要科学靠谱，不能听信有些谣言，今天就盘点以下三大女性健康谣言：
第一，红酒有美颜，软化血管保护心脏的效果。酒精本身就是一级致癌物，什么酒都含酒精。不会有保健作用，还是少喝或不喝吧。
第二，吃红枣喝红糖水，能给女性补气血。红糖主要的成分是糖，红枣含铁量比红糖多，但是，属于非血红素铁，会有干扰铁吸收的膳食纤维等，所以，吸收利用率只有10%，补血效果不佳。还是多吃富含血红素铁的动物全血、肝脏和红肉。
第三，女性生理期，狂吃不胖，是最好的减肥期。受生理期激素水平影响，基础代谢率会增加，食欲也会增加。但是，不足以大吃大喝摄入的过多能量。而且，目前也没有数据说明，经期会削弱消化系统的吸收能力。想要减肥，还是科学运动、营养均衡、饮食清淡。 https://t.cn/RJyzo9n

有朋友咨询术后可不可以不穿塑身衣？#李小旦体雕#

吸脂术后的护理将会影响到整体的恢复效果，塑身衣是必须要穿的。

1.吸脂后为什么要穿塑身衣？

抽脂不同于我们日常生活中的节食和运动减肥，它可以在更短的时间内以更高的效率为您提供理想的曲线。目前常用的吸脂方式有负压、超声波、共振、水动力等。无论选择哪种吸脂方式，都存在肿胀、充血、皮肤凹凸不平的风险。

因此，吸脂后穿着合适的压力塑身衣不仅能有效控制抽脂部位的肿胀等情况，还能让吸脂后凹凸不平的皮肤贴合在一起，帮助您吸脂后快速恢复。

2.吸脂后塑身衣应该穿多久？

吸脂后一周是肿胀的高峰期，建议在抽脂后立即穿上塑身衣，以帮助减少肿胀。另外，吸脂后还要继续穿塑身衣1-2个月，随着恢复期的进行，一开始很紧身的塑身衣会明显变松。

3.塑身衣如何选购？

塑身衣要完全覆盖，甚至超过术区。肿胀期的塑身衣尺码能塞进二指即可，不宜太紧也不宜过松。消肿后及时更换尺码，尺码选择以有压力但穿着舒适为准。不需要一次买很多，根据恢复情况，进行塑身衣品牌、款式或尺码的调整。

旁友们，减肥一定要把气血养好了瘦

话说减肥的对比图谁家都有，虽然我们经常也被同行盗图

减肥产品能瘦不稀奇，但是能真正让你养好代谢，气血，不亏损你的精气神的产品市面上几乎没有

我早上朋友圈写了，木婉清是中国目前行业里唯一一个拿到［降脂减肥食品的功能性专利］，真正以养为前提让你瘦的产品

不靠饿，不靠运动，完完全全是帮你在去湿气的同时补气补瘦

而且我的顾客每一个瘦下来都不存在面黄肌瘦脸垮了皮肤松弛了，因为木婉清是减脂的！减脂的！减脂的！减掉的是多余脂肪！是紧致瘦身的课代表！

减肥我说了，不要去折腾任何别的减肥产品。认准减肥最后一站木婉清即可

而且我的客人用木婉清减肥承诺听话照做无效退款，你妥妥的放心来即可。