成年人的恋爱建议：

1.没有回应的山谷，不值得纵身一跃。
2.不要随意用分手来试探一段感情。
3.又不是电影，没人真的会等你三五年。
4.人啊，一旦不怕失去你，态度就会变得很随意。
5.人的直觉很准，如果你感觉两个人的关系出了问题，那一定有问题。

6.保护自己最佳的方式，就是从来不高估自己在别人心里的位置。
7.不够爱你的人才希望你听话，真正爱你的人，只希望你开心快乐。
8.永远不要原谅反复伤害你的人，你的善解人意，换来的都是得寸进尺。
9.其实人这一辈子遇不见几个真心对你好爱你的人，所以能牵手的时候别并同肩。

亲密关系的破裂，沟通往往得占一个很大的锅。不管是为了以后复合，还是为了开始新生活，学会有效沟通，都是一项必备的情感技能。

沟通，不仅仅是表达。

尤其是当我们提出一个问题的时候，不要带着先入为主的思维定势去表达自己的看法，抱有怀疑的态度去试探。

比如很多人都会觉得“从不出去的他晚上出门了，事出反常必有妖，一定是出轨了！”但事实上，晚上出门会有很多种可能性，即使他真的出轨了，事实也已经存在或发生了，这时候你的戳穿，只会引起对方的反抗和暴怒。他无法理直气壮地说“我没有”，只好带着愤怒说“管你什么事。”

所以呢，有些事我们不要急着下结论，先听听对方怎么说。

在这里，牢记沟通三部曲：真诚倾听、接纳认同、表达自我。

有人说：“大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。”

成年人的世界，离别是无声的，没有撕心裂肺的哭泣，没有郑重其事的诀别。

只是，微信不再“叮铃”响起，朋友圈也没了“爱心”点赞。

你不言、我不语，体面地退出彼此的世界，成了最后的默契。

人生聚散如浮萍，来也无声，去也无声。

翻脸靠的是脾气，远离则需要智慧。

与其在争执中消耗自己，不如沉淀下来丰满羽翼。

人生如行路，有崭新的遇见，也有不迭的告别。

有些关系，甚至还未察觉就淡漠了、疏离了，再回望时，已心如陌路，只剩昨日可追忆。

网上有句话说得好：成年人最体面的告别方式就是，你的最后一条消息，我没有回复，而你也很有默契地没有再发。

彼此留下的最后那条信息，成了挥别感情无声的仪式。

成年后的我们，各有各的忙碌，各有各的牵挂。

无数往昔美好的记忆，早已在时间的洗涤下日益淡漠，成为了回不去的昨日。

昨日不可回转，事过不必追问，给彼此留一道屏障，回敬往日的情分。

正如那句戳心的话：“如果你不追问，就会少很多欺骗。”

感情的世界，犹如雾里看花，道不清说不明。
不知为何而起，也不知因何而终，只知道该离开的时候，不必死缠烂打。

漫画家几米说：“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。”

想留的人不用留，不想留的人留不住。

破裂的感情如同打碎的玻璃杯，纵使再不舍，也无法修复还原。

所以，当情断缘灭时，不必苦苦纠缠。

真正的清醒是，与伤痛挥手阔别，让悲伤成为过去，及时止损，适时放手。

此后，一别两宽，各生欢喜，把满眼星河留给更值得的人。

人生永难如初见，转身错过已无缘。

把往事尘封于心，互不打扰，是给予彼此最后的温柔。

想起微博上流行的一句话：离开了，就别过问人家过得好不好；过得不好，你会心疼；过得太好，你会心塞。

该忘掉的人，就忘了吧，该忘掉的情，就别再念。

把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。

有些人，注定只能陪你走一段路，从“近在咫尺”沦为“远在天涯”。

所以，不必执着于过往，给自己心灵套上枷锁。

莫道人生不可爱，万般放下皆自在。

在静默的时光中，为自己种下一片花，给心灵筑上一道墙，让自己悄然成长吧。

人与人交往最好的姿态，就是：我自安好，来去随风。