看薄世宁的《医学通识讲义》，有一章节讲细菌和健康的关系，其中提到了胖子之所以胖，是因为体内“胖菌”更多，也许可以给苦苦减肥的朋友一点安慰：不是我们自制力差，是细菌不受我的控制[笑cry]。
细菌和人体是共生平衡的，他说，“也许没人陪你走完一生，但是细菌可以，所以请善待这些和你共生的细菌。” 真是浪漫又扎心[允悲] ​。
很多实验已经明确了胖子和瘦子体内的菌群是不一样的，前段时间我看论文的时候发现，像BNR17、B420、HA114、LG2055……这些“瘦菌”已经有明确的临床数据支持，能够在降低体重、腹围、BMI、血糖、血脂等方面有很好的表现，国外很多大品牌已经开始进行产品转化了。
论文中有句话，“We are what we eat and what our gut microbiome is.” 其实不仅是对代谢的影响，研究发现菌群在情绪、免疫、睡眠等很多方面都有影响，展望一下，我觉得健康保健品将要从营养素补充剂时代更新到益生菌主导的膳食模式和代谢阶段了。等考完试好好研究研究[春游家族]

#崔韩率新冠康复#Seventeen Vernon，新型冠状病毒痊愈，已解除隔离[心]#SEVENTEEN[超话]##VERNON崔韩率[超话]#
经纪公司Pledis娱乐3日通过官方媒体做出了上述表示。经纪公司表示:"Vernon根据保健所的方针在家接受治疗,隔离期间健康状况没有出现异常症状","新型冠状病毒痊愈后,从今天开始解除了隔离"
因此Vernon从3日开始就可以进行日常活动。#韩流日报#

【牙齿对温度有个最低要求】有的人冬天喝口凉水或吸口冷气就会牙疼，其实，这可能和长期低温刺激牙齿有关。牙齿最适宜的温度10℃~50℃，温度过低过高，都会有反应，如果长期超出耐受值，就有可能导致牙髓病变，引发牙痛。天冷更应该重视口腔卫生保健，避免低温刺激。最好用温水漱口，从外面进屋后，不要马上喝过烫过热的水，以免出现牙过敏症状。#涨姿势# #健康#