我从来不会觉得胖子有错,每个人追求不一样,有人喜欢美食,有人不喜欢运动,人要全然接纳自己。所以,减脂减肥跟个人自信没关系。你看韩红那么胖,她很自信,唱歌很棒呀。李湘生完女儿,一直在160斤徘徊,不妨碍她主持节目。我任何体重一样自信,但体重超标身体各种毛病,颈椎痛导致头晕眼花,驼背圆肩给人颓废,体检报告警视我控重。减脂就是为了挑战自己,坚持需要毅力,有个健康的身体,让自己越变越好。并不是追求越瘦,主要纠正体态和型体,有个好的精神面貌,好的坐姿站姿走姿,让身体循环好起来,身体健康,心情也是靓美的。
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