#非友人关系[超话]#
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⚠️纸雕灯工厂已完成打包～
正在运往仓库了！[羞嗒嗒]
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但因为我们的周边款式和组合比较多
打包过程中难免会出现邮寄错的可能性
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一杯热鸳鸯，忙碌了一天，各种脑风暴。
一堆女人们的情绪疏导，各种查漏补缺。
中午听闻小学同学病逝于北京，遗体正在运回塔城。感慨人生无常，该奋斗的年纪不留遗憾的努力，谁也不知道死亡和明天哪个先来。
失信于孩子，回不去北京过周末，航班都因为各种原因取消了，刚忙完工作想和他说明，发现他睡觉了。
明早早起给他说明原因，现在我也喝杯奶茶，放松一下。
希望每个人都健康，每天有质量的度过。 https://t.cn/RxuhgIn

【市体校举重队积极备战省十七届运动会】冬训，是运动员一年中最重要的训练时期，在这期间，宝鸡市体育运动学校的运动员们要通过日复一日的艰苦训练，完成身体调整，为即将到来的陕西省第十七届运动运会储备能量。

近期，在宝鸡市体育运动学校举重馆，举重健儿们正在紧张训练，努力提升自己的竞技水平。目前我市体校女子举重队共有队员15名，其中10名运动员在备战省第十七届运动会，他们将参加女子45KG；55KG；49KG；64KG以上，4个级别的比赛。

女子举重运动员 索圣莹：我现在整个训练的阶段现在先是恢复，但是我对八月份的比赛非常有信心，现在主要弱一点的方面就是力量上训练需要加强一点，动作技术再牢固一点。

本次备战训练教练和运动员共同协作进步，教练员随时关注运动员的身体情况及训练情况，发现问题早解决，做好运动员的后勤保障。在训练上以专项技术和身体素质为主。重点围绕身体素质、专项技术、专项力量进行训练。

女子举重教练员 李哲：运动队的训练厚度已经达到了，主要我们现在保证不受伤，后面稳稳当当的到四月份，四月五月我们就进入夏训。后期我们就进入比赛状态了。目前我们准备非常充分，目前我们队现在有3名运动员已经到一级水平，一级水平也就意味着比赛每个人可以拿两块金牌，希望再坚持，直到我们今年十七运会为我们宝鸡市能多拿几块金牌。

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