#到底什么是真正的“北欧风”# 在五个北欧国家中，瑞典是比较特别的一个。
在这个只有900万人口的国家，
不仅诞生了像宜家、沃尔沃这样优秀的国际品牌。
还向全世界输出了一种生活理念：Lagom
瑞典人最常挂在嘴边的一句话是
“Lagom är bäst”（The right amount is best）.
“不太多，也不太少、适度、刚刚好”，这是瑞典人的生活哲学。
⭐️什么是真正的北欧风 ⭐️
北欧家庭里的家具并不会太多，人们更喜欢将新旧物品混搭在一起，比如购买一件新家具，再搭配一条淘来的二手地毯。
这也是瑞典遍地是二手店的原因。
而关于穿搭时尚界兴起的“胶囊衣橱”和“北欧风”，并不是鼓吹你把现在的衣服全都丢掉，再买几件黑白灰百搭单品就可以完成一场衣柜革新。
瑞典人从来对这种「用衣装来表达身份」的行为没有多大兴趣。
衣服不要太鲜艳，不要太奇异，奢华的高档衣物和穿几次就坏掉的快消品，都不符合瑞典人的穿衣理念。
把实用和舒适放在首位，同时在细节处注重精致感，才是北欧穿衣原则。
⭐️哥本哈根减肥法？能坚持的人不多⭐️
如果遵循Lagom式饮食方式，可能就不会再经历节食、暴食交替循环的痛苦了。
首先，要学会正视自己的食欲。
一方面瑞典人对平衡食谱、健康饮食、节约食物非常重视。
与此同时，Lagom饮食精神告诉你：你完全拥有享用甜食的权利。
瑞典10月4日是肉桂卷日；3月25日是华夫饼日；
四月有一天要吃一种填满奶油的面包；
安排满满的甜食日虽然看起来很有罪恶感，但如果真的让你一个月只吃一次甜食，甚至一周有一天可以吃糖，很多人是做不到的。
LAGOM饮食精神强调：既不过度苛求，也不自暴自弃。
平凡日子里的这些甜蜜的节日，让人们小小的放纵也变得有仪式感，也是对自己平日里坚持健康饮食的小奖赏。
这是你想要的Lagom生活吗？
原来人还可以那么花样百出地“偷懒”；
原来人并不一定要倾其所有地去工作；
在社会中，
有人拼尽全力All in，
也有人觉得“适可而止”，
这两种生活方式并没有哪个「不对」
但也请你记得，
我们并不需要拼了命的追赶，
只是为了和别人保持一致。
cr：nordicfika & vitawei
#我在瑞典留学[超话]##北欧留学##欧洲留学##瑞典留学##北欧#
在这个只有900万人口的国家，
不仅诞生了像宜家、沃尔沃这样优秀的国际品牌。
还向全世界输出了一种生活理念：Lagom
瑞典人最常挂在嘴边的一句话是
“Lagom är bäst”（The right amount is best）.
“不太多，也不太少、适度、刚刚好”，这是瑞典人的生活哲学。
⭐️什么是真正的北欧风 ⭐️
北欧家庭里的家具并不会太多，人们更喜欢将新旧物品混搭在一起，比如购买一件新家具，再搭配一条淘来的二手地毯。
这也是瑞典遍地是二手店的原因。
而关于穿搭时尚界兴起的“胶囊衣橱”和“北欧风”，并不是鼓吹你把现在的衣服全都丢掉，再买几件黑白灰百搭单品就可以完成一场衣柜革新。
瑞典人从来对这种「用衣装来表达身份」的行为没有多大兴趣。
衣服不要太鲜艳，不要太奇异，奢华的高档衣物和穿几次就坏掉的快消品，都不符合瑞典人的穿衣理念。
把实用和舒适放在首位，同时在细节处注重精致感，才是北欧穿衣原则。
⭐️哥本哈根减肥法？能坚持的人不多⭐️
如果遵循Lagom式饮食方式，可能就不会再经历节食、暴食交替循环的痛苦了。
首先，要学会正视自己的食欲。
一方面瑞典人对平衡食谱、健康饮食、节约食物非常重视。
与此同时，Lagom饮食精神告诉你：你完全拥有享用甜食的权利。
瑞典10月4日是肉桂卷日；3月25日是华夫饼日；
四月有一天要吃一种填满奶油的面包；
安排满满的甜食日虽然看起来很有罪恶感，但如果真的让你一个月只吃一次甜食，甚至一周有一天可以吃糖，很多人是做不到的。
LAGOM饮食精神强调：既不过度苛求，也不自暴自弃。
平凡日子里的这些甜蜜的节日，让人们小小的放纵也变得有仪式感，也是对自己平日里坚持健康饮食的小奖赏。
这是你想要的Lagom生活吗？
原来人还可以那么花样百出地“偷懒”；
原来人并不一定要倾其所有地去工作；
在社会中，
有人拼尽全力All in，
也有人觉得“适可而止”，
这两种生活方式并没有哪个「不对」
但也请你记得，
我们并不需要拼了命的追赶，
只是为了和别人保持一致。
cr：nordicfika & vitawei
#我在瑞典留学[超话]##北欧留学##欧洲留学##瑞典留学##北欧#
【每日一黑膠】1035 Classical《Adagio, Kanon》
1978 Decca SXL.6862 Adagio, Kanon
A1. Kanon In D Major, Arranged By – Münchinger, Composed By – Pachelbel
A2. Gigue In D Major, Arranged By – Seiffert, Composed By – Pachelbel
A3. Adagio In G Minor, Arranged By – Giazotto, Composed By – Albinoni
A4. Jesu, Joy Of Man's Desiring, Arranged By – Münchinger, Composed By – Bach
A5. Sheep May Safely Graze, Arranged By – Münchinger, Composed By – Bach
B1. Arrival Of The Queen Of Sheba, Composed By – Händel
B2. Organ Concerto F-dur, Op. 4 #4: 1st Movt. Allegro, Composed By – Händel
B3. Organ Concerto F-dur, Op. 4 #4: 2nd Movt. Andante, Composed By – Händel
B4. Organ Concerto F-dur, Op. 4 #4: 3rd Movt. Adagio-Allegro, Composed By – Händel
B5. Overture To 'Berenice', Composed By – Händel
Companies, etc.
Phonographic Copyright ℗ – The Decca Record Company Limited
Made By – The Decca Record Company Limited
Credits
Conductor – Karl Münchinger
Orchestra – Stuttgart Chamber Orchestra*
Notes
ALSO AVAILABLE ON CASSETTE KSXC 6862
Made in England
1978 Decca SXL.6862 Adagio, Kanon
A1. Kanon In D Major, Arranged By – Münchinger, Composed By – Pachelbel
A2. Gigue In D Major, Arranged By – Seiffert, Composed By – Pachelbel
A3. Adagio In G Minor, Arranged By – Giazotto, Composed By – Albinoni
A4. Jesu, Joy Of Man's Desiring, Arranged By – Münchinger, Composed By – Bach
A5. Sheep May Safely Graze, Arranged By – Münchinger, Composed By – Bach
B1. Arrival Of The Queen Of Sheba, Composed By – Händel
B2. Organ Concerto F-dur, Op. 4 #4: 1st Movt. Allegro, Composed By – Händel
B3. Organ Concerto F-dur, Op. 4 #4: 2nd Movt. Andante, Composed By – Händel
B4. Organ Concerto F-dur, Op. 4 #4: 3rd Movt. Adagio-Allegro, Composed By – Händel
B5. Overture To 'Berenice', Composed By – Händel
Companies, etc.
Phonographic Copyright ℗ – The Decca Record Company Limited
Made By – The Decca Record Company Limited
Credits
Conductor – Karl Münchinger
Orchestra – Stuttgart Chamber Orchestra*
Notes
ALSO AVAILABLE ON CASSETTE KSXC 6862
Made in England
#冰雪奥地利# #爱在冬日# #蒂罗尔州# #奥地利冬日好运动#
2001年的阿尔卑斯滑雪世锦赛，将圣安东·阿尔贝格（St Anton am Arlberg）隆重介绍给了全世界。为备战世锦赛而进行的结构性改革，突显了这个度假区的国际化文化，也体现了高品质的必要性。考虑到这一点，在圣安东·阿尔贝格建造了两个新的索道系统：2006年完工的加尔齐巴恩索道（Galzigbahn）和2009年重新定位的靠近村庄中心的伦德巴恩索道（Rendlbahn）。这两个索道系统在新伦德尔巴恩的建设过程中被移得更近，是现代建筑和创新技术的开创性范例。
无论是阿尔贝格坎大哈滑雪赛、传奇的“白色迷狂”滑雪赛（“White Thrill”）还是每周举办的滑雪表演，这处蒂罗尔冬季运动度假村在充满运动激情的白天和最后一次雪程结束后都提供了无数的运动休闲选择。
© TVB St. Anton am Arlberg
© TVB St. Anton am Arlberg / Josef Mallaun
©TVB St. Anton am Arlberg / Wolfgang Burger
© TVB St. Anton am Arlberg / Patrick Bätz
© Österreich Werbung / Josef Mallaun
2001年的阿尔卑斯滑雪世锦赛，将圣安东·阿尔贝格（St Anton am Arlberg）隆重介绍给了全世界。为备战世锦赛而进行的结构性改革，突显了这个度假区的国际化文化，也体现了高品质的必要性。考虑到这一点，在圣安东·阿尔贝格建造了两个新的索道系统：2006年完工的加尔齐巴恩索道（Galzigbahn）和2009年重新定位的靠近村庄中心的伦德巴恩索道（Rendlbahn）。这两个索道系统在新伦德尔巴恩的建设过程中被移得更近，是现代建筑和创新技术的开创性范例。
无论是阿尔贝格坎大哈滑雪赛、传奇的“白色迷狂”滑雪赛（“White Thrill”）还是每周举办的滑雪表演，这处蒂罗尔冬季运动度假村在充满运动激情的白天和最后一次雪程结束后都提供了无数的运动休闲选择。
© TVB St. Anton am Arlberg
© TVB St. Anton am Arlberg / Josef Mallaun
©TVB St. Anton am Arlberg / Wolfgang Burger
© TVB St. Anton am Arlberg / Patrick Bätz
© Österreich Werbung / Josef Mallaun
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