女性在职场是一种什么样的存在呢？
当你每月绩效考核排名第一，当你是十个中层干部里的唯一女性，全员大会上你就会得到这样几句话。
“你们怎么这么多大老爷们比不过xx一个女孩吗？”
“怎么每个月考核都是xx第一？”
以及“不能总是你第一，下个月你的分数要做些调整，要鼓励别的一线男同志。”

综上，希望我的姐妹们都能够变得更加强大，独立自由。永远不要被职场的有色眼镜打破自己的自信。致敬独立妇女，祝我们永远自信自强。

“可以消减抑郁情绪的40件小事

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。 https://t.cn/R2WxQOQ

【寻找为6路车送坐垫的老人 】我市两位老人，将亲手缝制的数十个坐垫送到了6路公交车上。老人这样做不为别的，只为乘车的人坐车暖和些。看到乘客们坐上坐垫，两个人脸上露出了笑容。当司乘人员询问其联系方式时，老人却说：“不用留，就是想为社会做点事儿。”在此，希望认识老人的读者与记者取得联系。电话：13555515324
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