#健康知识# 睡前刷手机8分钟，大脑可能兴奋1小时，如果非要玩注意这6点
02、睡前刷手机，可能会有哪些危害？
危害一：增加焦虑抑郁几率

睡前长时间玩手机，对脑功能以及情绪方面都会产生影响，时间久了有些人就会出现情绪焦虑，或对自己的睡眠产生一种不自信的感觉，这时就会出现焦虑、抑郁等问题。因为大脑在睡眠过程当中，有很多特殊的神经递质需要释放，而手机光线的照射可能就会影响它的释放。
危害二：影响视力
手机的发光屏会刺激我们的眼睛，黑暗环境中，这种光亮会对眼睛视力产生影响。
危害三：刺激大脑兴奋
黑暗环境中，手机发光屏会刺激大脑兴奋，消除困意，影响入睡。
危害四：影响褪黑素的释放
如果视网膜受到过多光线的刺激，特别是手机屏幕这种蓝光的刺激，可能会严重影响视网膜感光作用，造成大脑内杏仁核所释放出来的褪黑素明显受到影响。
睡觉前褪黑素会明显增加，有助于加速入睡，提高睡眠质量，维持睡眠稳定。由于手机屏幕的亮光，造成褪黑素释放的减少，就会导致睡眠的延迟和睡眠质量下降。

国家发改委副主任林念修3月7日在国新办新闻发布会上表示，当前，要着力解决汽车等制造业领域芯片短缺问题。去年因为多种因素的影响，芯片在全球一度出现了供应短缺，这个问题今年将重点加以解决。

天风证券研报指出，假设传统汽车需要半导体芯片500-600颗芯片/辆，新能源汽车需要半导体芯片1000-2000颗芯片/辆。以2020年传统汽车销量7276万台测算，新能源汽车324万台测算，汽车芯片需求为439亿颗每年。预计2026年传统汽车销量6780万台测算，新能源汽车4420万台测算，汽车芯片需求为903亿颗每年。

天风证券表示，汽车智能+电动化带动整体产业价值链构成的升级，汽车芯片含量+重要性成倍提升，预计汽车半导体占比汽车总成本在2030年会达到50%，将成为汽车新的利润增长点。

相关公司方面，

瑞芯微：去年推出了首颗通过AEC-Q100车用可靠性标准测试的芯片RK3358M。

韦尔股份：公司的CMOS图像传感器可用于汽车领域。

在分手后，你们为了复合，往往会寻求第三方力量的帮助，朋友、家人、同事、同学、领导等但凡和你们之间有关联的，你都充分利用起来。让他们共同帮助你劝导对方回心转意，查探对方情况，为你制造机会，出谋划策。首先你因个人感情打扰到了其他人的生活，引起他人的强烈反感，其次对方会感觉到你正在利用身边的人向她施压，而第三方也碍于情面不好拒绝，但也绝非乐意。我也曾接触过很多案例，因为使用“第三方”帮助，还造成目标和“第三方”人员的矛盾，以家庭矛盾最多。对于“第三方”帮助的最合理时机是在挽回的后期，即：目标开始接受你了，难碍于曾经的问题左右为难之时，“第三方”帮助此时出现才会有用。你曾经找A去问目标，对你个人看法，事后你则又派B去查问情况……这个过程你不需要一一重复的，因为答案都是一样的。#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#