2022.03.07 6年第29天 ⛅️
突然的又降温了,搞得大家有点措手不及呢,也不知道要穿什么衣服,把轻薄的羽绒服和秋衣秋裤又都穿上了呀,还是多穿点,热了可以脱,冻感冒了都不划算的呀
星期一放学时间比较晚,还要赶去上游泳课,为了节约时间,麻麻给我带了便当路上吃,到那边吃,怕吃好就激烈运动对身体不好,这样比较合适
突然的又降温了,搞得大家有点措手不及呢,也不知道要穿什么衣服,把轻薄的羽绒服和秋衣秋裤又都穿上了呀,还是多穿点,热了可以脱,冻感冒了都不划算的呀
星期一放学时间比较晚,还要赶去上游泳课,为了节约时间,麻麻给我带了便当路上吃,到那边吃,怕吃好就激烈运动对身体不好,这样比较合适
#减肥##减肥餐#
紧张的周一早上,4:45起床,
上大号排空、称重、洗头洗澡、吹头发、
化妆(主要是粉底散粉腮红)、做早饭、
做午餐便当、6:50出门,7:40到单位[嘻嘻]
时间管理大师[哈哈][哈哈][哈哈]
周末之后体重微涨2两,必须减碳的一天,
早餐喝了黑豆山药豆浆、1个蛋白、1片吐司,
今天没有吃剩菜剩饭,忍住了。
午餐:沙拉、牛排1/2块、香肠、蛋、全麦面包
紧张的周一早上,4:45起床,
上大号排空、称重、洗头洗澡、吹头发、
化妆(主要是粉底散粉腮红)、做早饭、
做午餐便当、6:50出门,7:40到单位[嘻嘻]
时间管理大师[哈哈][哈哈][哈哈]
周末之后体重微涨2两,必须减碳的一天,
早餐喝了黑豆山药豆浆、1个蛋白、1片吐司,
今天没有吃剩菜剩饭,忍住了。
午餐:沙拉、牛排1/2块、香肠、蛋、全麦面包
2022.3.7周一 ~☔️~坚持早起早读第九百四十八(948)天。早读做早餐便当~看着时间做每一件事~
等了整整一个月的书今天终于要到了,黑色的周一有个可以慰籍的事~
从明天开始一周好天气鸭~[喜羊羊大电影][喜羊羊大电影][喜羊羊大电影][喜羊羊大电影][喜羊羊大电影][喜羊羊大电影][喜羊羊大电影][喜羊羊大电影]
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