浙里的读写作营第二季／第一期

Day10《妈妈是太阳.哥哥也是太阳》

#《妈妈是什么》共读写作营太阳篇第一期-雪落禅心

金句：每个孩子也可以是别的孩子最好的老师，同辈间的影响和教育，是孩子所受教育中非常需要的有机组成部分。

心得：

同伴的影响毋容置疑的，之前好像哪里看到过，12岁之前的孩子受父母影响比较多，12岁以后同伴的影响力会远远超过父母。这一点在家里姐弟间也有体现，每逢爸爸妈妈的节日，姐姐会画个画，或手工做个小礼物送给我们，弟弟刚开始没有意识，后面也开始有样学样，学着姐姐的样子准备礼物。明天是妇女节，姐姐已经策划着要用自己的小零钱买礼物了，然后接好弟弟放学，马上和弟弟一起商量，提议每人从自己的零钱包拿出一点，然后买一个礼物，弟弟也欣然同意。

浙里的读写作营第二季／第一期

Day11《小孩子共同体和大人超级国》

#《妈妈是什么》共读写作营太阳篇第一期-雪落禅心

金句：这件事情的经验是，这些“小孩子共同体”一旦发生矛盾或者摩擦，我们“大人超级大国”不要过度反应，特别是不要趁机发泄自己的情绪，一定要克制，寻找好的介入点，尽量不要上来就简单粗暴地干预。外力干预会使小孩子共同体的内在平衡机制复杂化，使得很多“一过性”争端、“瞬时性”愤怒被强化。其实一些局部摩擦、小型走火，特别重要，能帮助小孩子自然厘清彼此相处的模式、界限、各种力度，是非常好的人际互动试炼。

心得：

在二胎家庭这样的小型走火现场真的是特别常见，我也观察到，如果大人不过度反应，局势通常是可控的，很快会过去，如果大人过度反应，反而会让场面失控。在当下的环境下，大人一旦开始介入，有的时候就不局限于当下的事情，而是会不自觉把自己的情绪发泄出来，而这些情绪可能是今天心情不好，或工作不顺利之类。昨天我们家上演的一场就是活生生的例子，姐姐客厅写毛笔字，弟弟估计是想和姐姐玩就去叨扰姐姐，结果姐姐生气了，踢了弟弟，然后爸爸开始介入，批评姐姐不该踢弟弟，姐姐又委屈了大声地说弟弟先弄我，爸爸一听姐姐这么大声火更大了，抱怨姐姐没有在弟弟外出上培训班的时候把作业写好，姐姐更是愤怒了，直接说讨厌弟弟，事态完全失控。我之前的做法是会把弟弟，姐姐做得不好的地方都各说一顿，然后可能对“受害者”更多关注和安抚，现在发现“加害者”也有很多情绪需要代谢，渡渡鸟对心心那个长长的拥抱很治愈，妈妈是太阳，是热的起点，我们能做的就是从自己出发。

收住脾气，才能留住福气
世间上最可恶的事，莫过于一张生气的脸。
把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。
一个人爱发脾气，时间久了，气质就会改变，痕迹就会留在脸上。
时间一长，身边的人都会绕着走。
没有人愿意和他亲近，很快就会被社会孤立，这样的人再厉害，福气也会散掉。
心理学上有个踢猫效应。
一位父亲因为工作压力大，踢了身边的猫一脚。
猫逃到街上，一辆车赶紧避让，却正好把他放学回家的孩子撞伤了。
坏情绪不会消失，只会不断传递，最终把属于自己福报全都夺走。
一个人要学着消化自己的情绪，而不是把脾气发泄给别人。
不生气的秘诀：
每当自己生气时，立马做个气功，张开嘴巴，先吐一口气，然后再用鼻子吸口气，咽下去之后，再问问自己要不要发脾气。
人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就没气了。
能够安抚自己的脾气，外界也将回馈给你一片安宁。
能够控制自己的情绪，人生才能留住自己的福气。#道教知识[超话]# #道教[超话]# #道教# #闻道行道# #崂山太清宫#

撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。
只要你飞得足够高，所有来自地面的嘲笑声，辱骂声，奚落声，最后，都会变成仰望。
如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩!
能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。

#寄拍模特# #网拍# #寄拍# #网拍模特#