2022.1.4
今日体重：58.9 昨日体重：无
初始体重：72.5 目标体重：50.0
今日饮食
早饭 煎饺子一盘➕ 一杯咖啡
午饭 麻辣香锅➕一碗米饭
晚饭 几个麻辣烫串串➕一杯奶茶
晚上加餐
半块天津烧饼➕一个火龙果
今日运动
图3️⃣
久违的运动与减肥记录要开始啦～新的目标，新的开始，以前的清零啦！
今日体重：58.9 昨日体重：无
初始体重：72.5 目标体重：50.0
今日饮食
早饭 煎饺子一盘➕ 一杯咖啡
午饭 麻辣香锅➕一碗米饭
晚饭 几个麻辣烫串串➕一杯奶茶
晚上加餐
半块天津烧饼➕一个火龙果
今日运动
图3️⃣
久违的运动与减肥记录要开始啦～新的目标，新的开始，以前的清零啦！
午饭：ch给买的芋泥奶茶➕麻辣香锅（这个芋泥奶茶 喝第一口还行 还没就不好喝了 然后说是小丸子 一个小丸子都没有 给我整无语了 然后麻辣香锅就是香[拳头]
晚饭：粥➕红油面皮（粥还是很香的 我发现这个系列就这个排骨的最好吃！！ 红油面皮还在泡 我觉得一定非常香
另外 捏妈 昨天的面包放在阳台了 经过太阳的暴晒 直接化掉了 给我整无语了 气死了
晚饭：粥➕红油面皮（粥还是很香的 我发现这个系列就这个排骨的最好吃！！ 红油面皮还在泡 我觉得一定非常香
另外 捏妈 昨天的面包放在阳台了 经过太阳的暴晒 直接化掉了 给我整无语了 气死了
#减肥[超话]##运动打卡#
2021.12.24 DAY34✅（今天是平安夜，祝大家平安夜快乐，平平安安，健健康康）
☕早餐:咖啡➕苹果➕魔芋紫薯代餐粥
午餐:米饭➕麻辣香锅
晚餐:玉米➕茄子➕不知道什么的肉（没有吃米饭）➕青菜汤
加餐:打奶茶➕紫皮糖➕虎皮凤爪➕牛肉粒
♀️运动:图7
#减肥打卡##日常碎片plog#
2021.12.24 DAY34✅（今天是平安夜，祝大家平安夜快乐，平平安安，健健康康）
☕早餐:咖啡➕苹果➕魔芋紫薯代餐粥
午餐:米饭➕麻辣香锅
晚餐:玉米➕茄子➕不知道什么的肉（没有吃米饭）➕青菜汤
加餐:打奶茶➕紫皮糖➕虎皮凤爪➕牛肉粒
♀️运动:图7
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