焦虑症很常见,多达1/3的人在一生中会为此所困扰。焦虑症无法治愈,通过治疗可以达到缓解的程度,但1/3的患者会复发。焦虑症治疗包括服药和心理治疗,在服药的同时要接受心理咨询,才能获得更好的效果。治疗焦虑症的药物至少有八种(类),一开始要尝试不同的药物,以找到最适合自己的药物。如果效果不好可以换用其他药物,而不是一味加重剂量。
每个人在无所事事的时候总会格外颓废吧,就像现在的我一样。没兴趣做任何事情,连手机也刷的不甘不愿。
抑郁症这个词汇我不知道该如何定位,估计很多重症的抑郁症患者还羡慕我呢,能给自己自觉协调,给自己自我治愈,还能管得住自己,应该是他们最大的羡慕了吧。
不想给自己灌注消极的词汇,我觉得一个人活着应该阳光灿烂,不管它是精彩还是平凡,到自己至少快乐。
定义快乐,每个人从出生都在做选择题,我不知道电视中的傻白甜有没有,但是我知道,傻白甜没人疼就啥也不是。语无伦次的我,不知道该怎么表达自己的彷徨和迷茫,总之就是慌,除了慌乱没有其他,慌乱到头疼,慌乱到不知所措,我总觉得自己或许会有一刻管不住自己的腿,迈向每个人都将来到的那一步。
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【“晚睡强迫症”患者收好!这可能是最有效的治愈指南 】
不到半夜绝不睡觉、睡前抱着手机不放……
白天忙工作,属于个人的时间被严重压缩,一到晚上就“变本加厉”找回。
患上“晚睡强迫症”,长期晚睡,会导致肥胖、皮肤受损、记忆力和视力减退……
实用治愈指南↓↓转给晚上不想睡早上不想起的TA!
点赞就是最好的支持[泪][泪][泪]
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