都别藏着，如实回答，有没有那种极度厌恶吃蔬菜水果，每吃一口都感觉像要了命一样的亲故！
在这里分享一个阔以快乐补充维生素的品质好物——ONE A DAY的女性复合维生素软糖！！
说在前面，维生素是七大营养素之一，大家也都知道是人体不可缺少的营养成分，尤其是经常运动的朋友，更是要保证充足的维生素摄入。
因为高强度的运动，会加速新陈代谢，从而导致体内多种维生素的流失。
不过不必担心，这些都是正常损耗，只要日常从蔬菜水果中摄取或选择维生素补剂补回来即可。
蔬菜水果就不多说了，这里说说维生素补剂。
像这种东西我自己在挑选的时候，第一个筛选原则就是品牌一定要够大才行，这样吃起来才放心。
ONE A DAY这个牌子，我单拎出来可能很多朋友都会满脸问号，摊手表示没听过，但是我一提拜耳大家应该都知道了，它是属于拜耳集团旗下的。
而拜耳的话是已经有156年的制药经验了！！
我家小到猫咪的驱虫药，大到我自己感冒头痛时候吃的“阿司匹林”，都是他们家生产的。
毕竟有拜耳的保证，所以这款维生素还是很靠谱的，在美国据说也是销量第一的复合维生素品牌！
（听完这个大家悬着的心是不是都放下了。
要说我为啥喜欢这款软糖，首先是看重它是复合维生素，而且营养配比也真的满足我的日常需求！
像自己搭配维生素有一个弊端就是，同时摄入多种时，不太能把控好每一种的量，而且像男生、女生和儿童，所需的营养素比例也都是不一样的。
（大家都是都市丽人，平时工作都那么忙，追剧都没时间，还哪有时间去做功课啊）
而ONE A DAY的这款会根据不同人体的需求，将版本分为三种：男士版、女士版和儿童版！！
每一种都富含了10种关键营养物质：七大维生素A D E和B族+三大矿物质碘钾和锌，只是比例不同。
像维生素和矿物质的好处着实太多了，要是让我全说的话我能说个三天三夜，咱就以女性版为例，来简单说说这款软糖里主要维生素的好处。
[打call]维生素A：眼睛滋润剂 保护视力 让眼睛明亮；
[打call]维生素B族：主要帮助代谢，运动的姐妹必不可缺少。这款软糖里包括的是B3、B6、B7和B12。
[兔子]B3也叫烟酰胺 可美白 改善皮肤粗糙；
[兔子]B6和B12可帮助骨骼发育、稳定情绪，尤其适合姨妈期情绪不太稳定，易怒易焦虑的朋友！！
[兔子]B7生物素 帮助脂肪和蛋白质代谢 改善脱发；
[打call]维生素D和E：也可帮助改善脱发 好处多多！
除了营养配比优秀外，咱再来看看它的配料表！！
用料是真的天然，主原料用的农场里新采摘的苹果！都是实打实的果肉！而且不含造香料、色素，也不含玉米糖浆啥的，所以不仅健康，还很低卡！
像一颗1普通大小的苹果热量在100大卡，而这个每天嚼2粒，只摄入10大卡，四舍五入相当于没有热量，简直不要太开心！
口感的话也针不戳，像我小的时候挑食，不爱吃菜，家里人也给买过一些维生素，但是吃起来像吃药一样，心里很打怵，有人管着就吃一片，没人看就不吃，或者把它偷偷丢进厕所垃圾桶。
而这个软糖的口感有让我一惊！完全就是在吃零食嘛，很好吃！外观看起来有点像山楂片，质地是比较软糯的那种。
吃起来是比较纯正的苹果味，酸酸的，又带一点点甜味，完全不沾牙！一口咬下去满满的果香在口腔中蔓延开！让人流连忘返！
像平时比较爱吃糖的姐妹，我觉得把它作为零食解解馋，也是可以的，每天嚼两粒不仅补充了营养，还不用担心发胖 长痘痘！优秀！
总而言之吧，我觉得大家如果日常蔬菜水果摄入不够，像经常外食的上班族，就可以备上一瓶，放在包包里或者办公室里随时随地补充。有大猪蹄子的还可以送给大猪蹄子，宝妈们也阔以买给北鼻们。
不过要注意一点，维生素软糖虽好，但是它毕竟是个补剂，都不要贪吃哟！每天摄入两粒就够了！
【现在还有活动，原价199，券后到手109/瓶 ，买2瓶还会更划算点，仅需208！https://t.cn/A65XFuoV】
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因为高强度的运动，会加速新陈代谢，从而导致体内多种维生素的流失。
不过不必担心，这些都是正常损耗，只要日常从蔬菜水果中摄取或选择维生素补剂补回来即可。
蔬菜水果就不多说了，这里说说维生素补剂。
像这种东西我自己在挑选的时候，第一个筛选原则就是品牌一定要够大才行，这样吃起来才放心。
ONE A DAY这个牌子，我单拎出来可能很多朋友都会满脸问号，摊手表示没听过，但是我一提拜耳大家应该都知道了，它是属于拜耳集团旗下的。
而拜耳的话是已经有156年的制药经验了！！
我家小到猫咪的驱虫药，大到我自己感冒头痛时候吃的“阿司匹林”，都是他们家生产的。
毕竟有拜耳的保证，所以这款维生素还是很靠谱的，在美国据说也是销量第一的复合维生素品牌！
（听完这个大家悬着的心是不是都放下了。
要说我为啥喜欢这款软糖，首先是看重它是复合维生素，而且营养配比也真的满足我的日常需求！
像自己搭配维生素有一个弊端就是，同时摄入多种时，不太能把控好每一种的量，而且像男生、女生和儿童，所需的营养素比例也都是不一样的。
（大家都是都市丽人，平时工作都那么忙，追剧都没时间，还哪有时间去做功课啊）
而ONE A DAY的这款会根据不同人体的需求，将版本分为三种：男士版、女士版和儿童版！！
每一种都富含了10种关键营养物质：七大维生素A D E和B族+三大矿物质碘钾和锌，只是比例不同。
像维生素和矿物质的好处着实太多了，要是让我全说的话我能说个三天三夜，咱就以女性版为例，来简单说说这款软糖里主要维生素的好处。
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[打call]维生素B族：主要帮助代谢，运动的姐妹必不可缺少。这款软糖里包括的是B3、B6、B7和B12。
[兔子]B3也叫烟酰胺 可美白 改善皮肤粗糙；
[兔子]B6和B12可帮助骨骼发育、稳定情绪，尤其适合姨妈期情绪不太稳定，易怒易焦虑的朋友！！
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用料是真的天然，主原料用的农场里新采摘的苹果！都是实打实的果肉！而且不含造香料、色素，也不含玉米糖浆啥的，所以不仅健康，还很低卡！
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口感的话也针不戳，像我小的时候挑食，不爱吃菜，家里人也给买过一些维生素，但是吃起来像吃药一样，心里很打怵，有人管着就吃一片，没人看就不吃，或者把它偷偷丢进厕所垃圾桶。
而这个软糖的口感有让我一惊！完全就是在吃零食嘛，很好吃！外观看起来有点像山楂片，质地是比较软糯的那种。
吃起来是比较纯正的苹果味，酸酸的，又带一点点甜味，完全不沾牙！一口咬下去满满的果香在口腔中蔓延开！让人流连忘返！
像平时比较爱吃糖的姐妹，我觉得把它作为零食解解馋，也是可以的，每天嚼两粒不仅补充了营养，还不用担心发胖 长痘痘！优秀！
总而言之吧，我觉得大家如果日常蔬菜水果摄入不够，像经常外食的上班族，就可以备上一瓶，放在包包里或者办公室里随时随地补充。有大猪蹄子的还可以送给大猪蹄子，宝妈们也阔以买给北鼻们。
不过要注意一点，维生素软糖虽好，但是它毕竟是个补剂，都不要贪吃哟！每天摄入两粒就够了！
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❤️我知道你会来，所以我会等 从小我就是一个巨爱吃糖的孩子
牙质天生不好，但就是爱吃糖
后来，长大了，
开心的时候要吃糖，不开心的时候也要吃糖
焦虑的时候要吃糖，专注一件事情的时候也要吃糖
也有人和我说过，我会随身带着糖，只要你想吃我就拿给你，可是没有一个人真正做到。
后来呀，我就会自己带糖，什么都不如自力更生！
我知道你会来，所以我会等，很荣幸我等到了能让我开心的月亮。
我知道我可能不会遇到一个和他一样优秀的人。
但我知道，我一定会遇到给我带糖的那个人。
https://t.cn/A654kXqa
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开心的时候要吃糖，不开心的时候也要吃糖
焦虑的时候要吃糖，专注一件事情的时候也要吃糖
也有人和我说过，我会随身带着糖，只要你想吃我就拿给你，可是没有一个人真正做到。
后来呀，我就会自己带糖，什么都不如自力更生！
我知道你会来，所以我会等，很荣幸我等到了能让我开心的月亮。
我知道我可能不会遇到一个和他一样优秀的人。
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这次回家之路是真的坎坷这场烟台的大雪下的莫名很让人感动 大概一夜没睡的清理扫雪的工人 恶劣天气打不上车学校安排了校车 面临赶不上车程志伟找了工作人员让我们提前坐上了车 太着急没有进行学生证资格验证 最后在车开动前三分钟上了车…
分别的太仓促 还没来得及悲伤
临走之前和舍友聚完了剩下的时间就都陪我狗程了 该说不说他这个把屁抓手里然后再给我闻这个行为我觉得保准是有点毛病
之前get不到海底捞 但是现在真的有点上瘾[求关注]为什么这么好吃啊救命下午吃完了晚上回来就又想吃[哈哈]
我果真是get不到任何奶茶好喝的地方 不爱吃甜点不爱吃糖不爱吃巧克力[裂开]
指甲又断啦 没忍住就把其他的指甲也剪了
回来了看见啦芭乐 芭乐一开始都不认识我了 但是没一会就熟了 给我吃饼干玩玩具嘿嘿 就是感冒了看着就有点心疼
再就是我抽奖的奖品到啦！！！喜欢
放一张浩莹想我们的图片
烂七八糟的放些图片 https://t.cn/R2WxYkt
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