整个挽回记住最重要一点：不论哪个阶段最重要的都是要让对方感到「舒适自在」。#情感问题解答#

而在分手的当下要让对方感到舒适自在最好的办法就是「同意对方的分手」。

尽管你心里在淌血，但当你同意对方的分手就能够营造你能够站在对方立场思考的感觉。当对方觉得你愿意放手，让她离开就能够大大降低她的戒心，也就能够避免自己被对方删除拉黑。

如果在这之前因为纠缠，联系方式被对方删除拉黑，这里给大家一个补救的方法。

此时你可以试着约对方见“最后一面“，或是要求交还留在彼此家里的物品借机见面告诉对方分手也没关系。

如果对方不愿意见面你可以用试着传以下信息：（例子）

你：这几天真的给你造成你很大的困扰。
你：我也知道自己做错了一些事情你，我觉得我们彼此先冷静一阵子你，等到冷静以后，有机会再跟你说一件很重要的事情。
前任：什么事情？
你：等到我们都冷静以后，有机会出去再跟你说
接着至少三天不要联系对方，这样做能营造神秘感让对方不断猜测你到底想做什么，只要对方脑中不断想着你之后要邀约“最后一面“就会容易许多。

如果成功邀约到”最后一面“你可以在见面时这么说：（例子）

很抱歉我前些时间对你做的那些事，那时的我情绪真的不太好，因为分手对我来说实在太突然了，我没有心理准备，所以才想拼命挽回。

经过这几天的沉淀，我想了许多，我想你说的是对的，或许我们更适合当朋友，所以你也不用再躲着我了。谢谢你曾为我做了这么多，也谢谢我们曾经相爱过，这些点点滴滴我都会记在心里。
虽然提出分手的人是你，但你不必自责，我知道我也有许多问题。

当然，我知道现在说什么都没用了，我只想在最后告诉你：我曾经深深的喜欢过你，只是过去我的表达方式不对。对现在的我来说，只要你能过得幸福就好了，至于带给你幸福的人是不是我，并不是那么重要，祝福你能幸福快乐，再见了。
(请各位根据自己的情况修改)

上述的内容最好是面对面时说出口，这样更能感受到你的「诚意」。但如果你觉得自己会情绪崩溃那可以改为电话或是信息，但最好还是面对面。

到这一步如果你顺利的保留了彼此的联系方式，你也争取到了和对方维持朋友的关系，那么你就为你的挽回奠定了有利的条件。

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