【微智健康读书慧】
肥胖会带来六个恶性循环
第一个，越胖越懒，越懒越胖，因为肥胖会给我们的心脏、肺、大脑等器官带来负担，所以一个人一旦胖了以后，就会变得越来越懒，懒惰又会让他越来越胖； 
第二个，越胖的人越怕热，越怕热越爱喝冰镇的冷饮，越喝寒凉，脂肪难以燃烧代谢，更会发胖进入第二个恶性循环，其实主要的原因是因为肥胖的人皮下脂肪太厚，身体内部的热量代谢不出来，就会进入烦躁和闷热的状态，就会错误地想用寒凉来给自己降温，结果进入恶性循环；
第三个就是越胖越不自信，不管是买衣服、朋友聚会，哪怕是照个镜子，都会给自己打击，影响自己的婚姻、事业、人际关系；
第四个，越胖疾病的风险越大，随着体重的超标，身体多余的脂肪就会堵住脏器和血管，疾病的风险就会变大；
第五个，越胖越不自律，越不自律越胖，当你不知道肥胖有什么风险，如何正确减肥的情况下，就会自暴自弃、不自律，这是因为看不到希望，又不自信，还会受到打击，所以进入的一种恶性循环；
第六个就是越胖越馋、越馋越胖，大家会发现，很多的肥胖就是因为管不住自己的嘴巴，吃饭太快、饭量太大、爱喝冰镇冷饮，其实你只要能管住吃饭的量，也就是自己的欲望，那你这一辈子都可以享受美食，如果管不住嘴巴，因为肥胖得了疾病，很多食物后半辈子你都不能再享受。
所以一个健康的人，应该关注自己的体型和体重。 https://t.cn/RXnNTiO

【告别小粗胳膊】
手臂环吸的手术方式
既然是环吸， 那顾名思义就是绕着手臂吸脂，说得再专业一点，那就是用使用吸脂针管，通过负压吸引作用，将皮下堆积的脂肪抽出来。其实手臂环吸的脂肪不好抽，因为比起大腿、腰腹，这里的脂肪不够厚，尤其是前小臂！很多医生不太喜欢做这里。小臂脂肪薄，神经血管特别多，所以风险很大。如何让胳膊均匀的瘦一圈儿？如何让隔壁无论抬起来还是放下去，都不会出现凸凹不平？又如何不多不少的呈现爱美者最想要的效果呢？所以医生的设计和手法真的很重要！

那手臂欢喜到底有没有副作用呢?
有没有副作用这个就没有准确的定论，我不能告诉你没有副作用，因为简单的喝一副中药大家都会说有副作用，我也不能告诉你有副作用，因为并不是每个人都那么“幸运”的，最重要的是选择好的医生，还有术后要护理好。

其实大家所担心技术就是皮肤凹凸不平，其中最重要的原因是医生技术不到位，局部过分抽脂所导致的，还有就是爱美者术后没有正确的穿好塑身衣所导致的。

吸脂术后会不会反弹呢？
会不会反弹只能靠你自己了，因为成年人的脂肪细胞是固定的，抽出了一定数量之后，是不会反弹的，但是抽脂之后，有的人一直海吃海喝，脂肪细胞数量不增多，但脂肪细胞体积增大，也就是说即使是抽脂之后，不注意饮食，继续海吃海喝的话，也存在反弹的可能。

#TFBOYS[超话]#
【佛系招新】（其实很急）
1⃣皮下（Only need one.）
①对于皮下，除了属性，最重要的是：
每天都要刚刚的，不能 玻 璃 心。
②能写简单的转发文案，空闲时间较多。
③有很长一段时间的上岗前审核培训啦，我们也有“知心姐姐”可以帮你排忧解难疏导心情，不用太担心应付不了～
④有管理经验者优先

2⃣产出er和美工，美工，美工！
①十八岁以上非高三考研，要有较多空闲的时间
②要会使用基本的制作软件，至少要会使用其基础功能。如pr、ae、ps、ai等其他制图、剪辑软件
③审美较符合大众，能够听进去意见～
带作品加审/核/群～

3⃣文案
①16岁以上非高三考研，能随时看手机写文案
②常规抡博用转发文案，还有正经一点类似声明的文案，这是日常所需最多的两个种类。

我们在审❤️核❤️群等你～二❤️维❤️码P2
（你问我为什么这里的这句话略显sè / qíng？
还不是限流限怕了）