老铁说我不爱社交,不爱运动的退休生活不太健康。让我调整心态,对生活要积极乐观一些。
我也没怎么熬夜呀,在睡眠药物的辅助下,基本晚12点睡,早9点起。有阳光的日子便很雀跃,会拍风景、写流水账给同道中人看,还会边放歌曲边给妈妈按摩。家务活儿则是在喝了咖灰,打了鸡血后完成的。
睡得较晚,是我天生体质就不好,求学时代就神经衰弱了。退休后,更年期的各种乱七八糟毛病加一起,就更难如老铁期许的晚八点睡,早六点起了。
不爱社交真是因前半生太累了,余生就想静静地呆着,打理打理小生意,种种庄稼,和花草说话……矫情地来一句,自歌自舞自开怀嘛~
阳光、音乐、花草,静谧简单的生活更适合我。那绘画、旅游、跳广场舞,做社交达人或许更能治愈你们。求同存异,活着就好。
#生活##日记# #种草#
我也没怎么熬夜呀,在睡眠药物的辅助下,基本晚12点睡,早9点起。有阳光的日子便很雀跃,会拍风景、写流水账给同道中人看,还会边放歌曲边给妈妈按摩。家务活儿则是在喝了咖灰,打了鸡血后完成的。
睡得较晚,是我天生体质就不好,求学时代就神经衰弱了。退休后,更年期的各种乱七八糟毛病加一起,就更难如老铁期许的晚八点睡,早六点起了。
不爱社交真是因前半生太累了,余生就想静静地呆着,打理打理小生意,种种庄稼,和花草说话……矫情地来一句,自歌自舞自开怀嘛~
阳光、音乐、花草,静谧简单的生活更适合我。那绘画、旅游、跳广场舞,做社交达人或许更能治愈你们。求同存异,活着就好。
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保护视力必看
1.不要熬夜摸黑玩手机
在黑暗的地方玩手机,对眼睛的伤害很大,不仅会增加视疲劳,还会诱发青光眼
2.不要边走路边玩手机
手机和眼睛的距离、方位不固定,光线环境也会变化,眼睛需要不停地调节变动,容易疲劳
3.用眼姿势要科学
眼睛离电脑屏幕至少一臂距离;距书本至少一尺距离
4.给眼睛充足的营养
眼睛喜欢丰富的维生素A、叶黄素、dha,多吃深色蔬菜,适当使用补充剂!#忆果缘1971##爱护眼睛#
1.不要熬夜摸黑玩手机
在黑暗的地方玩手机,对眼睛的伤害很大,不仅会增加视疲劳,还会诱发青光眼
2.不要边走路边玩手机
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3.用眼姿势要科学
眼睛离电脑屏幕至少一臂距离;距书本至少一尺距离
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.药店的东西是真的贵。58元。
.在鼻子边发囊破皮,撕掉还经常留血。店员说是上火熬夜吃辣了,全中。之前都不会的,一周多都没好[感冒][感冒][感冒]
.刚刚去吃了个肠粉,说不能堂食,刚去我一个人,然后说可以吃完马上走,我没花两分钟就吃完[允悲]本来吃东西也快,但是这里肠粉是真的不好吃誒…… https://t.cn/RyhYY6Z
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