养生|每天刮一刮手指，疏通五脏经络筋

咱们的手指与全身各脏腑、组织、器官密切相关。俗话说：十指连心。意思是说身体的每个小部分都跟心有着密不可分的关系❤️

今天发几个我经常刮的穴位和部位，没事我们一起刮一刮。

(图片不是我自己做的，我是想找这几个穴位，觉得这些图片好，就下载了，后来了解到可能会侵犯别人权益，我下载的地址是百度图片，如果侵权了请告知，应付费)

气死我了！看个泰版的流星花园看到心伤❤️‍我是来找乐子不是来找罪受的啊[泪]
泰版讲出了那种面对巨大阶级差异怎么能坚定内心朝对方走过去，可能是因为很符合泰国国情看得我揪心。而且女主真的很耐看，一打眼看过去不是大美女，身材也不顶尖，但超级抗镜头！！就是男主穿的很像刚从中国有嘻哈舞台下来……

接了喜欢的产品总是特别开心❤
头顶发丝贴塌塌、发尾干燥毛糙的旁友们，offrelax洗护真的值得买！

⭐️这个洗发水一共有两款，一款清爽一款滋养，我是油头，用的清爽款，干性头皮可以用滋养款。
说是清爽款其实洗完并不会干如撒哈拉沙漠，因为他不是无差别过度清洁，而是选择性地清理油脂——里面的温泉水在洗掉头皮垃圾的同时还保留了有益部分，所以洗感非常的温柔，但是又能洗干净。（说到这里插一嘴，碳酸温泉养护在日本是真的很火！我自己泡温泉的时候也必泡碳酸池子）另外它还是无硅油无硫酸盐配方的，不会堵塞头皮毛囊而对头皮造成额外负担。
洗完之后感觉自己像个刚经历过宠物美容的小动物，清爽又蓬松还香喷喷的，头皮不紧绷。

⭐️洗发水于头发就像洗面奶于脸，主要是清洁，而发膜是后续的保养，是真正可以改善发质的。
我的发尾是烫过的，所以很容易干，我会配合它家的发膜一起用。以前我是从来不用发膜这种东西的，因为我印象中它需要涂在头上然后包起来等很久才能冲掉，黏黏腻腻的对头皮很不好，还很麻烦。
但是or的发膜不一样，首先它的质地比较像像护肤品乳液，没有那么黏糊，其次它抹匀后稍微按摩一下就冲掉就能出效果，也不会挂在头发上半天冲不掉。洗完发丝莹莹发亮，而且毛鳞片都被抚平了，是被照顾得很好的小动物的毛闪闪发光不打结的感觉！

⭐️我的用法：
洗头最重要是洗干净头皮，你可以想想你洗脸时的步骤。
首先一边冲水一边用指腹搓揉头皮，把头皮的各个角落都打湿，也能方便去除污垢。
然后洗发水在手中打几圈再往头上抹，也是用指腹搓揉清理头皮的各个角落，不要上指甲。
最后把洗发水彻底冲干净，拧一拧头发的水分，上发膜，涂发膜的时候要避开头皮，涂抹均匀以后用手指梳几下就可以冲了。
发膜要冲干净但不要冲洗过头，只要你家的水压不是太小，冲个15秒左右就差不多了。
吹头发的时候要先用热风，吹到8分干的时候再用冷风吹全头，这个是日本的发型师教我的，这样吹出来的头发会散发柔光。