【一个人惜命最好的方式:心宽、少思、善忘】

“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”

细细想来,的确如此。

人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。

先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。

而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。

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有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。

而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。

可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?

于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。

可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。

原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。

李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。

过后,李斯特又对女钢琴师说:

“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”

在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。

想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”

人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。

若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。

把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。

正如丰子恺的那一句:

心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。

腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?

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宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。

寥寥数语,却道尽了生活的真谛:

人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。

曾读到过一则新闻。

说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。

他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。

因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。

也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。

听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:

“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”

过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。

这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。

豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。

评论区里的留言,让人看得心疼不已:

别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;

给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;

晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。

世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。

多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。

年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”

少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。

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网上,曾有人提问:

“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”

其中最高赞的一个答案是:“善忘。”

的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。

善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。

很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。

他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。

三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。

说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。

朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。

可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。

若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?

就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。

这位作家的名字,叫做卢梭。

巴尔扎克说过:

“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”

人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。

一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。

有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”

往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。

擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。

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听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”

人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。

不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。

把心放宽一些,愁情烦事就少了;

不多思、不多虑,日子便简单了;

善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。

往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。

上天为什么不奖励好人

1963年,一位叫玛莉·班尼的女孩写信给《芝加哥论坛报》,因为她实在搞不明白,为什么她帮妈妈把烤好的甜饼送到餐桌上,得到的只是一句「“好孩子”的夸奖;而那个什么都不干,只知捣蛋的戴维(她的弟弟),得到的却是一个甜饼。

她想问一问无所不知的西勒·库斯特先生:上天真的是公平的吗?为什么她在家和学校,常常看到一些像她这样的好孩子被上天遗忘了。

西勒·库斯特是《芝加哥论坛报》儿童版栏目的主持人,十多年来,孩子们有关「“天为什么不奖赏好人,为什么不惩罚坏人”之类的来信,他收到不下千封。每当拆阅这样的信件,他心就非常沉重,因为他不知该怎样回答这些提问。

正当他对玛莉小姑娘的来信不知如何回答是好时,一位朋友邀请他参加婚礼。

也许他一生都该感谢这次婚礼,因为就是在这次婚礼上,他找到了答案,并且这个答案让他一夜之间名扬天下。

西勒·库斯特是这样回忆那场婚礼的:牧师主持完仪式后,新娘和新郎互赠戒指,也许是他们正沉浸在幸福之中,也许是两人过于激动。

总之,在他们互赠戒指时,两人阴错阳差地把戒指戴在了对方的右手上。

牧师看到这一情节,幽默地提醒:右手已经够完美了,我想你们最好还是用它来装扮左手吧。

西勒·库斯特说,正是牧师的这一幽默,让他茅塞顿开。

右手成为右手,本身就非常完美了,是没有必要把饰物再戴在右手上了。那些有道德的人,之所以常常被忽略,不就是因为他们已经非常完美了吗?

后来,西勒·库斯特得出结论:上帝让右手成为右手,就是对右手最高的奖赏,同理,上帝让善人成为善人,也就是对善人的最高奖赏。

西勒·库斯特发现这一真理后,兴奋不已,他以“上天让你成为好孩子,就是对你的最高奖赏”为题,立即给玛莉·班尼回了一封信。

这封信在《芝加哥论坛报》刊登之后,在不长的时间内,被美国及欧洲一千多家报刊转载,并且每年的儿童节他们都要重新刊载一次。

前不久,一位中国人不知在什么地方发现了这封信,读后在网页上留言说:

中国民间有一句古话,叫“恶有恶报,善有善报,不是不报,时候未到。”我们曾经对恶人迟迟得不到报应感到迷惑不解。

现在我们终于明白,因为“让恶人成为恶人,就是上天对他们的惩罚。”

寂静法师曾说:付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密。

即一个人在付出的同时,回报的能量正通过各种形式向此人返还,只不过在大多数情况下,我们自己浑然不知罢了。

人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离。

他是全国武术冠军,刚一出道就与李连杰演对手戏。
他与甄子丹引发了世纪大骂战,演艺事业进入前所未有的低谷期。
如今他通过《披荆斩棘的哥哥》再次走红,能否重新开启属于他的时代?
他是谁?他就是赵文卓!
01
1972年,赵文卓出生在冰城哈尔滨的一个体育世家,父亲是武术教练,母亲是田径运动员,家中还有两个哥哥,他排行老三,因此得名“三多”。
可能是受到父亲的影响,三个兄弟从小就非常喜爱武术,其中弟弟赵文卓的武术天赋最高,练武时一点就通。
1980年,8岁的赵文卓被武术家张植彬收为徒弟,他练功时很刻苦,进步堪称神速,各种拳法与剑法都能游刃有余的施展出来。
张植彬十分喜欢这个徒弟,因为赵文卓练武的时候从来不用师傅督促,每天都自觉的早起练武,黑天后才会回来。
1984年,赵文卓的武术功底已非同龄人可比,在比赛的时候,那些强壮的选手都是他的手下败将。
1990年,18岁的赵文卓成为了北京体育大学的学生。
02
赵文卓是典型的“剑眉星目”的长相,看起来硬朗帅气,女孩们每次见到他都忍不住多看几眼,甚至还有许多女孩偷看他练功。
当时的赵文卓还不懂得感情,女孩们对他表达好感他从不会拒绝,反而暗自得意,并从众多的追求者中选中了一位肤白貌美的女生当女朋友,两人时常在校园里手牵手漫步,惹来不少羡慕的目光。
那时候的老师思想相对封建,在大学里谈对象是禁止的,而且赵文卓在他们眼里是未来武术界的“新星”,所以会担心他疏于训练。
不出老师们的意料,赵文卓的训练成绩大幅度下降,老师们与他进行了促膝长谈,他恍然大悟,决定与女朋友分手,专心投入到训练当中。
没有了爱情的羁绊,赵文卓的训练成绩立刻提升,在各项体育赛场上超常发挥,夺得了大大小小多个武术冠军,成为了当之无愧的“功夫皇帝”。
03
上天从来都是公平的,虽然赵文卓的爱情被扼杀在了萌芽中,但他事业的大门却悄悄打开。
那一年的香港武侠电影正是黄金时期,但受限于拍摄地点的匮乏,所以好多香港剧组都来到大陆取景。
这一年赵文卓才20岁,就开启了他出道即巅峰的演艺之路。
04
初次接触演戏的赵文卓被元奎骂的狗血淋头,原因是他的动作与表情都不符合角色设定,巧合的是导演徐克正好看到了这一幕。
一出道就能与大牌明星合作,而且还能担当男主角,赵文卓的星途起点之高,令人望尘莫及。
05
于是徐克更加器重赵文卓了,接着邀请他参演《青蛇》里的法海,与张曼玉、林青霞搭档,他所饰演的法海是一个也有七情六欲的僧人,不再是毫无感情的高僧。
陈冬梅虽然只是一个不起眼的配角,可她却有倾国倾城的容貌,让赵文卓对他一见钟情。
面对赵文卓的猛烈追求,陈冬梅招架不住,便与他在一起了,但后来媒体拍到了他们有亲密举动的照片,赵文卓觉得影响了他的事业,所以拒不承认恋情,这让陈冬梅寒了心,便与他分手了。
而另一面,赵文卓通过帅气的外表和精彩的表演,将法海这个角色表演得淋漓尽致,获得了大众认可的“史上最帅法海”的称号,事业达到了巅峰。
06
1995年,赵文卓出演了徐克指导的电影《金玉满堂》中的厨师龙昆宝一角,也是通过这部电影他结识了哥哥张国荣。
张国荣在香港娱乐圈属于呼风唤雨的人物,虽然地位如此之高,但从不会为难新人,而且在认识了赵文卓后,对他多次施予援手,令赵文卓感激不尽。
有一天,张国荣带赵文卓去参加钟镇涛的生日宴会,在那里赵文卓第一次见到了梅艳芳,两人并没有一见钟情,只是相互点头微笑。
在一片欢声笑语中,两人没有直接交谈,但赵文卓身上那种天生的爽朗气质令梅艳芳多看了几眼。
热衷于说媒的张国荣一下子来了兴趣,细细打量着他们,觉得哪哪都合适,于是明里暗里的进行撮合,最终皇天不负有心人,赵文卓与梅艳芳相爱了。
可梅艳芳当时在香港的名气如日中天,而赵文卓只是一介武打演员,悬殊的地位遭受到了不少非议。
当时的香港媒体都认为赵文卓只是一个吃软饭的家伙,还在采访中暗示他配不上梅艳芳,于是他的怒火便被点燃了。
在那之后,梅艳芳与赵文卓在公众场合出现的次数减少了,感情亮起了红灯,仅仅需要一根稻草就能压垮他们。
不幸的是那根稻草出现了,那根稻草就是为成龙生下小龙女的吴绮莉。
07
1997年,香港电影进入了衰退期,往日的风光已不复存在,赵文卓只好将事业的重心专为拍摄电视剧。
在那段时期,他拍摄了《七剑下天山》、《霍元甲》、《黄飞鸿之理想年代》等电视剧,并与吴绮莉相识。
见到赵文卓的第一眼,吴绮莉相信了一见钟情,敢爱敢恨的她对赵文卓展开了疯狂的追求,而赵文卓与梅艳芳的感情出现了问题,也是需要一个温暖的怀抱,吴绮莉的出现正好弥补了他感情上的空虚。
在这没过多久梅艳芳就与赵文卓分手了,可令赵文卓没想到的是,吴绮莉很快又有了新欢,她与成龙扯上了关系,他只能灰头土脸地走了。
受过伤害的赵文卓不想再谈恋爱了,于是全身心的投入到演戏之中,渐渐地走出了事业的低谷期。
09
2003年,他俩通过拍摄《至尊红颜》时认识。
在遇到张丹露之前,赵文卓因为与梅艳芳分手心情经常低落,而张丹露正好借此机会走进了他的内心。
其实张丹露早就对赵文卓暗许芳心,在她儿时看电影《青蛇》时就被饰演法海的赵文卓迷住了,而赵文卓也对这个善解人意的女生抱有好感。
既然郎有情妾有意,那么在一起就是必然的,他们在2006年携手走进婚姻的殿堂,结婚以后有了两个女儿和一个儿子。
10
就在大家渐渐要将赵文卓遗忘时,他却因为一场震惊娱乐圈的大骂战回归到大家眼前。
2012年,赵文卓与甄子丹合作拍摄电影《特殊身份》,大家知道后非常期待两大武林高手的对决,可谁知片方突然爆出赵文卓耍大牌的消息,并宣布与他终止合作。
赵文卓则指责甄子丹没有合约精神,擅自改动剧本,将他的戏份大量删减。
双方都有理,真相不得而知,大家本以为这场闹剧会很快结束,谁知却越演越烈,娱乐圈中的人纷纷站队,有帮助赵文卓的,也有帮助甄子丹的,场面一片混乱。
最后赵文卓不想再进行这无意义的争斗,于是主动退出战场,这场骂战才渐渐结束。
当年的事件孰对孰错我们无法知晓,但赵文卓的演艺之路确实受到了很大的影响,偶尔有几部电影上映也是反响平平,直到今年通过综艺节目《披荆斩棘的哥哥》才再次翻红,让大家认识到了卓哥是一个正直又搞笑的人。
我们由衷的祝愿赵文卓,能够借助这股东风,横扫所有阻碍,一路披荆斩棘,重新赢回属于他的时代。


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