动作快，趁我没有反悔，笔记本快拿出来，开始传授秘方喽！！！
食材：
1、五花肉或二刀肉（本人是个健身达人还是选五花肉）悠着点会好些
2、香蒜苗、小米辣、葱姜蒜、四川永川豆豉，郫县豆瓣酱
做法：
1、整块五花肉冷水下锅，葱姜蒜料酒加入，煮制七分熟。捞出冷却，切片
2、热锅下少许油，炒肉片（切记勿放太多油，五花肉炒制会吐油）
3、肉片炒制微黄，下豆瓣炒拌均匀，围着锅边加入少许酱油，炒香
4，加入蒜苗，豆豉，小米辣炒拌，起锅前加入少许鸡精
大功告成
#薯队长 #薯条粑粑给点流量 #蒜苗回锅肉 #回锅肉 #一人食吃什么

图一真的扎心了诶
图二 因为我没有好好上课，小严又气又恼恨铁不成钢的批评了我还跟我讲了好多大道理，我也没有无理取闹，但是小严为他凶我感到愧疚就趁我洗澡偷偷买了放我车篓里
图三 小严帮我带早饭（还有他的儿子们）
图四 上课真实面目：嗑瓜子
图五 今天好好上课上的有点麻，晚上蚌埠住了，就被拉着去逛四海一家（有一说一买不太起），还去吃了三岔口煎饼老板在新一区新开的臭豆腐店的双拼，（味道还行下次要去吃凉皮麻酱味滴），好想逛楼下的小黄店，可是已经关门了

今天好好听课还去跑了两公里还吃了宵夜淋了雨兜风，快乐！

侯杰﹣ ＋关注
返回 微博正文 1-23 10:37来自 iPhone 客户端
收到很多私信问我关于曹蛮偷我的狗是否还，在此说明一下。
第一 买狗的钱是我一个人承担和他没有任何关系；第二 当年和他分开之后我没有把狗寄养朋友家，我每天带狗去上班晚上带回家。曹蛮是趁我不在的时候来我寺庙把狗带走；第三狗的名字确实是他取的，对于我来说是谁的祖先我不在意“蛮蛮”也就是个音，狗不识字不需要签名能听懂就行。就像“曹蛮”还是“操蛮”都改变不了其本性；第四 关于我之前的微博全部删除，是因为我觉得毕竟同床共枕没必要纠缠不清，他不还狗也到此结束；第五自从曹蛮带走狗之后我没有再见到过它，更不可能还给我！2018年至今我与曹蛮没有任何联系。
农历新年将至，在此祝愿大家新年平安幸福，也祝愿狗狗健康快乐！
备注：此微博三天后删除，留曹蛮的名字在我微博上不吉利。