好快乐啊～
喜欢周末，即使能预料到明天又要加班到很晚～[晕]
但是先快乐再说！
今天路过Fila发现好多梵高联名的衣服～愉快买了两双鞋子～好久好久没有买运动鞋了…
在回家路上碰见柜姐出来招揽客人，领了小样的快乐简直比买正装还开心哈哈哈哈哈[污]
周五下班去朋友家，在零食堆里发现卫龙的宝藏辣豆皮，真的巨好吃！
周末找爸妈吃饭，我妈懒得做饭就出门下馆子，点了一堆自己爱吃的美食～简直太快乐了～
遇见好吃的面包，打算明天当早饭，结果还没到家就吃完了…[污]
一篇充满快乐的流水账，
献给我的周末～[打call]
喜欢周末，即使能预料到明天又要加班到很晚～[晕]
但是先快乐再说！
今天路过Fila发现好多梵高联名的衣服～愉快买了两双鞋子～好久好久没有买运动鞋了…
在回家路上碰见柜姐出来招揽客人，领了小样的快乐简直比买正装还开心哈哈哈哈哈[污]
周五下班去朋友家，在零食堆里发现卫龙的宝藏辣豆皮，真的巨好吃！
周末找爸妈吃饭，我妈懒得做饭就出门下馆子，点了一堆自己爱吃的美食～简直太快乐了～
遇见好吃的面包，打算明天当早饭，结果还没到家就吃完了…[污]
一篇充满快乐的流水账，
献给我的周末～[打call]
第一周相对自律的饮食。
早饭基本坚持最简单的标配，中午和晚上以杂粮、粗粮、低脂高蛋白、膳食纤维和蔬菜为主。杂粮海鲜饭拌上辣椒酱特好吃；三文鱼鸡胸肉海盐黑胡椒加辣椒酱配着全麦面包也特好吃！尽量没碰油炸和高糖食物～
夜宵时忍着巨大的口水狠命强忍，使劲啃着我的草，就偷偷吃了一块肘子皮，太不易了！
欺骗餐也努力选了健康少油的，也是好吃的！唯一一顿没控制好的就是这一盘海杂鱼，太下饭了一下子吃多了……
基础代谢还不达标，运动给我跟上[加油]
早饭基本坚持最简单的标配，中午和晚上以杂粮、粗粮、低脂高蛋白、膳食纤维和蔬菜为主。杂粮海鲜饭拌上辣椒酱特好吃；三文鱼鸡胸肉海盐黑胡椒加辣椒酱配着全麦面包也特好吃！尽量没碰油炸和高糖食物～
夜宵时忍着巨大的口水狠命强忍，使劲啃着我的草，就偷偷吃了一块肘子皮，太不易了！
欺骗餐也努力选了健康少油的，也是好吃的！唯一一顿没控制好的就是这一盘海杂鱼，太下饭了一下子吃多了……
基础代谢还不达标，运动给我跟上[加油]
#我的美食日记#今天下午的早午餐以及锻炼完后的小点心[馋嘴][馋嘴][馋嘴]～
有段时间没吃面包了[色]，甚是想念，早午餐烤两片面包，煎个鸡蛋，再细细煎几片番茄，几根熏火腿….打一杯香浓的咖啡☕️就是实实在在的一餐[馋嘴][馋嘴][馋嘴]～锻炼完后补充点热量，一块巧克力曲奇嘴合适❗️
#吃货在这里##下午茶#
有段时间没吃面包了[色]，甚是想念，早午餐烤两片面包，煎个鸡蛋，再细细煎几片番茄，几根熏火腿….打一杯香浓的咖啡☕️就是实实在在的一餐[馋嘴][馋嘴][馋嘴]～锻炼完后补充点热量，一块巧克力曲奇嘴合适❗️
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